來月經能不能吃芒果，有很多人的都喜歡吃芒果，除了因爲芒果色香味俱全之外，芒果本身的營養價值是非常高的，味道特殊，所以深受人們的喜歡。那麼來月經能不能吃芒果？
來月經能不能吃芒果1
女性來月經的時候，身體是非常虛弱的，同時自身的免疫功能也降到最低，在很多方面都是需要注意的。很多人都說芒果有止血的效果，怕來月經的時候吃了就會對身體帶來很多不好的影響。
其實在月經期間適量的吃一些芒果，不會造成月經紊亂或者停經。除了對芒果過敏，或者有腎臟疾病何糖尿病的人之外，都可以吃芒果。但是女性在經期一定要少吃芒果，因爲芒果是涼性的食物，吃得太多反而會加重痛經的症狀。
經期要注意些什麼
1、不能拔牙
在月經期間，女性體內的血小板數目減少，凝血功能比平時要差。如果執意在經期去拔牙的話，會導致出血量比平時更多，出血時間更長，而且很容易感染，給自己增添不必要的痛苦和麻煩。
2、不能吃冰的東西
經期如果吃了冰的東西，體內溫度下降，會刺激子宮收縮變差，經血較難排出。於是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經等不適症狀。不管是經期還是非經期，經常吃冰品或者喝冷飲，都會對女性的子宮造成嚴重的傷害。
3、不能做身體檢查
經期是不適宜做身體檢查的.，尤其是生殖器的檢查。因爲經期出血，再加上身體激素水平的不穩定，除了會容易造成感染之外，還會影響一些檢查的結果。
4、不能喝酒
女性在月經期間，體內的解酒酶減少，此時飲酒不僅很容易醉，而且還會對肝臟造成比平時更嚴重的傷害，甚至會引發肝臟功能障礙的可能性增大。同時，就有通經活血的作用，經期飲酒還容易導致經血過多，經期延長，不利健康。
各位女性朋友在經期的時候，一定要保持心情愉快，不要有過多的精神負擔。同時也要注意有充足的休息和睡眠的時間，增加營養豐富的飲食，注意個人衛生。這樣才能開心的度過每一天。
來月經能不能吃芒果2
來月經可以吃芒果嗎
月經期間可以吃芒果。
芒果沒有止血功效，也不會導致子宮肌瘤。如果平常吃芒果沒有什麼不舒服甚至過敏的情況出現，那來月經也可以吃芒果。
芒果含有豐富的營養，包括維生素、氨基酸、糖分、微量元素、纖維素、礦物質等，月經期間吃芒果還可以緩解月經期的煩躁、焦慮呢！中醫學認爲，女性以血爲本，血爲氣之母，氣爲血之帥，血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調，則經來如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄，女子以肝爲先天；
甘入脾歸土，脾統血而主運化，爲生化之源、後天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯繫密切，相輔相成。酸甘既濟，功能協同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調和，則經血以時下。
月經期間可以吃什麼水果
女性來月經，就是由於我們體內雌孕激素撤退以後導致的內膜組織和血液排出的過程，所以在來月經期間，任何水果都是可以食用的，比如像芒果，香蕉，葡萄，西瓜等都是可以服用，只是這些水果一般不要放進冰箱裏面冷凍，吃的時候要吃常溫的水果，以免由於冷凍的水果吃了以後引起痛經，血瘀等表現，來月經期間其實要飲食清淡容易消化的食物即可。
月經期間不能做的兩件事
第一，月經期間一定不能喝酒，尤其是酒精濃度很高的白酒。這是因爲月經期間女性體內對酒精酶的分解能力會比平時低，如果月經期間喝酒的話，酒精對肝臟造成的傷害會比平時大很多，並且酒精還會加速血液循環，導致月經量變多甚至出現痛經。
第二，月經期間一定不能喝冷飲。女性在月經期間盆腔處於充血的狀況，這時候喝冷飲的話，子宮和盆腔的血管都會出現痙攣，導致血管收縮，從而使月經量減少，甚至是月經期會變短，甚至是出現停經的症狀。
月經期吃芒果乾好嗎
芒果，素有“熱帶果王”之稱。夏季，芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果營養豐富，具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便祕、止咳、清腸胃的功效。
中醫認爲芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，尤其適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果乾甘酸益胃，因此古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食後不暈船噁心，堪稱果中神品。
此外在經期間，女性的身體比平常要虛弱，身體免疫力也會下降。芒果乾中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，它對於某些癌症具有一定的抵抗作用，對腎臟和清潔血液非常有益。由此可見，在月經期是可以適量的吃芒果乾的。
其次女性在月經期可以多吃含維生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等這類生冷食物。因爲這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在月經期食用的話，容易造成痛經，月經不調等症狀。
最後對於肉桂、花椒、丁香、胡椒等帶有刺激性的食物，月經期的女性也不宜食用。因爲這些刺激性食物可能會導致痛經、經血過多等症狀。
關於月經期吃芒果乾好嗎，答案是顯而易見的。沒錯，芒果本身就有清熱生津，甚至是益胃的功效和作用。而利用芒果製作成的芒果乾，不僅適合胃氣虛弱的人羣使用，還能夠防止便祕等等。尤其在女性在月經期間適量的食用芒果乾有助於提高身體的抵抗力，但是刺激性的食物就要儘量忌口了。
