紅酒燉蘋果美容食療效果

紅酒燉蘋果美容食療效果，在日常生活中蘋果和紅酒都是十分常見的，蘋果享有水果之王的美譽，大多數人對蘋果的神奇功效知之甚少，很多人喜歡用紅酒燉蘋果，一起來了解它的美容效果吧。

紅酒燉蘋果美容食療效果1

蘋果素來享有“水果之王”的美譽，蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、蘋果素來享有“水果之王”的美譽，蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。

蘋果的美容功效

1、防止肥胖：和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。

2、美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。

3、排毒養顏：蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的'纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。

4、美白皮膚：蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。

紅酒燉蘋果美容食療的做法

1、蘋果去皮，用切蘋果的刀切成瓣狀。

2、把蘋果放入鍋裏(深一點的奶鍋)，倒入紅酒沒過蘋果即可。

3、用中火燉煮蘋果15分中關火。

4、蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後食用最好

紅酒燉蘋果美容食療效果2

紅酒燉蘋果的功效：

緩解痛經

葡萄酒具有活血化淤的功效，而蘋果含有豐富的維生素，其中的維生素B6對痛經就有治療作用。飽受痛經摺磨的女性適當飲用這款甜品可以疏通經絡，緩解痛經。

減輕體重

研究表示，每升乾紅葡萄酒中含525卡路里，這個數據只相當於人體每天平均需要熱量的1/15。而且飲用後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4個小時內全部消耗掉並且不會增加體重。另外，蘋果的卡路里含量低到可以忽略不計。它還含有豐富的蘋果酸，能有效地分解體內的脂肪。

護膚美容

相信大家都聽說過，葡萄酒中含有白藜蘆醇。這種超強抗氧化成分可以抗衰老，促進皮膚新陳代謝，淡化色素，幫助皮膚維持膠原蛋白的水平和水分含量，使肌膚彈性十足。而蘋果含有大量的維生素C和果膠，常吃蘋果可幫助消除雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。

紅酒燉蘋果的做法：

原料：蘋果1個、乾紅葡萄酒300ml

做法：

1. 蘋果去皮切成瓣狀。

2. 將蘋果塊放入鍋內，倒入紅酒，使紅酒沒過蘋果塊。

3. 用中火燉煮15分鐘後關火。

4. 靜置浸泡2個小時，再次煮熱即可飲用。

小貼士：愛甜的朋友還可以加入適量冰糖或者蜂蜜再食用。