有大補元氣、改善心臟功、降血糖作用等等。
1、抗疲勞。
人蔘可以改善大腦興奮與抑制過程，可以調節中樞神經，可以提高腦力和體力，可以抗疲勞，提高工作效率。
2、促進大腦對能量物質的利用。
可以提高學習記憶能力人蔘中增強學習和記憶能力的有效成分爲人蔘皁苷，其中人蔘皁苷Rb1和Rg1，對學習和記憶功能均有良好影響。
人蔘根皁苷對正常大鼠學習、記憶過程有促進作用，而人蔘莖葉皁苷對電休克所致的大鼠記憶障礙有明顯的改善作用。兩者均使正常大鼠不同腦區的單胺類遞質含量明顯增多。這些研究工作，對合理應用人蔘植物資源有一定參考價值。
3、改善心臟功能。
人蔘能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，可抗心肌缺血與心律失常。對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人蔘有明顯的耐缺氧作用，其製劑可有效地對抗竇性心率失常。人蔘皁苷可加快脂質代謝，並4、具有明顯降低高膽固醇的作用。
小劑量人蔘可使麻醉動物血壓輕度上升，大劑量則使血壓下降。不同的人蔘製劑對離體蟾蜍心臟及在體兔、貓、犬心臟皆有增強其功能的作用，並可改善其心室纖顫時的心肌無力
5、降血糖作用。
人蔘中含有人蔘皁苷和人蔘多糖。尤其是人蔘皁苷Rb2有明顯的降血糖作用，此外人蔘多糖(或糖肽類)是人蔘中另一類降血糖成分。
6、增強機體的免疫功能。
人蔘皁苷和人蔘多糖是人蔘調節免疫功能的活性成分，不但對正常人，而且對免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。
人蔘多糖是人蔘中提純的高分子酸性多糖，是一種免疫增強劑。經過動物實驗和人體臨牀實驗觀察，證實能顯著增強人體免疫力，對惡性腫瘤有一定的療效;臨牀實驗可見同樣延長病人生存時間，提高機體細胞免疫功能，且減輕放療的毒副作用，加快損傷組織的修復。
7、提高對有害刺激的抵禦能力。
可增強機體的應激能力和適應性，人蔘中含有人蔘苷，可以提高抗應激作用。可以抗缺氧、耐高溫和低溫的能力。
人蔘什麼人羣適合服用
氣血不足的人或者是身體比較虛弱，或者是營養不足的人，在日常生活當中可以吃一些人蔘，一般來說一般人是不適合吃人蔘的，人蔘的功效主要是起到大補元氣的作用，如果體內熱氣比較高的話，再吃人蔘可能會對身體造成一定的影響，心臟不好的人不建議吃。
人蔘性溫，如果吃的人羣不適當，有可能會引起上火的.病症，對於其體質是屬於陽性的，那服用這個藥物就比較容易上火，而對於陰性體質的，服用這個是沒有什麼問題。再就是如果有感冒發燒的症狀的，那就需要禁忌服用人蔘，以免動火生氣，而引起其他的病症。
人蔘的功效與適宜人羣
人蔘主要針對於，久病，失血過多，脾氣不足，嘔吐腹瀉，咳嗽無力，體虛多汗者的人羣都有緩解的作用，適用飲用人羣，身體虛弱，氣血不足，貧血，營養不良，神經衰弱可以長期服用，同時生活中少吃一些生冷食物，保持情緒穩定，避免勞累，營養均衡。
吃人蔘對身體有很好的補氣補血，生津止渴的作用，非常適用那些體質虛弱的人，因爲人蔘裏面含有很高的蛋白質，能夠起到一定的補腎健脾，調經止血，還有生津止渴的好處，據臨牀研究表明，人蔘裏面還有人蔘皁苷，可以舒緩疲勞，恢復元氣，改善記憶力以及改善心肌缺血和抗衰老。
人蔘的功效與作用
