首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 酸辣番茄牛肉羹做法

酸辣番茄牛肉羹做法

來源:秀美派    閱讀: 2.28W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

酸辣番茄牛肉羹做法,牛肉和番茄都屬於營養非常好的食材,都是含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素等,而且營養成分容易被人體吸收,今天爲大家分享的是酸辣番茄牛肉羹做法,一起動手學習起來吧!

酸辣番茄牛肉羹做法

食材清單

牛肉 300克

番茄3個

金針菇1袋

細芹菜2根

蒜頭3瓣

蛋清1個

白胡椒粉 1克

澱粉1匙

泡椒5個

老薑3片

老陳醋1匙

味精1小匙

鹽少許

酸辣番茄牛肉羹做法

製作步驟

步驟1、番茄挑選成熟度比較高的紅番茄,但是不能有軟爛的感覺。番茄劃割十字刀汆水後拿出去除番茄皮並切碎

步驟2、金針菇一袋去除根蒂,撕開清洗乾淨稍微擠壓去除一些水分

步驟3、細芹與蒜頭用於調味增加香氣和口感

步驟4、牛肉剁碎加入蛋清一個,少許鹽、胡椒粉及一匙澱粉。用力攪拌摔一摔使其粘稠

步驟5、鍋熱油爆乾薑片後再放入蒜碎爆香

步驟6、再倒入番茄碎轉大火爆炒,必須爆炒下這樣番茄的茄紅素才能帶出來

步驟7、爆炒後加入適量的水和泡椒(根據自己適合的辣度添加)燉煮至番茄爛,番茄煮爛之後,用手隨意抓捏一下牛肉團。轉最小火放入,全部放入後稍後再轉大火煮沸。這樣可以避免剛放入就被水衝散

步驟8、牛肉羹滑煮熟後就能放入金針菇了

步驟9、金針菇開後撒入細芹並做調味

步驟10、然後放入一匙老陳醋攪拌攪拌就能出鍋享用美食。

小貼士

牛肉滑要用力攪拌使其粘稠,煮的'時候要轉小火以免被水衝散。

番茄土豆燒牛肉的做法

食材清單

牛肉600g

土豆2個

胡蘿蔔1根

生薑15g

紅洋蔥半個

沙姜1個

桂皮1塊

小茴香籽2g

料酒20g

錦珍生抽15g

紅燒醬油10g

番茄醬30g

冰糖10g

食用油30g

食鹽2g

胡椒粉1g

蠔油10g

酸辣番茄牛肉羹做法 第2張

製作步驟

步驟1、準備好需要用到的食材料,這裏用到的牛肉是肋條肉,肥瘦合適,適合紅燒或是燉湯。番茄醬我用的是有辣味的番茄辣醬,沒有的可以用西紅柿2~3個代替。

步驟2、牛肉洗淨切小塊,放入清水中泡去多餘的血水,然後清洗2~3遍撈出控水

步驟3、起鍋倒水,牛肉冷水入鍋,大火煮開後撇去浮沫,撈出沖洗乾淨。這時原湯不要倒掉,沉澱一下倒出備用。

步驟4、土豆和胡蘿蔔切小塊備用。

步驟5、起鍋倒油,油熱後放入薑絲、洋蔥絲,茴香和沙姜炒香

步驟6、放入牛肉煸炒5分鐘

步驟7、然後放入料酒翻炒,放入番茄辣醬,生抽和蠔油

步驟8、翻炒上色,顏色一下子就很好看了。

步驟9、沿着鍋邊倒入步驟3中的牛肉原湯,放入冰糖塊,大火煮開。

步驟10、然後轉到燉鍋裏,煮開後轉小火慢燉1小時

步驟11、牛肉熟透,放入切好的土豆和胡蘿蔔,再燉20~30分鐘,最後嘗下鹹淡,加少許鹽,胡椒粉調味即可

步驟12、最後盛出,放上香菜點綴一下,上桌開吃吧!我家孩子特別喜歡,牛肉軟爛,土豆粉糯,胡蘿蔔清甜,湯汁酸甜中有點辣味,十分美味!

小貼士

1、燒牛肉或是燉牛肉我喜歡用牛楠,就肚子有肋骨的那一塊,肥瘦相間。

2、菜譜中我用的是番茄辣醬,有點點辣味更美味。不喜歡辣的可以用番茄醬或是西紅柿代替。

3、牛肉燉的時間比較久一些,小火慢燉的牛肉更好吃。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題