女生每天喝什麼茶好，喝茶是一種比較好的習慣,茶文化在我國曆史悠久,女性可以喝梅花、玫瑰花茶,是很好養顏茶飲品,具有美容作用，下面來看看女生每天喝什麼茶好。
女性喝紅茶、玫瑰花茶、紅糖薑茶等茶，對女性的身體都是有一定好處的。
1、紅茶：紅茶是經過全發酵製成的茶，性熱，紅茶具有提神消疲、生津清熱的作用。紅茶中含有多種礦物質和維生素，適量喝具有養胃的功能，比較適合女性喝的。
2、玫瑰花茶：玫瑰花茶性溫、含有大量的維生素及單寧酸，具有活血化瘀、養顏美容、解鬱安神等功效。女性飲用玫瑰花茶，可以舒緩情緒、理氣養血、調經血、潤腸通便、潤澤肌膚等作用，女性如果出現了更年期綜合徵和失眠多夢等情況，也可以飲用，可以改善睡眠不好、煩躁的症狀。
3、紅糖薑茶：紅糖薑茶性溫，具有祛風散寒、暖胃、緩解經期疼痛的功效，尤其對於經期的女性，飲用些紅糖薑茶，可以緩解經痛，促進血液循環、加速體內淤血的排出的作用。另外女性風寒感冒後，飲用紅糖薑茶可以祛風散寒、緩解感冒不適症狀。
茶文化在中國流傳已久，長期喝茶對人身體都是有一定好處的。適合女生長期喝的茶有以下幾種：
第一、普洱茶，中國的茶多數都有促進脂肪代謝的效果，茶中含有元素，能夠增強分解腹部脂肪的功效，普洱茶更是能消除多餘脂肪的高手。對於想減肥的女性，普洱茶是比較適合的。
第二、多喝一些花茶，像夏天適合女生喝有茉莉花茶，茉莉花茶可以潤腸通便、減肥、緩解緊張，菊花茶能夠保護肝臟，消除眼部的疲勞，玫瑰花茶能夠調理內分泌，還能調理氣血，檸檬茶有化痰、止咳、抗衰老的功效。
對於脾胃虛寒的'女生，無論什麼季節都應該首選暖胃作用的茶。對於體內肝火旺盛的女性，任何季節都應該首選綠茶。另外，喝茶不宜空腹飲用。
女生適合天天喝紅茶、普洱熟茶、烏龍茶、老白茶等，此類茶品，屬性溫潤，茶葉內質豐厚，富含氨基酸、茶多酚、咖啡鹼、維生素等，且茶葉湯色、滋味鮮美，適宜日常飲用，但需要注意，清淡爲佳，不宜長期飲用濃茶，其次對於涼茶、隔夜茶等也不宜飲用。
1、普洱熟茶
女性體質偏陰，容易體寒，特別是身材偏瘦的女性這一點非常突出，而普洱熟茶溫胃護胃，祛除寒氣，適度飲用，具有溫暖身體，去除寒氣的效果，其次對於腸胃也是有一定的好處。
2、紅茶
紅茶是全發酵茶，屬性溫潤，它味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，飲用紅茶還可以幫助胃腸消化、促近食慾等。
3、烏龍茶
烏龍茶，亦稱青茶，是中國六大茶類之一，是經過殺青、萎凋、搖青、半發酵、烘焙等工序後製出的品質優異的茶類。
烏龍茶屬性平和，基本上一年四季都能飲用，因此亦適合女性飲用，不僅能消除油膩，也能起到抗氧化的好處。
4、老白茶
經過歲月的洗禮，老白茶內質充分轉化，陳香、毫香、花香馥郁怡人，湯色橙黃琥珀，清澈通透，口感甘甜醇厚，糯滑潤喉。光是這充滿時光的味覺體驗就無比誘人，更別說這些老白茶都具有很高的營養價值了。
適合女生長期喝的茶
1.菊花茶
菊花具有清熱解毒和平肝明目的功效，其實女性有很多的皮膚問題都是因爲毒素所引起的，所以女性朋友多飲用菊花可以有助於肝部解毒，從體內把毒素排出去。
2.紅棗枸杞茶
紅棗枸杞茶有補氣養血的作用，可以有效改善女性氣血不足，因此對於體質虛弱、氣血不足的'女性有很好的調養作用。
3.金銀花茶
金銀花的特性就是清熱解毒，可以及時將體內的毒素排出體外，那麼對於肌膚來說，可以使得光滑細膩，預防了痘痘、暗瘡的生長。並且金銀花還能刺激細胞的酶，可以及時給肌膚輸送營養，從而具備了美白細嫩的功效。
4.山楂茶
山楂10克。首先將準備好的山楂清洗乾淨，將裏面的核去掉；然後將鍋中放入清水將之放入水中煎熬，雜質去除，喝汁就行。這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨着排除體外，對於美容排毒很有效果
5.玫瑰花茶
玫瑰紅茶有行氣解鬱、活血散瘀的作用，同時它也是非常適合女性飲用的一種茶飲，可以緩解心情、柔肝和胃，對於調經止痛、美容養顏也有一定的作用效果。
6.普洱茶
幹菊花5朵，普洱茶葉適量。兩種材料一起放入杯中，加入滾湯的熱水沖泡即可。對於那些不愛喝濃茶的人，泡製的第一道茶水可以倒掉，直接飲用第二道茶水即可。普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，但腸胃不太好的人羣，不要勉強飲用這類茶水。
7.牡丹花茶
牡丹花富含黃酮類化合物、多糖介質物等等的營養物質，這些物質可以及時補充體內的血氣，對於臉上有黃褐斑的人來說，可以淡化色斑，而且長期飲用的話，臉上的氣血會越來越好看，從而延緩了皮膚的衰老。
