油桃吃多了有什麼副作用？油桃是生活中比較常見的一種水果，這種水果很人都喜歡吃的，因爲油桃的口感很好，但是無論吃什麼水果都要適量，下面分享油桃吃多了有什麼副作用？
油桃吃多了有什麼副作用1
導致上火
油桃屬於溫性食物，且其中含有大量的糖分，適量食用能夠起到一定扶正驅寒的作用，但如果食用過多的話就會導致上火，很容易誘發口舌生瘡、心煩身熱等上火症狀。特別是那種本身內火就比價重的人，稍微吃一點桃子就會煽動體中的內火。
導致消化道紊亂
桃子中含有大量的膳食纖維以及果膠等成分，食用過多的話會增加腸胃負擔，很容易出現消化不良的情況。且桃子中的這些成分還具有促進腸胃蠕動、潤腸通便等功效，有些人食用過多的話還可能出現腹瀉等情況。
油桃和普通桃子的區別
外形上的區別
油桃的外皮較爲光滑，且其外表沒有絨毛，視覺上看起來會呈一個發亮的狀態，就好像塗了一層油，且其顏色也較爲鮮亮。
而普通桃子的話，顏色更偏粉紅色，微微帶黃，其外表皮會有一層緊密而細小的絨毛。
口感上的區別
油桃的水分較少，吃起來時口感要脆一點，且其外皮不好剝；
而普通桃子的話，在比較硬的時候口感會比較清脆，但軟了之後吃起來會更加軟嫩，且其成熟之後外皮也很容易剝開。
油桃的皮可以吃嗎
可以。油桃的皮也是可以食用的，油桃的'皮中含有豐富的維生素C等營養成分、維生素C能夠起到美容養顏、增加免疫力、保護牙齦等作用與功效。所以在吃油桃的時候一定不要將其外皮去掉了，否則就會降低其營養價值。
油桃的皮怎麼清洗
油桃的皮十分的有營養，但是在食用之前一定要將其外皮清洗乾淨，以免上面還留有農藥殘留物。食用前可以將油桃放在鹽水中浸泡幾分鐘左右，鹽水能起到一定的殺菌消毒作用，這樣洗過的油桃就能放心食用了。或者也可以將油桃放入加有食用鹼水中，同樣能把油桃洗乾淨。
油桃吃多了有什麼副作用2
油桃一天吃幾個合適
身體健康的成年人一天吃2-3個油桃就夠了!
油桃體積也比較大，吃2-3個就會產生飽腹感了。並且油桃是一種偏溫性水果，吃多了還容易上火。
對於容易上火的人，也就是所謂的熱性體質人羣，一天吃一個最好了，因爲你還可能吃其他水果啊，保不準也是溫性水果呢。
對於孕婦，一天吃半個，或者偶爾吃一個最好，油桃不太適合孕婦吃。
對於胃酸過多者，那就不要吃了，儘可能少吃或者常常就好了。
油桃能多吃嗎
1、桃雖好吃，但不可多食。李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”常言“桃養人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。
2、多吃桃子容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒有這個弊端。
油桃吃多了拉肚子嗎
油桃中含有豐富的膳食纖維，有一點的潤腸滑腸，吃多了油桃容易刺激腸胃，出現拉肚子的情況，腸胃不好的人尤其要注意，正常人多吃油桃還可能引起腹瀉等急性病。
油桃吃多了怎麼辦
1、用溫水漱口
用溫水漱口可以幫助去除牙齒表面附着的酸性物質，改善牙酸的不適感。
2、多喝水
多喝點水可以幫助油桃的消化吸收，而且還能爲機體補充水分，平衡電解質，緩解身體的不適。
3、食用止瀉食物
如果吃多了油桃出現了拉肚子的情況，建議可以吃點蒸蘋果、加鹽白粥、胡蘿蔔湯、大蒜等具有止瀉作用的食物。
4、就醫檢查
若是一直拉肚子不停，並且嘗試了以上辦法，還沒有好轉跡象的話，建議儘快去醫院檢查，以免情況嚴重，危害身體健康。
吃油桃的注意事項
1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因爲桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因爲它會增加腸胃的負擔。
4、吃桃會引發過敏的人羣，當然也要忍住誘惑啦。
值得注意的是，沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。
