喝酒以後噁心怎麼辦，大量飲酒後產生頭暈噁心等症狀，我們需要食用一些食物來緩解症狀，比如飲用新鮮的芹菜汁和白蘿蔔汁，同時要注重休息，本文講述喝酒以後噁心怎麼辦。
喝酒以後噁心怎麼辦1
葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
中醫認爲，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經；有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥溼化痰之功，適用於脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐及溼阻中焦所致的納呆倦怠、大便溏薄及痰溼壅滯之咳嗽痰多等症。
陳皮所含揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效果。
小米
又名粟米，味甘、鹹，性微寒。粟米的食療功效是補中益氣，健脾益腎之功效。用於脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病後體弱等。
蜂蜜
蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖、40%的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，減少反胃酸、嘔吐。喝酒後泡點蜂蜜喝，能夠加速酒精排除體外，特別是對紅酒引起的頭痛有很好的緩解效果。
酒後頭疼可以喝蜂蜜水
醉酒後如果頭痛可以衝一杯蜂蜜水，因爲蜂蜜裏有一種特殊的果糖能夠促進酒精的吸收和快速分解，能夠有效的緩解頭疼的症狀，所以說蜂蜜有且於睡眠，當睡眠提高了那麼緩解頭疼也是可以的。
酒後可以吃點饅頭代替飯
人喝醉以後是吃不下飯的，對胃來說是不好的，不管能不能吃的下飯一定要堅持攝入澱粉類的食物，可以吃一點饅頭，饅頭轉化爲葡萄糖可以讓人的體能增加，發酵過的饅頭對胃酸有一定的中和作用，所以說盡量不要空腹。
喝醉以後頭暈可以喝西紅柿汁
喝醉酒後會有頭暈的情況，這是因爲西紅柿裏含有能夠分解酒精的特殊果糖，所以說能夠有效緩解酒後頭暈的情況，喝西紅柿法更加能夠幫助人家吸收，所以說解酒的效果比直接吃西紅柿要好。
酒後反胃吃鮮葡萄
爲什麼要吃鮮葡萄呢，因爲酒石酸是一種能夠與乙醇相作用的物質，鮮葡萄裏含有大量這樣的物質，通過化學反應，有效降低人體內存留的乙醇濃度，所以說新鮮葡萄可以解酒。
喝西瓜汁緩解身體發熱
大家都知道西瓜有利尿的作用，能夠幫助人們迅速排出體內的酒精，而且還有清熱解毒去火的功能，有鏟的幫助人喝醉後的體溫恢復正常。
喝醉奶緩解酒後不適感
醉酒後喝酸奶可以有效的幫助解酒，因爲酸奶能夠起到保護胃黏膜的作用，緩解胃部對酒精的吸收，喝多了不舒服可以喝點酸奶來緩解一下。
喝醉後胸悶氣短可以吃香蕉
人在喝醉以後會有胸悶氣短的症狀，當有這樣的情況時可以吃兩根香蕉，對於血糖濃度提高是有一定的作用的，降低酒精在血液中的濃度，起到有效解酒的作用。
酒後腸胃不舒服可以喝芹菜汁
酒後腸胃不舒服可以喝一點芹菜汁來緩解，有效的幫助腸胃緩解不舒服的感覺，這是因爲芹菜裏有豐富的維生素B，有效幫助分解酒精，起到緩解酒後不舒服的感覺。
酒少喝無礙，但是建議大家不要每次都喝醉，喝到身體不舒服爲止，因爲長此以往對於身體的健康是非常的不利的'。喝酒要點到爲止，如果有讓酒的可以說明情況或者是找個合適的理由推託一下，不要硬上。萬一對腸胃造成傷害再想調理可就困難多了。平時多吃一些清淡的食物來養胃。
喝酒以後噁心怎麼辦2
1、喝茶
如果喝酒後想吐的話，可以泡一杯菊花茶，枸杞茶，龍井茶或者綠茶，這樣可以緩解頭疼的症狀，並且使喝醉酒的人變得清醒起來，起到解酒作用。
2、服用芹菜汁
可以準備新鮮的芹菜，然後洗乾淨切碎榨成汁，當成蔬菜汁來喝，能夠消除酒後面色潮紅，頭痛，噁心想吐等症狀。
3、喝白蘿蔔汁
準備生白蘿蔔，然後把生白蘿蔔洗乾淨榨成汁，加熱後將白蘿蔔汁喝下，每次喝一茶蠱，10分鐘喝一次，喝3次就能起到解酒的作用，消除惡心想吐的症狀。
4、皮蛋解酒法
如果喝酒後特別難受的話，可以拿1~2只皮蛋，然後蘸上醋吃下，這樣能起到解酒的作用，緩解由於喝酒過量引起的面色潮紅，頭痛，噁心嘔吐等症狀。
5、綠豆湯解酒
如果喝酒後感覺到頭疼噁心想吐的話，可以用綠豆和大米煮成綠豆湯，然後加入適量的冰糖服用，這樣可以保護胃黏膜，減少酒精的吸收，並且消除喝酒後引起的頭疼，噁心等症狀。
6、檸檬蜂蜜水
檸檬蜂蜜水是一種很好的解酒醒酒飲品，檸檬中含有的檸檬酸以及蜂蜜中含有的果膠都可以有效的促進乙醇在我們體內的分解，從而起到解酒醒酒的作用。製作檸檬蜂蜜水的時候，一定要注意使用溫開水，溫度過高的熱水會破壞檸檬和蜂蜜之中所蘊藏的營養成分。
將蜂蜜放入溫開水中攪拌均勻後，把檸檬汁擠壓出來，放入蜂蜜水中攪拌均勻後即可飲用。切忌將檸檬整個放進蜂蜜水中浸泡，檸檬的皮經過溫水浸泡後會釋放出苦味，從而影響口感。
7、西瓜
夏季的時候大家都喜歡邊吃燒烤邊喝酒，一不小心就會飲酒過多，這個時候來上一塊西瓜最能緩解酒後頭疼的不適症狀了。西瓜中含有大量的水分，可以稀釋血液中的酒精成分，促進酒精排出血液。而且，炎炎夏季正式西瓜成熟的季節，應季的水果所富含的營養價值總是更高一些。
8、酸梅湯
喝完酒之後可以飲用一些酸梅湯，酸梅湯不僅可以幫助緩解酒後頭疼，還具有生津止咳、開胃的功效，可以同時有效緩解因飲酒過量而產生的噁心想吐的反應。在酸梅湯中加入一些桂花可以更好的提升口感，但是在買酸梅湯的時候要注意選擇用烏梅熬製的酸梅湯，不要選擇用酸梅粉衝制的。
如果喝酒後感覺頭疼的話，可以喝一些茶水，茶中含有茶多酚，能夠起到解酒的作用，消除喝酒後頭疼噁心想吐的症狀。也可以喝一些青菜汁，白蘿蔔汁，這樣同樣可以去除酒氣。大家平時喝酒注意不要過量，喝酒以前應當先吃一些菜，避免酒精對身體產生傷害。
