夏天喝綠茶冬天喝紅茶好嗎，茶文化可以說是中國獨特的特有文化，而中國人喝茶也比較講究，有些茶適合什麼時候喝，適合什麼人喝，都分的一清二楚，那麼夏天喝綠茶冬天喝紅茶好嗎，下面就來了解一下。
夏天喝綠茶冬天喝紅茶好嗎1
夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶爲好。因綠茶屬未發酵茶，性寒，"寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。
而且它營養成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。這種茶沖泡後水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峯的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽爲"中國綠茶魁首”；江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁；安徽黃山毛峯，茶味清香。
沖泡綠茶，直取90℃開水泡之，高級綠茶和細嫩的名茶，其芽葉細嫩，香氣也多爲低沸點的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時不必蓋上杯蓋，以免產生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度。
冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫認爲："時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴乎禦寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶爲上品。
紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的.抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過程中經過充分發酵，使茶鞣質氧化，故又稱全發酵茶。茶鮮葉經過氧化後形成紅色的氧化聚合產物———茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶於水，沖泡形成了紅色茶湯。
傳統工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅爲着名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲"午後茶”習慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養，強身健體。
通過上述的介紹，我們知道了夏天喝綠茶冬天喝紅茶符合在季節的氣候，也符合在季節不同時我們身體的變化，更是一種養生的方法，茶不單單是一種飲品，更重要的還是一種養生的方法，在平時的時候要人、自然和食物相結合進行養生。
夏天喝綠茶冬天喝紅茶好嗎2
其實茶也是和食物一樣的，它也分涼性和溫性，夏天天氣溫度較高，身體易上火，腸胃裏往往火氣較重，此時就需要喝一些清火降熱，祛除火氣的茶類，綠茶就比較合適。
但是在秋冬季以後，天氣逐漸轉涼，身體時常會因爲風寒溼氣出現感冒咳嗽，並且寒氣入體後，也易造成胃寒氣虛，此時喝茶則需要一些溫補的茶水，而紅茶就是一類溫熱性的水飲，對於腸胃虛寒導致的消化不良，食慾下降以及飲食敏感，都有較爲不錯的幫助和改善，因此冬天喝紅茶往往是爲了養護胃部健康，先進行驅寒。
那麼紅茶爲什麼能養胃呢？紅茶原本也是一種常見的茶類，但是茶葉在製作過程中，多了一些發酵加工的流程，在發酵的過程中，茶多酚經過一系列的促氧化反應，減少了近九層以上，而取而代之的，就是茶葉中茶黃素和茶紅素大量增加，因此茶水會顯得發紅色深，而這些茶色素對於體內雜菌都有不錯的抑制殺菌幫助，也較爲溫補，因此可以很好的輔助殺菌護胃，保護胃部粘膜。
按季節：春喝花茶、夏喝綠茶、秋喝烏龍、冬喝紅茶
春天喝花茶，可以利用花茶的芳香驅散一冬的淤積寒邪，促進體內陽氣生髮，結“春困”；夏天炎熱，可以喝綠茶，正好四月份的明前好綠茶，放置到夏季，新茶的燥氣沉積下來了，綠茶的清涼解一夏酷暑；秋高氣爽涼風起，半發酵的烏龍再適合不過了。冬天寒風凜冽，這個時候就適合熱氣騰騰暖烘烘的湯色偏重的茶了類似紅茶，類似熟普。
按體質：熱性體質喝綠茶；寒性體質喝紅茶
除了參考四季以外，還應該增加考慮個人體質，任何茶類不應該只參考一種喝法，應該是多維感受，比如自身體質本來就是比較熱性的，容易上火，長口腔潰瘍那就多喝點不發酵的或者輕發酵的茶比如：綠茶、新的白茶、黃茶、發酵輕的鐵觀音。
畏寒怕冷的小夥伴就適合多喝些發酵的茶比如：紅茶、發酵重的巖茶、黑茶。還有一類小夥伴，可能體質是熱性的容易上火，但是胃寒胃弱，那就適合喝一些老茶：老白茶，老普洱。老茶經過歲月沉澱不管原先是寒是熱，都會趨於平和。
按口感：茶葉喝得多了，順從當下想要喝哪款茶。聽從身體的需要。
這個時候就想很多學樂器、學藝術的人會知道，腦子還沒想，肌肉記憶已經行動了。只要心平氣和的去憑感覺去選擇就對了。但是剛開始是很難做到的，要藉助外部知識，但是當和到一定程度，就拋掉外部知識，聽從內心的選擇。聽起來可能覺得玄，但是就是這樣的。
總之茶葉最好換着喝，多喝，不需要套固定死理。所有的依據都是用來參考，而不是遵守。喝茶是一件很風雅隨性的事情，不是按時吃藥。只是要安全沒有什麼農殘超標的茶都是好茶。
