梨子是清火的嗎?梨子本身就具有清火潤肺的功效,所以在很多人喉嚨不舒服,或者感冒咳嗽的人都會用梨子熬冰糖喝,還別說特別管用,下面我們就來了解一下梨子是清火的嗎?相關小知識分享給大家!
梨子是清火的嗎1
吃梨子是可以清火的,特別適合上火的患者食用,可以有效緩解或消除上火症狀,而且梨子中含有豐富人體所需營養成分,適當食用可以爲人體帶來很多的好處。
1、價值功效
梨子除了可以清火,食用後還具有清熱解暑、消炎止痛、利尿消腫、潤肺止咳、生津止渴、補氣養血、美容護膚、促進消化、降血脂等功效,適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、小便不暢、便祕、水腫、氣血不足、體虛、食慾不振、消化不良、高血脂、口乾舌燥、咽喉腫痛、燥熱等不適病症。
2、注意事項
梨子雖然好吃而且營養價值也很高,但是在飲食方面也有很多需要注意的地方,飲食不當也是對健康不利的。梨子爲涼性食物,即使患有上火病症,也不可一次性吃太多的梨子,否則會引起腸胃功能紊亂,進而導致腹瀉。梨子中含有較多的糖分,因此糖尿病患者不可食用,以免導致病情加重。梨子有利尿的作用,患有尿頻疾病的患者最好不要吃梨子,以免病情加重。
3、飲食搭配
梨子在與其他食物搭配食用時也有很多需要注意的地方。梨子不可與螃蟹等涼性食物一同食用,否則會對脾胃造成較大的影響,很容易出現腹痛、腹瀉等不適症狀。梨子不可與其他食物混雜食用,例如生吃梨子後喝熱水,這樣會導致消化系統功能紊亂,進而導致腹瀉。梨子不可與鹼性藥物同食,會對藥效做成影響,從而對病情不利。
梨子是清火的嗎2
梨能降火
一些性偏寒的新鮮水果有一定的降火功效,例如梨、柿子餅、香蕉蘋果、彌猴桃、紅心柚等。新鮮水果帶有豐富多彩的維他命、礦物、膳食纖維素,夏天服用有益身體健康。
梨可當藥,有止咳化痰潤肺止咳、鎮咳止喘、淨心下火的作用。現代科學覺得,梨對高血壓、心臟病、便祕、頭暈目眩、失眠多夢等症狀,有優良的輔助醫治功效。另外,對肝炎、肝硬化病人而言,也是優良的`健康保健食品。夏秋之交多吃梨合適於氣管炎病人,也合適於身患“乾燥綜合症”的羣體。
專家建議,梨可生吃,也可熟菜,搗碎飲汁,或切成片熬粥均可。能用梨加純蜂蜜熬做成“梨膏糖”,對身患肺熱咳嗽痰多症的患者有顯著功效。冰糖燉梨是在我國傳統式的食滋補品,能夠滋陰潤肺,化痰止咳。權威專家注重說,梨皮的止咳潤肺功效最好是,建議大家帶皮吃梨。
下火的別的食材:
1、黃菊花茶降火:據《神農本草》中記述:“黃菊花味艱辛,主諸可謂是眩,腫疼,目欲脫,淚出,皮膚死肌,惡風溼病痹,久服利氣血,益身耐老延年。”
2、甘草:甘草具備健脾養血,清熱去火,止咳化痰,輕重緩急止疼,調合諸藥的作用。
3、金銀花茶:菊花茶味甘,寒性,具備清熱去火、消防疏散風寒風熱的功效。金銀花茶有清熱去火、疏利咽喉、解暑除煩的功效。