茶葉的功效與作用，這是一種功效和作用非常豐富食物食物，每種食材都有適宜人羣和禁忌人羣，有些疾病的產生就是因爲吃錯了保健食物，就要多深入學習一下了，下面是茶葉的功效與作用。
茶葉的功效與作用1
吉姆奈瑪茶
有用剋制糖分吸取。印度醫學中，頻仍涌現的便是這種吉姆奈瑪茶。
吉姆奈瑪的外號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉之後再吃糖，口裏不會有甜的覺得，攝取量天然大減，糖分以及碳水化合物的吸收量低落，於是轉化成脂肪量也就相對於淘汰。吉姆奈瑪茶不但對於防治以及改進肥胖有用，還對於糖尿病有幫助醫治的作用。
黑茶
可抑制小腹脂肪聚集。一提及肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對於剋制腹部脂肪的增添有顯着的結果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義是玄色。在發酵歷程中孕育發生一種普諾爾身分，從而起到了防備脂肪聚集的作用。想用黑茶來減肥，最佳是喝剛泡好的濃茶。此外，應維持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，恆久堅持下去。
黑茶在我國出產汗青非常悠長，重要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓抑成緊壓茶(如種種磚茶)。它們的`湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。
杜仲茶
可低落中性脂肪。由於杜仲所含身分可增進新陳代謝以及熱量斲喪，而使體重降落。除此之外另有防備朽邁、強體健身的作用。
烏龍茶
可焚燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，險些不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有增進消化酶以及剖析脂肪的身分。
飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可增進脂肪的剖析，使其不被身材吸取就直接排擠體外，防備因脂肪攝入過多而誘發的肥胖。有踊躍的作用。
茶葉的功效與作用2
茶葉
古代減肥祕藥。 一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，有便祕(警告：有必要做一些晨飲運動)跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
吉姆奈瑪茶
有效抑制糖分吸收。印度醫學中，頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。
吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以後再吃糖，口裏不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。
黑茶
可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
黑茶在我國生產歷史十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。
杜仲茶
可降低中性脂肪。因爲杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
烏龍茶
可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。有積極的作用。
