適合兒童飲用的水果茶，爲了保健目的，有的人將一些對人體有益的水果單獨製成或與茶葉一起製成的具有某種特定效果的飲料。不同的水果茶具有不同的養生功效，以下分享適合兒童飲用的水果茶。
適合兒童飲用的水果茶1
茶飲一：百香果蜜茶
現在是百香果成熟的季節，果肉泡茶，最後放入蜂蜜調飲。有助於促進消化、改善視力、幫助睡眠、強化骨骼、增強免疫系統。
茶飲二：健脾助消化
小孩子最容易的就是小兒積食。
陳皮5克，山藥一小段（淮山藥）山楂5克，一起煮茶代茶飲。
茶飲三：補鈣茶
鈣對於兒童身體骨骼成長是很重要的，兒童缺鈣容易引起下列疾病：走路遲、軟骨病、說話遲、消瘦、多汗、厭食、好動等。
每100克新鮮無花果含有60多毫克鈣元素，可以煮茶喝。無花果去皮切碎，蘋果洗乾淨切丁，一起煮茶不僅可以補鈣還可以 清熱解毒。
茶飲四：止咳下火—羅漢菊花茶
羅漢果生津止咳、潤肺化痰，嗓子幹疼，再配上5朵菊花就可以。讓寶寶起到下火作用，不宜放多菊花。羅漢果泡水是甜的，小孩子也喜歡喝。
茶飲五：防暑降溫茶
夏季來一杯酸梅茶是最好不過了，酸酸甜甜也是孩子的最愛，配方：烏梅10顆（去核切碎），大棗5顆（去核切碎），玫瑰花5朵，山楂5克（玫瑰花王香氣最高，泡開一大朵）。
這些東西先泡一泡，然後放到鍋裏水煮，關火燜一會，過濾後代茶飲。
茶飲六：小孩智慧茶——香蕉牛奶飲
香蕉有“智慧之果”的'美稱。牛奶是補鈣最好的液體。
家中果汁機將香蕉打碎成漿，加入純牛奶，同煮10分鐘，飲用此茶有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長。
茶飲7：小兒厭食茶——大棗陳皮
小兒厭食表現爲食慾不振，吃什麼都不喜歡，沒有味道，嚴重則厭惡吃飯。 對以上症狀，推薦一個輔助治療簡易茶療方：
取大棗15個，陳皮10克，煮水就可以了。
飯前代茶飲用，每日2次。大棗屬性溫和，歸脾、胃經，有補中益氣、養血安神的功效，主治脾虛食少。陳皮其性溫，味苦辛，有理氣健脾、燥溼化痰的功效。
茶飲八：護眼茶
現在孩子的童年都是在手機電腦遊戲中度過，這些電子產品雖然讓人放鬆愉快，小孩卻卻容易沉迷，對視力更是不好。
將胡蘿蔔，蘋果，獼猴桃、香蕉等水果榨汁，每天一杯就可以，不要多喝，糖分太高。維生素A有助於視網膜視紫質的合成與再生，維持正常的視力保護視覺功能。
茶飲九：健脾養胃茶
經典配方：
1、紅茶3克，山楂5克。冰糖適量。
2、紅茶放入蓋碗泡茶後過濾茶湯倒進大的公道杯中。
3、山楂加入冰糖泡茶過濾後一同放進大公道杯中，拌勻後喝茶。
4、紅茶沖泡後要第一時間過濾茶湯否則喝起來就會澀。
5、山楂助消化，紅茶暖胃。
有的果茶還含有花茶。它的成分含有多種維生素和礦物質，但不含咖啡因子，不同口味的各種果茶成分略有不同。
適合兒童飲用的水果茶2
水果茶有好多種，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶等等。棗茶有防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用，梨茶可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養護作用，桔茶有促進人體新陳代謝的作用，山楂茶有開胃消食、化滯消積、活血化淤的作用。這些水果茶小孩都可以飲用，只是在喝的時候要適量，不能過量飲用。
家長給小孩做水果茶，在水果的選擇上儘量不要選用氣味太強烈，酸度過高的水果，而且儘量是新鮮的當季水果，有些還可以添加到熱飲中提升水果整體口感，如西柚、橙子、檸檬、百香果等，這幾類水果做熱飲口感更佳。
