小葉茶的功效與作用，這是我們在生活中比較經常食物的食物，相信很多人家裏都有收藏它，對於調理人的身體有很大的好處，瞭解它本身才能夠利用好它的功效，小葉茶的功效與作用，教你正確養生。
小葉茶的功效與作用1
改善皮膚粗糙
小葉茶中富含各種抗氧化性的營養物質，其中抗氧化物含量最高的就是葉黃素，葉黃素可以有效保護肌膚不受輻射以及紫外線的傷害和影響，還可以起到消除人體自由基的功效與作用，皮膚組織的新陳代謝加快了，還可以有效預防衰老，並且起到改善皮膚暗沉粗糙等作用。
防治各種眼疾
在高壓的生活中，大家日夜顛倒，面對高壓的生活，不僅經常都會出現用眼過度，導致眼睛乾澀痠痛的症狀，還會加重眼睛的渾濁度，很多時候用眼過度，大家會覺得視線模糊就是這個原因了，而在上班時間適當喝點小葉茶，是非常有好處的，小葉茶具有緩解眼睛疲勞，防治各種眼疾，保持眼睛視線清晰的功效與作用。
緩解緊張情緒
小葉茶具有鎮定情緒的功效與作用，充分運用小葉茶其中的芳香物質，如紫羅酮以及茶螺烯酮等物質，可以讓小葉茶揮發出鎮定神經的芳香物質，起到緩解緊張情緒，舒緩神經的功效，而小葉茶也經常被用於治療失眠症上面，因爲小葉茶具有加速入眠時間，保障睡眠的作用。
有飲用過小葉茶的茶友們都表示，小葉茶的香氣非常的高調，那是因爲小葉茶中含有的萜烯類衍生物，也就是芳香物質的`含量高，因此小葉茶纔會鮮爽，口感俘獲你之外，小葉茶的功效與作用的強大，估計也是人們越來越愛小葉茶的原因之一吧！
小葉茶的功效與作用2
小葉種茶有哪些
成熟葉的葉片面積≤20CM2的，我們就可以將其稱爲是小葉種茶了，主要產地在我國的湖南、浙江、安徽、江蘇等，很多人都會使用小葉種茶爲原料，製成各種優質的綠茶，如較爲知名的龍井茶、黃山毛峯、都勻毛尖等茶類，都是以小葉種茶爲原料製作出來的知名茶類，小葉種茶擁有茶香味道持久高調，口感鮮爽有活力的特點。
小葉種茶的功效與作用
提高身體抗病力
小葉種茶中含有的茶氨酸含量是非常豐富的，因此大家可以盡情吸收小葉種茶中的這一物質，這是人體所需要的營養物質，除了起到給身體補充營養，強化體質，提高身體抗病力的功效之外，更可以達到延年益壽的目標。
促進腸胃消化力
腸胃有問題的人羣，可以飲用由小葉種茶製成的優質綠茶，具有促進胃液分泌，提高腸胃消化力的功效，甚至當大家感覺到食慾不振，腸胃消化不良的時候，小葉種茶都可以發揮出健脾開胃，爲腸胃減負的作用。
消除身體疲乏感
小葉種茶中所含有的芳香類物質是非常豐富的，因此大家出現打瞌睡現象，精神力持續不足，出現疲乏感嚴重的時候，一款小葉種茶，可以通過芳香類物質起到提神的功效，更可以用小葉種茶來消除身體的疲勞以及睏倦感，起到提神醒腦，增進思維的作用。