中醫認爲人蔘味甘、微苦，性微溫，具有“大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智”的功效。臨牀上常用於氣虛欲脫的急危重證，肺脾氣虛證，熱傷氣津之口渴及消渴證，氣血虧虛之心悸、失眠、健忘，陽痿宮冷等。
人蔘是我國傳統滋補佳品，也是熱門抗衰老中藥中使用最廣的一種。現代研究人蔘中的化學成分主要含多種人蔘皁苷、揮發油、氨基酸、有機酸、糖類、維生素及20多種微量元素等。
現代藥理研究發現，人蔘可以改善神經興奮作用，也可加強神經的抑制作用，可以增進人體活力，預防疲倦，促進老年人智力和記憶力提高，促進性功能提高。
人蔘對人體各系統功能都有廣泛的促進和調節作用，還可提高機體對各種有害因素的抵抗能力和適應性。人蔘具有抗氧化作用，人蔘所含的抗氧化劑具有增強免疫力和防治膽固醇在血管中沉積的作用，從而發揮抗癌、抗衰老功能。
人蔘的藥理活性常因機體的機能狀態不同而呈雙向調節作用，因此認爲人蔘是具有“適應原樣”作用的典型代表藥。
使用注意：
人蔘甘而微溫，有助火壅滯斂邪之弊，凡骨蒸勞熱、血熱吐衄、肝陽上亢、目赤頭眩等一切實證、火鬱之證均不宜使用。人蔘反藜蘆，畏五靈脂，不宜與萊菔子同用，不宜同時吃蘿蔔或喝茶，以免影響補力。
人蔘健脾丸的作用
人蔘健脾丸的主要作用是具有健脾以及養心安神的作用，適合長期由於脾虛引起失眠症狀、或者是乏力的病人服用，在服用藥物一段時間，效果欠佳的時候，需要及時的去醫院做個相關的檢查，依據檢查的結果及時的調整藥物的使用，治療期間的時候需要注意飲食。
人蔘的功效和作用
1、改善心臟功能：人蔘可以增強心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，可抗心肌缺血與心律失常。
2、降血糖人蔘：富含人蔘皁苷和人蔘多糖，可以降血糖。
3、調節中樞神經系統：人蔘可以調節中樞神經系統，增強腦力和體力勞動的能力，提高工作的效率，還能抗擊疲勞。
4、增強機體免疫力：人蔘富含人蔘皁苷和人蔘多糖，可以調節免疫功能。
5、抗缺氧、耐高溫和低溫：人蔘富含人蔘苷，能夠提高抗應激作用。可以抗缺氧、耐高溫和低溫的能力。
6、抗腫瘤人蔘：富含人蔘皁苷、人蔘多糖、人蔘烯醇類、人蔘炔三醇和揮發油類物質，可以抑制腫瘤。
7、抗衰老人蔘：富含多種抗氧化物質、人蔘皁苷、人蔘聚乙炔類化合物和人蔘二醇皁苷等。能夠抗氧化、抗衰老。
如何挑選人蔘?
挑選人蔘的時候，要選擇細根的人蔘，一般好的.人蔘都是以支大、蘆長、皮細、色嫩黃、紋細密、飽滿、漿水足、無破的人蔘纔是最好的人蔘。
主要營養：銅、鋅、鐵、錳。
食療功效：養腎補腎、補陽壯陽、滋陰補陰、安神鎮定、明目、止嘔止吐。
適宜人羣：一般人羣均可食用。尤適宜身體虛弱者、氣血不足者、氣短者、貧血者、神經衰弱者。
禁忌人羣：實證、熱證而正氣不虛者忌服。反藜蘆、畏五靈脂、惡皂莢，應忌同用。
人蔘的一種名揚中外的滋補品，具有滋補、補元氣、復脈固脫、補脾益肺的作用，非常適用於氣血不足、體虛欲脫、脾虛喘咳、內熱消渴、神經衰陽痿宮冷等症狀。
人蔘泡水喝的功效
人蔘對於身體具有很好的滋養以及保健作用，老中醫告訴我們身體在服用人蔘之後能夠很好的抵抗衰老、降低血壓，同時對於心臟還有智力、抵抗力都有着很好的促進作用，另外，如果身體出現了血壓過高或者是過低、糖尿病以及腫瘤以及血糖高的情況，服用人蔘也能夠很好的令身體恢復健康。
對於很多女性來說，人蔘美容養顏的效果也是非常不錯的，經常服用人蔘能夠令女性顯得更加的年輕。現代醫學還發現，人蔘中所含有的硒元素大大超過了很多的蔬菜以及水果，能夠很好的維持身體肌膚的彈性以及水潤。
