寶寶吃荔枝要注意什麼，荔枝是我們日常生活中常見的一種水果，它含有豐富的營養物質，果肉呈半透明的凝脂狀，味道甘甜多汁。有些家長會問寶寶能吃荔枝嗎？其實是可以的喔 ，現在小編就告訴大家寶寶吃荔枝要注意什麼。
寶寶吃荔枝要注意什麼1
1、切忌空腹食用
空腹餵食後果：“荔枝病”
“荔枝病”多發於兒童，其發病原因主要是空腹進食大量荔枝，引起突發性低血糖所致，“荔枝病”實際上是低血糖，患者多在清晨3—8點突然發病，發病的主要症狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸，部分患者會出現口渴、飢餓、腹痛和腹瀉等表現。
最佳食用時段：飯後。
2、適量食用，更不可代替飯菜
食用過量後果：肥胖，低血糖，中醫有“一枚荔枝三把火”的說法，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重“虛火”；荔枝具有降血糖的藥理作用，大量進食可引起低血糖，輕者頭暈噁心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。
3、急救措施
進食荔枝後，如果出現飢餓、無力、頭暈等症狀時，要儘快口服葡萄糖水或及時去醫院靜脈輸液給予葡萄糖液，一般多能很快恢復。
4、多大的寶寶可以吃荔枝：
開始添加輔食後就可以陸續給寶寶稍微吃一些水果或水果泥等換口味，這樣對刺激寶寶的味覺神經很有幫助。但是荔枝屬於熱性水果，容易引起寶寶上火。因此，不建議給剛開始添加輔食寶寶吃荔枝。
寶寶吃荔枝要注意什麼2
荔枝的功效
1、促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
2、補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神。
3、理氣、散結、止痛、消腫解毒。
4、可止呃逆、腹瀉，並有補腦健身、開胃益脾、促進食慾之效。
荔枝怎麼吃不上火
1、享用“露珠紅荔”不上火，即在天亮前露水末退之時就地吃剛從樹上摘下的荔枝，可不上火。據說，此時的荔枝吸收了一天的陽光，又經過一夜的.溫涼，熱性已消減，顆顆荔枝處於香、甜、鮮、脆的最佳狀態，不但入口味美，而且吃多少都不會上火。
2、將採摘下來的新鮮荔枝用容器盛載，沉於水井或放於冷泉（水）中，隔夜取食，可不上火。且能化燥氣而能補陰。清代大詩人屈大均有詩云：“露井寒泉百尺深，摘來經宿井中沉，日精化作月華冷，多食令人補太陰。”
3、吃荔枝前喝點鹽水、夏枯草涼茶，或冬瓜湯、綠豆湯等對上火有預防作用。或吃荔枝的同時，多喝鹽水，也可用20—30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可以預防荔枝病。
4、吃鹹魚，取曹白鹹魚蒸熟就飯吃，或煮湯，煲粥亦可，可防治吃荔枝上火。
5、新鮮的荔枝葉，荔枝殼煮水喝，可防治吃荔枝上火。
6、吃東邊樹冠的荔枝，可減燥。荔枝是長日照果樹，喜歡西邊的陽光，果實從西邊起成熟。懂得品嚐荔枝的人，則採吃西邊的荔枝，因爲這個方向的荔枝特別甜。怕上火的人，則採吃東邊的荔枝。因爲吃透“西斜熱”的荔枝補而燥火，不是人人都受得了的。而吃透了東邊溫和的陽光的荔枝補而不燥。
7、吃荔枝時，把剝開果殼後的一層薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有點澀，嚼到果肉時，會一下鮮甜起來。吃完荔枝後，把荔枝蒂部凹進果肉白色蒂狀部他吃掉，這樣連吃2—3顆，也可以有效防止上火。
其實，最主要的還是吃荔枝的時候不過量就可以了。
