檸檬糖漿減肥效果怎麼樣？我們都知道減肥的方法有很多，而檸檬糖漿也是具有一定的減肥作用的。小編已經爲大家蒐集和整理好了檸檬糖漿減肥效果怎麼樣的相關信息，一起來了解一下吧。
檸檬糖漿減肥效果怎麼樣1
檸檬糖漿減肥效果怎麼樣
檸檬糖漿，可作爲一種健康的減肥方法，具排毒健胃的功效，可搭配麪包食用。檸檬糖漿做出來本意是爲塗麪包吃的，不過聽說檸檬糖漿可作爲一種健康的減肥方法，不僅瘦身，還能起到淨化排毒的療效，對修復腸胃功能、治癒便祕、改善血質、清除致病的毒素，都有顯着的效果，不知道我做的這種檸檬糖漿有沒有這些特異功能。
一、食材
1、主料：檸檬 （1、5個) 、水 （適量)
2、調料：糖 （適量)
3、廚具：煮鍋
二、做法
1、備材料，檸檬切片。
2、用一小鍋，加入檸檬片與水。
3、煮沸後加糖。
4、待水份收至半碗，關火晾涼即可。
檸檬糖漿減肥效果怎麼樣2
檸檬楓糖漿減肥7天
這次介紹的檸檬楓糖減肥法，和普通的節食減肥方法不同。能快速、有效地消除體內脂肪，是這個減肥方法的一大特徵。如果體重難以改變，那麼，可以嘗試一下這種減肥方式，從改變體質開始，改善身體不暢，皮膚狀態差等問題，使用檸檬楓糖減肥法幫你排毒減肥。
事前準備：
【開始減肥的前一週】
在開始減肥的大約一週之前，儘量吃素食，避免刺激性食物，這樣可以減少身體的負擔。
【開始減肥的前一天】
開始進行減肥的前一天，在睡覺之前喝一些香草茶、薄荷茶等，有助於身體通暢的東西，這些東西在第二天，就會起到有效清理腸道的'作用。
【開始減肥的前一天早上】
利用檸檬楓糖減肥法減肥，要從早上清理腸道開始!
由於體內的毒素有75%都停留在腸道內，所以，在減肥期間，清潔腸道顯得尤爲重要。而有效清潔腸道的方法就是，早上，在還沒進食之前，一口氣喝完1升的鹽水。
1升蒸餾水，溫度與人體的表皮溫度相當即可，加入天然鹽兩小茶匙。如果是用日常烹飪用的鹽，效果會減半，所有建議用天然鹽的，這樣排毒效果會更好。
作用與效果：
這個方法也被稱爲“鹽水消脂法”，利用了鹽水來有效清潔消化器官!
使用常潤茶等方法去清理腸道的話，清潔作用非常小。但使用這個方法，可以一次過清潔胃部和大腸。而且其最大的特徵是，完全無傷害。製作時只使用鹽和清水，絕對安全可靠。
另外，鹽水的濃度要與血液濃度接近，這樣，腎臟就不會吸收這些的水分，鹽分也會不被身體吸收。對於有便祕困擾的人，還有通便排毒的效果。
需要注意：
早上起牀，在空腹的情況下去喝鹽水，可以防止這部分的鹽分和胃部中的食物一同，被身體吸收掉。如果無法一口氣喝完，一口氣喝掉四分之三的鹽水亦可。在喝完鹽水大概1小時之後，就能幫助身體暢順地進行排毒。
一開始，有些人在嘗試之後，效果顯現會比較慢，如果是這樣的話，可以稍微增加鹽水的分量。但是，如果真的無法把鹽水喝下去，可以只用下面介紹的方法進行減肥，但是相對的，減肥效果會減半。
【開始減肥的頭三天】
在利用鹽水清潔完腸道之後，每天喝6～12杯特製的檸檬楓糖減肥茶。
每兩小時喝一次，按照這樣的量開始，如果感覺餓的話，多喝一點也沒有關係。但每次最少要喝300cc。
1、兩大茶匙的檸檬汁。
(大約是半個檸檬，不可使用檸檬果汁代替)
2、兩大茶匙的楓糖漿。
(不可使用添加了楓葉香味的砂糖糖漿去代替)
3、蒸餾水300cc。
注意：最好是所有材料加起來大約爲300cc。
原理：檸檬本身就含有在節食中所需要的全部養分，所以，不需要另外吃增補劑。另外，檸檬能夠讓身體保持營養均衡，是自然的流動食物。
【第四天及以後】
到了第四天，早上要喝一些檸檬汁，中餐和晚餐要多吃蔬菜、粥或是糙米。第5天之後，就可以恢復正常的飲食，由於這時候胃部變小了，所以早上最好是少吃一些。
檸檬楓糖減肥法是很有效的減肥方法，不僅是一個可以快速成功減肥的方法，如果堅持還可以持續減肥，爲您打造一個易瘦的體質。當您使用這個減肥法減肥的時候，如果加上一定的鍛鍊，那是更好、更利於減肥的了。
