寶寶肥胖的危害有哪些

體重過重導致關節壓力加大、容易患上心血管疾病、容易患上呼吸系統疾病等。

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1、 寶寶肥胖對身體健康的不良影響

寶寶肥胖對身體健康造成的不良影響不僅限於外貌上，而是涉及到寶寶的整體健康狀況。以下是寶寶肥胖對身體健康的主要危害：

體重過重導致關節壓力加大：在寶寶超重肥胖的情況下，每一步都會給關節帶來更多的壓力，這會導致寶寶的關節負擔過重，引發關節疼痛，影響寶寶的正常運動發展。

容易患上心血管疾病：隨着肥胖程度的加重，寶寶的心血管負擔也會增加，這會增加患心血管疾病的風險，如高血壓、糖尿病等。

容易患上呼吸系統疾病：肥胖的寶寶肺容量相對較小，在睡眠過程中，寶寶可能因爲呼吸受限而出現阻塞性睡眠呼吸暫停症，這可以導致睡眠不良，影響寶寶的言語及認知能力。

容易患上消化系統疾病：肥胖的寶寶往往喜歡吃高油脂、高糖分、高鹽分的食品，這些食品會對寶寶的腸胃造成刺激，引發腸胃疾病。

影響心理健康：肥胖的寶寶常常會受到身高、體重等方面的歧視，這會導致寶寶心理上的不適。

2、 寶寶肥胖的成因

寶寶肥胖的成因有多種，下面列舉幾種典型因素：

飲食因素：寶寶的飲食習慣是影響寶寶體重的重要因素。如果過多地攝取高熱量、高油脂、高糖分的食品，就會導致寶寶的'體重增加。

運動不足：寶寶運動不足也是導致肥胖的一個因素。現在的孩子往往喜歡在電視、電腦屏幕前呆着，而不是到戶外遊戲。這會導致消耗的熱量減少，從而對寶寶的體重負擔更大。

遺傳因素：寶寶肥胖也有遺傳因素的影響，如果父母中一方肥胖，寶寶就會有遺傳的可能性，這時寶寶肥胖的情況需要格外注意。

3、 如何預防寶寶肥胖

爲了防止寶寶出現肥胖的情況，父母需要採取措施從飲食和運動這兩個方面進行預防。

飲食方面：父母可以從以下幾個方面加以控制。首先，要合理搭配寶寶的膳食，每種食物的攝入量應該適度，不要讓寶寶攝取過多的高熱量、高油脂、高糖分的食品。其次，不能夠在灌食寶寶的過程中強迫寶寶進食過多、過於粘稠等食品，否則可能對寶寶的消化系統造成損害。最後，父母應該給孩子合理的飯量，不過多填飽。

運動方面：除了控制飲食以外，父母還可以通過運動來預防寶寶肥胖。可以帶着寶寶到戶外遊戲，這不僅可以鍛鍊寶寶的身體，還能促進寶寶的交際能力和認知能力的提升。同時，寶寶每日活動的時間要達到一定足夠量，這樣才能夠消耗掉身體內多餘的熱量，有利於寶寶的健康成長。

總之，對於寶寶肥胖這一問題，家長要認識到其嚴重性，並採取相應的措施。通過合理的飲食和運動，在寶寶的成長過程中防止肥胖，是父母們的首要任務。這樣才能保證寶寶健康成長，遠離肥胖的威脅。

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一、是健康長壽之大敵

據統計肥胖者併發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高一倍，患冠心病比正常體重者多二倍，高血壓發病率比正常體重者多二～六倍，合併糖尿病者較正常人約增高4倍，合併膽石症者較正常人高四～六倍，更爲嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。

據報導超重10％的45歲男性，其壽命比正常體重者要縮短4年，具日本統計資料表明標準死亡率爲百分100％，肥胖者死亡率爲127、9％。

二、影響勞動力，易遭受外傷

身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、皮膚皺摺處患皮炎等，嚴重肥胖的人，行動遲緩，行走活動都有困難，稍微活動就心慌氣短，以致影響正常生活，嚴重的甚至導致勞動力喪失。

