你知道如何消除曬斑比較有效嗎？炎炎夏日裏，如果我們不做好防曬措施而去曬太陽的話，久而久之就會使得臉上長滿曬斑。曬斑的去除是要講技巧的。下面小編就爲大家分享一下如何消除曬斑，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
如何消除曬斑1
1、多喝水能消除曬斑
水作爲人體必不可少的物質之一，能夠幫助身體和皮膚排出毒素，並淡化皮膚內的色素，保持皮膚的白淨和滋潤，人一天的正常喝水量是8杯。
2、補充維生素能消除曬斑
維生素C和維生素E具有美白淡斑的`功能，因此想要消除曬斑必須多補充這兩種維生素，可以通過直接食用帶有維C和維E的食物來補充，如此一來既能美白祛斑，有利於身體的健康；另外購買維C原液和維E膠囊塗抹曬斑處，也能起到淡化和消除的作用。
富含維生素C的食物有：獼猴桃、橙子、草莓、橘子、檸檬、西紅柿、胡蘿蔔等。
富含維生素E的食物有：菠菜、杏仁、花生油、芝麻油、蛋黃、核桃、牛奶等。
3、西紅柿能夠消除曬斑
西紅柿內含豐富的維生素C和胡蘿蔔素，不僅有較高的營養價值，還有着令人驚訝的美容價值，直接生吃或榨汁吃，都能起到美白淡斑的作用，另外將西紅柿搗碎，搭配蜂蜜或牛奶敷臉，也能有效的去除斑點。
4、蘆薈能夠消除曬斑
蘆薈一直被作爲美白、祛斑、修復、鎮定肌膚的上品，內含天然蛋白質、維生素、氨基酸、蘆薈素等成分，能夠有效的美白肌膚，並淡化斑點，可將蘆薈做成菜品食用，或榨成蘆薈汁，用壓縮面膜浸泡後敷臉。
5、香蕉能夠消除曬斑
香蕉含有多種微量元素和維生素，不管是食用也好，敷臉也罷，對人體健康都有着很好的作用，尤其是用來敷臉，能夠有效地美白肌膚並淡化斑點，操作起來也十分方便，將新鮮香蕉去皮搗爛後，直接敷於臉部，15-20分鐘後洗淨即可。
6、黃瓜能夠消除曬斑
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素C、E、B2以及胡蘿蔔素等，具有補水美白淡斑的作用，可以直接生吃黃瓜，或將黃瓜做成菜品、榨汁，或將黃瓜切片敷臉，以及將黃瓜水敷臉，都能起到淡斑的作用。
如何消除曬斑2
1、香芹綠葉牛奶面膜
將新鮮的香芹頁摘下洗淨，切成碎末，倒入一杯純酸奶混合後靜置3個小時後，放在冰箱裏保鮮。每天分2-3次抹在臉上長斑處。十五分鐘待吸收後洗淨。注意每天面膜最後當天做，當天用。
2、黃瓜加檸檬，簡單去曬斑
將黃瓜、檸檬各自炸成汁混合，洗臉後塗上黃瓜和檸檬汁的混合液，保持40分鐘，如果汁液吸乾繼續塗抹，然後用清水洗淨，塗上護理液或潤膚霜，增白效果非常好!
3、西紅柿汁美白又能去曬斑
人說經常吃西紅柿可以美白皮膚，其實用西紅柿榨成的汁來做面膜，對祛日曬斑有很好的效果。我們可以在西紅柿汁里加入一些甘油，每天至少做一次面膜，十分鐘後就洗臉，然後塗上潤膚乳或潤膚霜，堅持下去，日曬斑就會消失的無影無蹤!
4、土豆面膜祛斑
取長得飽滿、沒有生芽的土豆，洗淨去皮，然後榨成汁，將土豆汁放入乾淨的杯子裏面，在倒入三分之一杯的鮮牛奶，拌入麪粉成糊狀，均勻的塗在臉上，在20分鐘後洗淨，塗上護膚品，堅持下去，也可有效的去除斑點。
