女人最好的排毒養顏湯，喝湯不僅對身體有好處，還可以滋養我們的皮膚，達到排毒養顏的目的，所以現在很多女性都喜歡喝湯，下面就爲大家分享女人最好的排毒養顏湯。
女人最好的排毒養顏湯1
1、木瓜鮮奶羹
不要以爲木瓜只能豐胸，它養顏的效果也是槓槓的。木瓜配上鮮奶熬煮，不僅能美容養顏，還有烏髮的效果。長期喝一碗木瓜鮮奶羹，可以讓小仙女的肌膚變得細膩光滑，毛孔變小了，皺紋也淡了，關鍵是氣色變好了。
這款湯品的做法很簡單，將木瓜去皮切絲，加水和砂糖煮爛，再加入牛奶煮沸就可以了。
2、雪梨山藥羹
雪梨一直都是潤肺的首選，而山藥也是對身體極好的食物，常吃還有減肥的功效。在搭配蜂蜜，能很好的促進腸胃蠕動，有一定的排毒功效。長期吃一碗這樣的湯品，就不怕便祕的困擾了。身體的'毒素都排乾淨了，皮膚自然就棒棒噠。
這款湯品的做法也很簡單，將山藥和雪梨都洗乾淨，去皮切塊，然後準備一個大的燉盅；將這些材料都放入燉盅中，然後加入白開水和蜂蜜；燉上半小時就可以了。
3、燕窩蜜棗羹
燕窩，大家都不陌生，它一直都是小仙女的美顏聖品，而紅棗也是補血養顏的佳品。這兩者搭配在一起，效果不用說也知道很棒了。長期食用這款湯品呢，不僅能將體內的毒素有效排出，還有很好的去皺功效，關鍵是喝多了，皮膚變得紅潤有光澤。
這款湯品的做法也不難，但是在選擇食材上要比較謹慎。燕窩一定要選擇雪白的上層燕窩，而這裏的棗用的不是新疆大棗，而是蜜棗，這個要注意了。選好食材後，要先對燕窩進行泡發，然後和蜜棗一起放入鍋內，加入適量的水，煮至蜜棗爛掉，加入紅糖調味就可以了。
可以這麼說，這三款湯品在一衆的排毒養顏湯中是最有效果的，而且做法簡單，極易上手。想要改變自己的肌膚，想要變美的小仙女們，千萬不要錯過這麼好的湯品，趕緊把這些湯的做好學起來吧。長期堅持喝下去，你會發現不一樣的自己哦。
女人最好的排毒養顏湯2
吃什麼湯羹能排毒養顏
百合蓮子粥
用鮮百合50克或者百合幹研成的粉30克，與少量的粳米煮粥，適量放上一些蜂蜜，晚餐或者午後食用。百合有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用；蓮子有養心安神、健脾、補腎的作用，因此，此粥對於女性消除熬夜後的疲勞很有幫助。
冬瓜薏米湯
取冬瓜200克，薏米30克，冬瓜去皮、切條，先將薏米加水煮粥，待薏米熟後加冬瓜條共煮，待冬瓜熟後，根據自己口味加糖或鹽即可。此湯營養豐富、清淡爽口，還具有美容養顏的作用，女性熬夜後食用益處多多。
粉葛生魚湯
取粉葛250克洗淨切成小塊，生魚一條去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯。此道美味有舒筋活絡、益氣和血、解除肌痛等功效。適用於熬夜後肌肉痠痛、頸部脹痛者服用，對於女性來說效果尤佳。
酸棗仁粥
將酸棗仁30克，加入粳米適量煮粥，煮熟即可食用。酸棗仁粥有鎮痛，降低血壓，改善睡眠和調節神經等作用，是熬夜女人滋補的良品美餚。
阿膠粥
在用粳米煮成的粥中，放入少許阿膠，譬如五六克即可。每天早晚趁着溫熱各食用一次。中醫認爲，阿膠性味甘、平，入肺、肝、腎經，有補血止血，滋陰潤肺之功，能加速血液中血紅蛋白生成的作用，對女性增進營養，美容養顏大有益處。
排毒養顏小知識
1、水是最好的排毒載體可以稀釋毒素，並且隨着體液循環，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。
