檸檬怎麼吃美白效果最好，每個人都想讓自己的皮膚變得白皙通透，這樣看起來都會很好看，在日常生活中，讓皮膚變白的方法也有很多的，其中用檸檬也是一種方法，下面小編分享檸檬怎麼吃美白效果最好，一起來看下吧。
檸檬怎麼吃美白效果最好1
檸檬對於促進新陳代謝、延緩衰老現象，以及增強身體之抵禦能力是有效顯著的功效。除了強身健體的功效外，檸檬更是一種美容價值非常之高的食物，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的功效，美白的療效相當顯著，檸檬中獨特的果酸成分更可軟化角質層，讓我們的肌膚變得看起來美白和富有光澤。
在生活中如果利用檸檬美白，一般我們採用檸檬片泡水喝的方法，不過建議用溫開水泡，如果是太燙的熱水容易將檸檬中的豐富的營養物質損壞掉，而且還會有種澀澀的味道。如果覺得檸檬太酸，味道難以接受，可以加入適量的蜂蜜、冰糖來淡化酸味，而且味道會更加可口。
當然，除了食用檸檬以外，也可以選擇敷檸檬蜂蜜面膜的方法，用榨汁機將檸檬榨成汁，加入一勺蜂蜜調勻，再加入一些麪粉，和成比較細膩的糊狀，均勻塗抹在面部等待20分鐘後再洗乾淨就可以了。美白的效果也是非常顯著的.。
檸檬怎麼吃美白效果最好2
一、檸檬蜂蜜水
將檸檬洗乾淨後切成片、舀2勺蜂蜜備用。將檸檬片與蜂蜜放入玻璃杯中加入溫開水，攪拌均勻後就可以飲用了。需要注意的是：水的溫度最好保持在40-50度左右，這樣才能夠不破壞其中的營養，而且還可以起到美白祛斑減肥的效果。
二、檸檬海帶茶
準備好100克海帶、適量的檸檬汁以及少許的冰糖。然後將海帶洗乾淨後切成條加清水以及鮮檸檬汁煮沸，放涼之後再加入少許的冰糖調味。最後將檸檬、海帶以及冰糖調拌均勻之後就可以飲用了，如果是在夏季也可將檸檬海帶茶放入冰箱後再飲食。檸檬海帶茶不僅可以去斑美白，還可以增進腸胃消化的功能。
三、檸檬香蕉茶
首先在杯中放入適量的菊花和一片鮮檸檬，倒入溫開水浸泡五分鐘。然後將菊花和鮮檸檬去渣留水備用。最後，把新鮮的香蕉片放入茶水中浸泡即可。檸檬香蕉茶能夠起到美白祛斑、清熱通便、解酒的功效。另外，還能夠健脾化痰、止咳、殺菌、降血脂。
四、敷面洗臉法
當然，這一條不屬於食用了。平時在洗臉水裏面加一些檸檬汁，大概是半顆的量，擔心太刺激可以少加一點，即可以起到美白祛斑的功效。當然，自制檸檬蜂蜜面膜也是不錯的選擇，建議在晚上使用。用榨汁機將檸檬榨成汁，加入一勺蜂蜜調勻，再加入一些麪粉，和成比較細膩的糊狀，均勻塗抹在面部等待20分鐘後再洗乾淨就可以了。