小孩喝水果茶時，一定要控制好溫度，溫度太高有的水果茶會出現味道酸苦，有的還會因爲溫度過高而降低營養成分。一般來說，溫度最好控制在40攝氏度。
適合兒童飲用的水果茶3
陳皮水果茶
材料：冰糖少許,九制陳皮半袋,蘋果1個,雪梨1個,小番茄等水果適量。
做法：先將陳皮切成細絲,將蘋果雪梨切成塊或者是片。將陳皮放入到沸水中煮2-3分鐘左右再加入適量的冰糖。熬好陳皮湯之後再在其中加入準備好的水果一起略煮一會就可以裝進容器中了。吃一些陳皮能夠起到祛溼的功效,同時陳皮味略苦,搭配新鮮的水果味道更佳。
蘋果雪梨茶
材料：蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許。
做法：將雪梨和蘋果洗淨去籽,切成丁。在鍋中放入礦泉水,將水煮沸。將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分鐘左右。稍冷卻後加入蜂蜜即可。
菠蘿水果茶
材料：菠蘿半個、蘋果半個、梨半個、百香果1個、哈密瓜1/4個、橙子半個、檸檬2片、紅茶包2包、礦泉水、冰糖或蜂蜜適量。
做法：橙子、檸檬切片,菠蘿、哈密瓜、蘋果、梨切成小塊,百香果取出果肉。礦泉水注入鍋內,大火燒開,加入菠蘿、蘋果、梨和哈密瓜。再次煮開,1分鐘左右關火,加入橙子、檸檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。加入紅茶包浸泡10分鐘左右,室溫放涼。
金桔檸檬茶
金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆。
做法：金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕;杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅,衝入1/4杯開水拌勻,再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
水果茶怎麼喝
飄浮飲法
先將花果茶調配成冷飲,倒入漂亮的杯子中,大約九分滿就可以了,再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋,放到花果茶上,這樣就可以了,切記一定要用冰的花果茶,如果用熱的花果茶,那麼冰淇淋一放進去就會溶化,這樣就會影響茶的口感。
水果飲法
先將花果茶調成冷飲後,加入適量的水果,可以加強花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以,主要要看花果茶的種類來選擇,比如藍莓口味的花果茶,就可以加入酸性水果,像是奇異果果粒,或是柳橙片等等。
蜜餞飲法
把花果茶沖泡好後,加入話梅略拌一下,大約等個3分鐘左右,就有一杯好喝的蜜餞花果茶了。花果茶用熱飲或冷飲均可,蜜餞也可使用無花果、金桔乾等,看自己喜歡什麼樣的口味,就選擇什麼樣的蜜餞,都是可以的,主要的功能只是用來增添風味而已。
喝水果茶的好處
不同的水果有不同的功效,葡萄和茶葉混合,這道水果茶的好處就是利於生津、益氣,而以蘋果茶來說是清熱止瀉,加快腸胃蠕動的,如果是用柑橘皮來混合茶葉,是可以增加食慾的。所以不同的水果茶,有着不同的效果。
秋冬季節最適合多喝水果茶。因爲水果茶可以預防感冒。衆所周知,水果茶中蘊藏着大量的維生素C,在國外,很多朋友在感冒期間都會飲用感冒茶,這是可以大大地加___冒康復的速度,因爲維生素C的吸收,對於身體來說是十分有益的。除此之外水果茶可以幫助腸道消化與健康,若是你有消化不良的情況,建議大家飲用水果茶的時候,直接將果肉也吃下去,它能夠幫助腸道蠕動,加速體內毒素的排出。