2、淋巴系統是人體是人體重要的排毒的循環系統充當毒素回收站的角色。全身各處流動的淋巴液將體內的毒素回收到淋巴結，毒素在這裏被過濾，分解成無毒的物質，然後從淋巴過濾到血液，送往皮膚，肺臟，肝臟，腎臟等被排出體外。進行按摩，促進淋巴循環對於排毒極其有益。
3、肝臟是人體最大的解毒器官它依靠解毒酶對食物進行加工處理，將食物轉換成對身體有用的物質。但食物中的毒素也可能留存下來。瑜伽是頂級的排毒運動，通過把壓力施加到肝臟等器官上，加快其血液循環，促進排毒。
4、大蒜，很多人都不喜歡它的味道雖然知道它對健康有益。大蒜中的大蒜油是一種廣譜抗菌素。而且大蒜還能激發人體的免疫細胞的吞噬體內垃圾作用。是一個不起眼的排毒明星。
5、紅葡萄酒有舒筋活血的作用可以促進血液循環，起到活氧的作用。
女人最好的排毒養顏湯3
排毒養顏排骨湯怎麼做
做法一：玉米排骨湯
材料：豬骨500克，玉米棒150克，胡蘿蔔100克，生薑10克，紅棗10克，鹽5克，味精1克，雞精粉2克，紹酒2克，清湯適量。
做法：
1、豬骨砍成塊，玉米棒切成段，胡蘿蔔去皮切成塊，生薑去皮切片，紅棗洗淨。
2、鍋內加水，待水開時，投入豬骨，胡蘿蔔，用火煮透衝淨。
3、用瓦煲一個，投入豬骨，胡蘿蔔，玉米，生薑，紅棗，注入清湯，紹酒，用小火煲1小時後，去掉姜，調入鹽，味精，雞精粉，再煲20分鐘即可。
做法二：白蘿蔔排骨湯
材料：排骨一斤，蘿蔔一個，生薑一塊，鹽，雞精少許。
做法：
1、排骨洗淨瀝乾水分，入開水鍋中焯水，這個水要倒掉不要，另起一鍋涼水放入薑片，排骨，滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右，此時應該能聞到香味了。
2、蘿蔔洗淨切塊，放入燉好的排骨湯中大火燒開。蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿蔔熟，加少許鹽和雞精出鍋。
做法三：淮山枸杞子排骨湯
材料：排骨400克，雞腳5只，淮山150克，枸杞子50克，紅棗10顆，元肉10顆。
做法：
1、排骨洗乾淨，斬塊，放入開水中煮片刻，拿出來用清水沖洗乾淨，瀝乾水，備用。
2、雞腳洗乾淨，放入開水中煮片刻，取出斬去趾甲，用清水沖洗乾淨；所有藥材用清水洗淨，瀝乾水，備用。
3、清水1800ml放入湯煲裏，待水滾後再將所有材料放入，以大火煮開，轉爲小火，再煮兩個小時，放鹽調味即可。
做法四：冬瓜排骨湯
材料：排骨500g斬段，冬瓜800g切塊，姜4片，小蔥一把（打成結)，料酒1大勺，鹽、雞精、水適量。
做法：
1、排骨洗淨控幹，鍋內水燒開，下排骨煮盡血水，撈出。
2、沙鍋中放適量水，放入排骨、薑片、蔥結和料酒，大火燒開後，小火慢燉2小時。
3、再投入冬瓜繼續燉40-60分鐘，直到冬瓜軟爛爲止。關火前10分鐘左右可以放一點溫水泡過的枸杞，反正也是好東東。調入適量鹽和雞精、撒上蔥花即可。
做法五：土豆排骨湯
材料：豬肉排骨一公斤、土豆4個、大蔥2根、水6杯、大蒜4顆、生薑1塊、醬油1勺、辣椒粉1勺、料酒1/2勺、精鹽少許、胡椒粉少許。
做法：
1、豬肉排骨最好選擇背部的，切成適合吃的大小，在清水中浸泡一夜。在鍋裏倒入充分的水分，把排骨倒進去，先小煮一下，倒掉裏面的水分，再倒入新水，繼續煮。
2、大蔥切成和土豆、排骨同樣長短待用，大蒜剁成蒜泥，生薑剁成薑末待用。在鍋中倒入充分的水，帶豬肉排骨並沒有完全熟透的時候，撈出並控掉水分。
3、將事先準備好的辣椒粉、蒜泥、生薑、醬油、料酒、精鹽和胡椒粉倒在一處，攪拌均勻。
4、在一隻較大的鍋中，倒入撈出來的排骨和土豆，在倒入事先準備好的排骨湯，當土豆煮熟，湯水縮減到一半時，改用小火，倒入事先準備好的佐料，繼續燉煮。
