過敏性紫癜的飲食指南

過敏性紫癜的飲食指南，都說病從口入，良好的飲食習慣有益於身心健康，比如過敏性紫癜患者，更應該注重飲食護理，合理的飲食搭配有助於恢復健康，遠離病痛，今天分享過敏性紫癜的飲食指南。

過敏性紫癜的飲食指南1

過敏性紫癜吃什麼好

（1）患者常常會因爲出血過多而導致貧血，所以要適當多吃富含蛋白質和有補血作用的食物，以補充機體的需要。這些食物主要有瘦肉、蛋類、動物肝腎、菠菜、西紅柿、海帶、紫菜、木耳、桂圓、大棗和豆類及其製品。

（2）應多吃些富含維生素C的食物，如柚子、橙子、柑橘、蘋果、檸檬、草莓、獼猴桃、西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。維生素C有減低毛細血管通透性和脆性的作用，患者多吃這些食物有助於康復。

過敏性紫癜不能吃什麼

（1）不要吃各種容易導致過敏的食物。食物過敏是引起過敏性紫癜的一個主要原因，容易引起過敏的食物主要有魚、蝦、蟹、蛋類、牛奶、蠶豆、菠蘿等。病人一旦發現某種食物會引起過敏，就應該終身禁用這種食物，同時也不可使用與這種食物接觸過的炊具和餐具。另外，過敏性紫癜患者最好不要吃自己從未吃過的新鮮花蕾之類的蔬菜，因爲植物花粉也很容易導致過敏。

（2）不要吃辛辣有刺激性的食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。

（3）不要飲酒，不要喝有刺激性的飲料，如咖啡、可樂、濃茶等。

（4）有腎臟損害的患者應該限制食鹽和水分的攝入。

過敏性紫癜的飲食指南2

過敏性紫癜的飲食禁忌

多數患有過敏性紫癜的朋友都會出現發熱、頭痛、關節痛、全身不適等症狀，此時除了要及時去醫院進行檢查和治療外，更應該在飲食上注意一些問題，比如下面這些飲食禁忌要了解清楚。

作爲一種過敏性疾病，食物引起的過敏是導致過敏性紫癜常見原因。所以，患有過敏性紫癜的人應該多加註意飲食上的問題，比如什麼東西不能吃或者不宜多吃等。

富含異體蛋白質的食物是過敏性紫癜患者不能碰的.食物，比如魚，蝦，蟹，蛋，牛奶，蠶豆，菠蘿等。爲了安全起見，紫癜患者即使在病好後，也應該儘量避開這些食物，以免出現復發的情況

另外，過敏性紫癜患者也不能接觸一些容易刺激性很強的食物，比如菸酒、含有防腐劑的食物、醃製食物等。這些食物只會讓紫癜症狀加重。

過敏性紫癜能吃什麼食物

患有紫癜的朋友，除了要知道什麼不能吃外，更應該知道哪些食物是能吃的。只有補充了身體所需的各種營養，讓身體素質變好，纔有利於紫癜更快被治癒。那麼，過敏性紫癜患者能吃什麼食物呢？

首先，過敏性紫癜患者應該多吃新鮮的水果和蔬菜，尤其應多吃富含維生素C的食物，比如西紅柿、綠葉蔬菜、蘋果、柑橘、橙子、草莓、柚子等。因爲維生素C具有降低毛細血管脆性和通透性的功效，有利於紫癜的治療。

其次，在主食方面，除了要避開動物性蛋白質和異體蛋白質外，紫癜患者也應該多吃富含優質蛋白的食物，比如瘦肉、動物肝臟、豆製品等。

最後，紫癜患者可以多吃加工精細的糧食，少吃粗糧。因爲粗糧容易導致紫癜患者出現腸胃粘膜損傷或胃痛等情況。此外，爲了保護患者的腎臟，也應該控制食鹽和水分的攝入。

過敏性紫癜的食譜

過敏性紫癜這種疾病多發於兒童和青少年，這也是很多家長都護理過紫癜患兒的最大原因。由於小孩子的身體素質不如大人好，吃太多藥反而對身體不好。因此，下面這些護理紫癜的食譜值得家長們收藏。

1、南瓜板栗粥

材料準備：袖珍南瓜、熟栗子、小米

製作步驟：

1、取半個南瓜，將南瓜的皮去掉藕，然後切成小塊；

2、鍋內水燒開後，將切好的南瓜塊放入其中，大火煮十分鐘左右；

3、用刀背將熟栗子拍扁拍碎放入入鍋中，並加入小米，接着再大火煮10分鐘後轉小火慢慢熬30分鐘以上，直到粥看起來比較粘稠爲止。

2、蘋果胡蘿蔔牛奶汁

材料準備：蘋果1—2個、胡蘿蔔1—2根、牛奶一盒、蜂蜜一勺

製作步驟：

1、將蘋果和胡蘿蔔洗淨都去皮，並切塊備用；

2、將切好的蘋果和胡蘿蔔，加上牛奶盒蜂蜜，都放入榨汁機中榨成汁；

3、將渣過濾掉，只倒汁出來喝。