當歸雞蛋紅糖水什麼時候喝最好，說道當歸，很多人應該都並不陌生，當歸是一種比較珍貴的中藥材，很多人都是拿來滋補身體的，那麼當歸雞蛋紅糖水什麼時候喝最好？今天就由小編爲大家講解一下。
當歸雞蛋紅糖水什麼時候喝最好1
當歸雞蛋紅糖水功效
當歸雞蛋紅糖水有調經止痛，補血活血，護膚美容的作用，還能調節機體免疫功能、抗動脈硬化的作用。
什麼時候喝最好
月經前3到4天或者月經後一週喝。
對於喝當歸雞蛋紅糖水時間並沒有定性規定，如果是月經不調的女性用於調經的話，在經前3到4天或者經後一週開始吃，早上或者晚上空腹食用，連續吃兩天即可，能很好的起到調經止痛的作用。
適宜人羣
當歸雞蛋紅糖水具有調經止痛、補血活血、鎮靜安神、促進血液循環的作用，因此經常痛經或者月經不調的女性、貧血、失眠、肝功能不佳的人適宜食用當歸雞蛋紅糖水來調理。
禁忌人羣
1、經期女性不宜喝當歸雞蛋紅糖水，特別是月經正常的女性，當歸和紅糖都是能補血的，經期服用可能會加大經期的血流量。
2、大便溏泄的人不宜喝當歸雞蛋紅糖水，當歸滋膩，且有潤腸通便的功效，大便溏泄的人食用可能會使症狀加重。
當歸雞蛋紅糖水做法
材料：當歸15克，雞蛋2個，紅糖30克。
做法：1、當歸用水浸泡10分鐘，洗淨切成薄片，放入鍋內加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分；
2、雞蛋先煮熟剝殼，用叉子在蛋白的表面扎一些小孔；
3、把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右即可。
當歸的副作用
1、服用過多不適症
當歸既是中藥，也是食材，平常當歸的食用方法有調味和泡水喝，當歸作爲調味品時由於用量比較少，一般不會出現食用過多的現象，但是當歸泡水喝就不一樣了，當歸泡水很容易就會導致食用過多，出現疲倦、噁心、嗜睡、嘔吐、發熱、口舌乾燥等症狀，這時要求患者及時停止食用當歸，不適症或慢慢消失。
2、血壓降低
當歸覺有降血壓功效，自身血壓較低的人是不適合食用當歸飲品的，在不知情的時候，飲用了當歸泡水，容易出現血壓降低嚴重，出現呼吸困難，嚴重者還可能出現呼吸停止，威脅生命健康，這種情況應及時就醫，進行升血壓處理，緩解症狀後即可慢慢恢復正常。
3、過敏反應
部分人對當歸表現出過敏反應，這主要是與人的體質有關，尤其是內火較旺的人羣，食用過量的當歸飲品之後很容易就出現過敏反應，主要表現爲身體發熱，口舌乾燥、噁心想吐，局部還可出現紅疹。在停止食用之後症狀可自行消失。
4、導致內出血
大家都知道，當歸對月經有調節作用，很多時候在月經量少、閉經等情況時可適當的食用當歸飲品，能促進女性正常月經，但是部分女性食用當歸可能導致月經量大、月經期延長，這可能與當歸的活血功效有關，導致了子宮內出現出血症狀。在停止食用當歸之後可慢慢消失。
當歸雞蛋紅糖水什麼時候喝最好2
1、當歸雞蛋當歸要吃嗎
當歸雞蛋的當歸不需要吃。
煮當歸雞蛋的時候，當歸有效成分都被煮出來了，所以喝湯吃雞蛋就可以了。就像喝中藥的時候不需要去吃藥渣。
2、當歸雞蛋有什麼作用
當歸性甘、辛、溫，可以活血補血，使人氣色紅潤；雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，當歸雞蛋對女性氣血不足、痛經、月經不調、月經量少等症狀可以起到不錯的療效。
3、當歸雞蛋怎麼做
（1）先把雞蛋煮熟，然後用冷水泡一下，剝去雞蛋殼；用牙籤或者針，在蛋白表面刺一些小孔，這樣和當歸一起煮時，藥效更容易滲到雞蛋內；將當歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋，大火煮開，小火燉，把湯煮到只剩一碗的分量就可以盛出，吃雞蛋喝湯就行。
（2）將當歸加水煎汁，然後用紗布將藥汁中的`藥渣濾去，在藥汁裏面打入兩個雞蛋，繼續在火上煮一小會兒，然後蓋上蓋兒燜。等雞蛋燜成荷包蛋，就可以了。如果覺得苦的話，可以加入紅糖調味。
4、什麼時候吃最好
當歸煮蛋一般經期前後吃比較好，有緩解經痛、調理月經的效果，月經期間最好不要吃。在月經期間吃會加大月經的流量。如果月經量少，可以適量服用，月經量多就不要吃了，以免引起月經過多。
5、當歸雞蛋的適宜人羣
當歸雞蛋適合臉色灰暗蒼白，氣血虛的女士食用。如果有經痛，月經不調，閉經的問題吃當歸雞蛋也有效果。但當歸雞蛋僅可以作爲治療的輔助手段或食療方法，問題較嚴重的話，應及時去看醫生。
6、吃多少比較好
一次吃一兩個雞蛋，兩到三天吃一次就可以，不需要天天吃，當歸食用太多會有身體疲倦、嗜睡、發熱、口乾等症狀，如果吃完有類似症狀一定要停止食用。如果有貧血嚴重想長期吃來補血的人，一定要在醫生的指導下進行調理治療。
