你知道生吃酸梨利弊嗎？酸梨是很多人都會選擇的日常水果，口感清脆，美味多汁，但是胃酸過多、潰瘍的人不適合吃酸梨，小編已經爲大家蒐集和整理好了生吃酸梨利弊的相關信息，一起來了解一下酸梨吧。
生吃酸梨利弊1
酸梨學名安梨，分佈河北燕山一帶和東北。果實扁圓形，成熟時比較酸，有點淡淡的甜。耐儲運，以前多爲冬季在水果比較稀少時吃，經過幾個月的儲存，果實變軟，酸味降低，口感變好。梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。
季節：
夏秋
功效與作用：
降血壓 養陰清熱
營養價值(好處)：
1、 梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；
2、 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
3、 梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用；
4、 梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；
5、 食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
6、 梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
生吃酸梨利弊2
梨直接生吃熟吃作用不一樣
梨子寒性味甘，有止咳潤肺、滋陰清熱的作用，非常合適秋季服用。《本草綱目》記述：“梨者，利也，其性下滑流利地。”梨藥用價值能冶療風寒風熱、潤肺止咳、涼心、祛痰、下火、祛毒。生吃梨，能消除因呼吸道感染所造成的咽喉乾燥痛癢、乾咳嗽及渴不欲、潮熱等陽虛之病。需要留意的是，梨性繁花落盡，脾胃虛弱的.人不適合生吃梨。
梨雖能淨心潤肺止咳但寒性，因而虛寒體質、寒咳者不適合直接生吃，務必隔水蒸，或是放湯，或與中藥材清燉也可。梨性寒，把梨熬成湯後使其寒涼減少，潤肺清火功效更優。煮熟了的梨具備清熱潤肺、化痰止咳的功效，且在蒸的全過程中，還能夠添加別的的食材或治療藥物，以提高化痰止咳的作用。不一樣狀況的咳嗽，吃梨的方式也應各有不同。
梨怎麼煮着吃最好是
1、梨與烏梅乾同煮
針對乾咳嗽時間較長，或是較爲咳得情況嚴重的病人，能夠 添加烏梅乾、甘草各10克，跟梨一起煮，煮好後吃梨喝粥。烏梅乾味兒酸，而甘草味甘，跟梨一起煮，滋陰止咳潤肺的功效就更顯著了。烏梅乾也有斂肺止咳化痰功效。煮出去的湯味兒甘甜可口，特別適合小孩吃。滋陰潤燥，預防口腔、鼻、喉和皮膚幹。
2、姜蒜與梨同煮
冬暖時節，燥邪邪寒常侵蝕身體，主要表現爲乾咳嗽、流鼻水。有這類病症的患者能夠 在煮梨的情況下加2到3片薑片，5到6根圓蔥，煮5到6分鐘，吃梨喝粥，一天1到2次。蔥根和薑片性溫味辛，有辛溫解表的功效，可去溼邪，與梨同煮，協作具有去除涼燥的功效。
3、煮熟
它是一種傳統式的飲食療法滋補品，先從梨底端三分之一處切下當蓋，把梨心挖去，挖空梨正中間的瓜瓤，並切割成塊；隨後將川貝母超微粉（約3克上下加一個梨）和老冰糖放進梨中，隨後將梨放到籠屜上，火災蒸約45分鐘，取下之後就可以吃完。那樣吃不但可以潤肺止咳，也有化痰止咳的作用。
