補氣補血食療食譜，老話道，是藥三分毒，所以所以中醫講究食補的方式來進行療養我們的身體，吃什麼補什麼是也老一輩常說的，那麼氣血虧空應該吃啥呢，以下是關於補氣補血食療食譜。補氣補血食療食譜11、四物湯四物湯對於女人而言......

升血壓的最快方法食療，血壓對於每一個人來說是很重要的，有的人血壓是比較低的，在生活中，高血壓是最爲常見的三高疾病之一，很多人都因此而受到困擾，下面分享升血壓的最快方法食療。升血壓的最快方法食療1食方一：栗子200克(去......

1、從小就胖的我在對肥胖孩子的觀察中發現，小兒肥胖完全是家長的餵養方法不正確造成的。特別是在孩子2～3歲的時候，肉、魚做成的菜滷特別香，孩子愛吃，家長就拿這些油水很重、較鹹的菜滷給孩子拌飯，孩子自然吃菜就少，飲食就主......

銀杏豆漿湯取銀杏(去心、去皮)10粒搗碎，衝入豆漿內，燉熟後內服，每日一次，連服數日可見功效。適宜於帶下病初起，白帶增多的患者。銀杏(銀杏食品)有一定毒性，一是要燉熟，二是不宜長期服用。冰糖冬瓜子湯取冰糖30克、冬瓜子30克......

黑棗雞蛋紅糖材料：桑葚，黑棗，雞蛋一個，紅糖等各適量。做法：1、桑葚用清水洗淨，黑棗洗淨去核。2、鍋中加入適量的清水，倒入桑葚，黑棗和紅糖攪拌均勻，大火煮開後打入雞蛋，轉用小火再煮15分鐘，盛出即可。提示：桑葚有補肝益腎的功效，含......

孕婦在產後很容易就會體虛這是很普遍的現象。治療孕婦體虛的食療方子一般都是以填精補腎，滋陰補氣爲目的。但是，外感發熱、溼熱內蘊、火熱毒盛者，應慎服食。一、紅棗羊骨糯米粥材料：紅棗5枚，羊脛骨1條，糯米100克，清水適量。......

用一些食療小驗治療孩子輕微腹瀉、咳嗽、積食等症狀時，往往會起到不錯的作用，甚至可以代替藥物治療，起到“藥”到病除的效果。治咳嗽——川貝雪梨川貝具有潤肺止咳、化痰平喘、清熱祛痰的功效。切開雪梨，把中間的梨核挖去......

夏季氣候炎熱，人體氣血趨向體表。正如《素問四時刺逆從論》所說：夏者，經滿氣溢，入孫絡受血，皮膚充實。從而形成陽氣在外，陰氣內伏的生理狀態。人的消化功能較弱，食物調養應着眼於清熱消暑，健脾益氣。因此，飲食宜選清淡爽口，少油......

食療養生食譜大全，生活中我們總希望自己的身體可以健康，少生病、少去醫院。不管是過去的貴族皇上，還是現在的平民百姓，大家都會去各種地方打聽所謂的長壽經驗，下面分享一下食療養生食譜大全食療養生食譜11、銀耳白果粥材料......

治療糖尿病的食療偏方，因爲不良的生活習慣和飲食習慣，現在的很多人都患有糖尿病，得了這個病也不必慌張，只要嚴格控制自己的飲食和適量的'運動，還是可以有所改善的。下面是治療糖尿病的食療偏方，一起來看看吧。治療糖尿病的......

1、清燉二骨湯[菜名]:清燉二骨湯[用料]:豬骨頭250克，烏魚骨250克，鹽少許。[製法]:豬骨、烏龜骨洗淨，砸碎，加清水適量燉至湯呈白色粘稠時，加鹽少許調味。棄渣飲湯。服法：每日飲湯1—2次。經常食用。[功用]:補虛益腎，補充鈣質......

一、枇杷紅棗粥原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。製作程序：1、將枇杷沖洗乾淨，撕去外皮，剔去枇杷核。2、粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。3、鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入......

治療上火的清熱食療有哪些？夏天除了感覺到氣溫升高，氣候潮溼之外，還要注意一些隱藏疾病，尤其是很多人不出門熬夜或者暴飲暴食導致上火積食，今天就講講治療上火的清熱食療有哪些？治療上火的清熱食療有哪些1夏季就會感覺到氣......

孕婦止咳化痰的食療方法，孕婦容易感染呼吸道疾病，如感冒、咳嗽等，這時候可以通過食療來緩解症狀，同時也不會對胎兒產生不良影響，下面就來分享孕婦止咳化痰的食療方法。孕婦止咳化痰的食療方法1孕婦止咳化痰的食療方法。1.......

紫癜和小兒尿血是小兒血證的臨牀表現，紫癜中醫稱之爲“肌衄”、“紫斑”，爲皮下出血所致，皮膚上可見青紫色斑塊或暗紅色斑點，有血小板減少性紫癜和過敏性紫癜之分。小兒尿血是尿液中含有血液或血塊，或者檢驗中有紅細胞。下......

吃粗細搭配，多吃新鮮蔬菜水果，少量吃肥肉和油炸食品，避免脂肪和膽固醇過多攝入。食療養生小妙招11、小米粥如果想要有效促進身體健康，可以藉助食療這種方法，如果平時可以適當進食小米粥，對健康有促進作用，這也是食療的一種方......

寶寶咳嗽的原因不是一成不變的，媽咪們必須分清冬季寶寶咳嗽的四類原因，對症下藥，纔能有效地幫助寶寶恢復身體健康。寶寶咳嗽原因一：風熱主要症狀：咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅。咳嗽食療方一：冰糖川貝梨製作：梨1個，冰糖10克，......

【治貧血】：將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血，對體質差的女性朋友，還有一些更年期的阿姨有幫助。【治潰瘍】：輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一......

小米、薏仁、玉米等等。女性抗衰老的5個食療護膚技巧1原因脂肪過多：現代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中常常缺乏維生素和礦物質的攝取，特別是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏愛煎炸燻烤食物......

一、自制芝麻糊所需用料：準備好黑芝麻、花生仁各適量。製作方法：1、洗好鍋，倒入一些食用油，等其燒熱以後將花生仁倒進去油炸，之後再撈起來備用。2、將油鍋中的油倒一些起來，稍微留一點點就好，之後將黑芝麻放入鍋中翻炒，直至炒......