三、易發冠心病及高血壓

肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心臟做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室負擔加重，久之易誘發高血壓。脂質沉積在動脈壁內，致使管腔狹窄，硬化，易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。

四、易患內分泌及代謝性疾病

伴隨肥胖所致的代謝、內分泌異常，常可引起多種疾病。糖代謝異常可引起糖尿病，脂肪代謝異常可引起高脂血症，核酸代謝異常可引起高尿酸血癥等。肥胖女性因卵巢機能障礙可引起月經不調。

五、對肺功能有不良影響

肺功能的作用是向全身供應氧及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧，但肺不能隨之而增加功能，同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動，故可造成缺氧和呼吸困難，最後導致心肺功能衰竭。

六、易引起肝膽病變

由於肥胖者的高胰島素血癥使其內因性甘油三酯合成亢進，就會造成在肝臟中合成的甘油三酯蓄積從而形成脂肪肝。肥胖者與正常人相比，膽汁酸中的膽固醇含量增多，超過了膽汁中的溶解度，因此肥胖者容易併發高比例的膽固醇結石，有報道患膽石症的女性50～80％是肥胖者。

在外科手術時，約由30％左右的高度肥胖者合併有膽結石。膽石症在以下情況下發病的較多：肥胖婦女，40歲以上，肥胖症者與正常體重的`婦女相比其膽結石的發病率約高六倍。

七、會增加手術難度、術後易感染

肥胖者會增加麻醉時的危險，手術後傷口易裂開，感染墜積性肺炎等併發症的機會均較不胖者爲多。

八、可引起關節病變

體重的增加能使許多關節（如脊椎、肩、肘、髖、足關節）磨損或撕裂而致疼痛。

九、併發疝氣

肥胖者可併發許多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最爲常見。

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肥胖會帶來哪些危害?

1、導致血脂異常

肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現爲高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前還不十分清楚，可能的原因有如下幾點：一是進食脂肪多，二是體內脂肪儲存多，三是高胰島素血癥可增高血脂，四是血脂的清除有問題。

2、增加腦血管病變

肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病，而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者，大腦更容易出問題。首先，這種人容易發生大腦動脈粥樣硬化，他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。

其次，肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高，這種因子使血栓一旦生成，就難以溶解，所以肥胖者容易發生腦血栓，也就是腦梗死。

3、增加患高血壓的概率

肥胖與高血壓密切相關。在40―50歲的肥胖者中，高血壓的發生機率要比非肥胖者高50％。一箇中度肥胖的人，發生高血壓的機會是體重正常者的'5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。

4、增加心臟負荷

有人發現，肥胖者心絞痛和猝死的發生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔，造成心臟損害。正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張，維持着血液的循環流動。

肥胖者由於血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量也相應地增加了很多，心臟就會相應地增加收縮的力量。當心髒不堪重負時，它就無法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統的狀態，重者甚至出現明顯的心功能衰竭。

5、導致脂肪肝

大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所，然而肝內並沒有多少多餘空間來儲存它。在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生了失調，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內、結果形成了脂肪肝。

6、增加糖尿病風險

肥胖是發生糖尿病的重要危險因素之一。在2型糖尿病病人中，80％都是肥胖者。而且，發生肥胖的時間越長，患糖尿病的機率就越大。

7、引起骨關節疾病

肥胖可能引起的骨關節疾病主要有三種：骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。其中發生最多、危害最多的是骨性關節炎。肥胖引起的骨性關節炎主要影響膝關節，其次可影響髖關節及手指關節等。

8、肥胖者易患癌症

根據流行病學調查的結果，肥胖婦女更容易患子宮內膜癌和絕經後乳腺癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重，上面幾種癌症的患病率就越高。