孕婦能不能吃芒果，芒果是熱帶水果之一，生活中極常見，口感酸甜適度，受衆性很廣，很多孕媽都特別愛吃。芒果也是敏感之果，很多人吃了易過敏。下面分享孕婦能不能吃芒果。
問：孕婦能吃芒果嗎，懷孕孕婦可以吃芒果嗎，準媽媽懷孕期間能否吃芒果？
答：孕婦能吃芒果，孕婦吃芒果不僅能幫助準媽媽補充必要的營養，還有助於身體健康的調整以及胎寶寶的發育。下面羅列一下準媽媽能吃芒果有好處和作用。
孕婦能吃芒果的好處和益處是非常多的，芒果中含有大量的維生素和膳食纖維，孕婦在孕期吃芒果能幫助孕婦促進腸胃蠕動，清腸胃、防止便祕，促進排便的功效。
對於孕期內經常有嘔吐、頭暈現象的孕婦吃些適量的芒果的還能起到止吐和環節頭暈的作用。
對於孕婦妊娠期內有高血壓症狀的女性來說，因爲芒果中的營養系、維生素A、維生素C、礦物質含量豐富，還能幫助孕婦防止 妊娠高血壓的作用。
對於愛美的孕婦來說，因爲芒果的維生素含量高，適量吃一些芒果，能起到保護肌膚、美容的作用。
以上就是孕婦在懷孕期間能吃芒果的好處，但是孕婦雖然能吃芒果，但也有食用禁忌，下面重點強調孕婦吃芒果的注意事項：
芒果是易過敏性水果，建議有過敏史或者易過敏的孕婦少吃或者不吃芒果。芒果是一種性甘、微寒的水果，溼氣較重的孕婦建議少食吃芒果。另外，對於血糖比較高的孕婦來說，芒果水果是一種含糖量高的水果，建議對於血糖高的孕婦少吃芒果，以防止得妊娠糖尿病。
孕婦不管是孕是早期、中期、晚期都能適量吃一些蘋果，但是孕婦在吃芒果的時候也要注意，一次適量吃一些，不宜多食。
孕婦能吃芒果嗎
正常孕婦可以吃芒果。芒果含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦有益的物質。應該說，從水果中提取營養成分是非常安全健康的。孕婦可以通過吃芒果來滋養身體。
吃芒果對孕婦有什麼好處
芒果富含維生素和礦物質。它的肉是白色的，柔軟的。它在嘴裏嚐起來又甜又酸。它能爲孕婦補充多種營養。
芒果是冷的，有很好的降低熱分解和乾燥的效果。它是與王榴蓮最相配的水果。吃了大埔榴蓮後，吃幾顆芒果可以清熱，不僅對身體有益，而且不會起火。
山竹的果肉富含膳食纖維、糖、維生素、鎂、鈣、磷、鉀等礦質元素。中醫認爲具有清熱降火、減肥潤膚的功效。對於肝火旺、皮膚不好的孕婦，常吃芒果可以清熱解毒、改善皮膚。
孕婦如何吃芒果和哈密瓜汁。資料圖：2株竹子，哈密瓜300克。 製法：竹子去皮播種，哈密瓜去皮播種，切成小塊。將兩種材料放入果汁機中，加入200毫升冷開水，攪拌均勻。山竹的生菜沙拉 功效：淨化血液，降低膽固醇。資料圖：2個芒果，1個番茄，1個蘋果，1個生菜，沙拉醬。
製法：竹子去皮播種，番茄切片，蘋果去皮切片，生菜洗淨。所有的信息都混在一個盤子裏。把它倒在沙拉醬。編輯小結：雖然芒果富含纖維素，但它會吸收水分，並在腸胃中膨脹，所以如果孕婦吃得太多，會在孕期引起便祕，孕婦應該注意這一點！
孕婦能吃芒果嗎
孕婦可以吃芒果，芒果果肉多汁，味道鮮美，生津解渴效果非常好。孕媽在孕期大多數有孕吐症狀，有些早期特別嚴重，有些則是整個孕期都在孕吐，適量的吃些芒果可止吐，能緩解孕吐帶來的痛苦。除此以外，有些孕媽會便祕，吃些芒果可促進胃腸蠕動，幫助排便。
孕婦血糖高能吃芒果嗎
芒果的含糖量較高，每100克含糖量11到20克，孕婦血糖高不可貪吃芒果，血糖控制穩定的孕媽可以少吃一點，吃芒果最好在兩餐之間，比如下午4點左右，人處於半飢餓狀態，吃了對血糖影響很小，或者選在運動之後，也可以適量的少吃點。
孕婦高血糖適合吃的水果
1、蘋果
蘋果也含有糖分，高血糖孕婦適量吃是沒問題的，最好一天控制在一個以內，這樣不僅可以補充身體所需的養份，還不會影響血糖，對孕婦和寶寶的健康都十分有利呢。
2、獼猴桃
獼猴桃是維C之王，含糖量不高，它能補充身體營養元素，還能提高孕婦的免疫力，減少疾病的侵襲，讓孕婦整個孕期都健健康康的，寶寶也能獲取到豐富的養分，健康的發育和成長。
3、西紅柿
西紅柿的'含糖量比較低，每100克才2.2克，番茄紅素十分豐富，是維C抗氧化能力的20倍，患有高血糖的孕婦放心吃，一點問題也沒有。吃它還可以助孕媽媽有效緩解妊娠紋，促進消化，增加胃對養份的吸收能力。
芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均爲人體所必需，而且人體必需的微量無素〈硒丶鈣丶磷丶鉀等〉含量也很高，可以說芒果是一種極具營養價值的水果。
其中芒果中富含的維生素A可以保護媽咪寶貝的視力，增強抵抗力；芒果能夠生津止咳，嘔吐暈船等現象。而孕媽媽正應該多吃芒果，減少嘔吐、食慾不振的現象；芒果富含蛋白質，可以保護孕媽媽的皮膚，潤澤皮膚，恢復皮膚彈性；芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。所以孕婦其實是可以吃水果的。
但是由於芒果是熱帶水果，本身帶有熱毒，體熱的孕婦吃了容易引發寶寶發熱毒，患上溼疹得溼疹膽黃。但凡懷孕前身上有瘡毒或溼疹、月經有黑色血塊、嘴脣紅老是上火、春天容易拉肚子這的孕婦絕對不能吃芒果。體寒的孕婦可以適量吃一些芒果，但是也不能夠多吃，而且比較好是在上午吃。另外過敏體質的孕婦也絕對不可以吃芒果。
芒果過敏屬於遲髮型過敏反應，一般在吃芒果後6天皮疹纔會出現，反覆接觸者也可能數小時就出現，所以如果不確定是否過敏，比較好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮膚炎，比較好尋求的皮膚科醫生進行治療。
