檸檬怎麼吃美白效果好，護膚的第一步就是要潔面，面膜在我們平時的護膚中非常重要，我們要關注皮膚的健康狀況，而檸檬也具有一定的美白效果。小編整理了檸檬怎麼吃美白效果好，希望對你有所幫助。
檸檬怎麼吃美白效果好1
1、首先我們要把檸檬洗乾淨，然後把它切片放入盤中備用，切片不要太厚，一般0.5公分就可以了。
2、取一個水杯，把剛纔切好的檸檬片放入水杯中，然後倒入開水，5分鐘以後你就可以聞到一股香味，這時候你就可以直接享用了。
3、另外在水杯中加入檸檬片以後，等待水的溫度降低，成了溫水以後，我們可以加入一些蜂蜜，這樣美白效果也不錯。
4、我們也可以先在水杯中放入一些紅茶，然後加入開水，最後再把檸檬片放入水杯中，也是等五分鐘之後在享用。
5、我們也可以把檸檬片曬乾之後，放入瓶子裏面，然後再倒入適量的醋，製作成檸檬醋，檸檬醋不但具有美容功效，還具有減肥效果。
6、當然我們在平時做飯菜的時候，也可以加入一些檸檬片，也會起到美白的作用。
檸檬怎麼吃美白效果好2
檸檬水能美白嗎
檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作爲美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以爲了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 在國外的美容專家稱檸檬爲美容水果，認爲檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積 (即是去斑) ，能令肌膚光結細膩。
推薦一個自制檸檬水的方法：把一個新鮮檸檬用保鮮袋包好放在冰箱裏，想喝的時候，切幾片放在杯子裏，放適量的白糖或蜂蜜，用湯勺什麼的把檸檬片 的.果肉弄碎攪拌，然後衝開水。等10-15分鐘就可以了。記住：每天都要換幾片新檸檬片，不然老是泡那幾片會沒味道的不好喝的。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
我們可以知道，每天堅持喝檸檬水是可以起到美白美容的作用的。因爲檸檬水中的維生素c的含量很高，維生素C是可以維持皮膚的彈性，增加皮膚的光澤度，同時可以抗衰老抗氧化。另外檸檬皮中的鈣質也可以起到去除色斑和美白的作用。
