糖尿病可以吃蓮霧嗎，糖尿病是我們日常生活中的一種常見疾病，對於糖尿病的飲食是非常需要關注的，對於一些涼性的水果飲食是有很多禁忌的，以下分享糖尿病可以吃蓮霧嗎。
糖尿病可以吃蓮霧嗎1
養生專家認爲蓮霧本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分爲寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用於熱性病症。而部分糖尿病患者屬於陽虛,氣血虛或者痰溼體質(小貼士:人體簡單分爲陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物, 因此蓮霧的寒涼性恰恰助長了糖尿病患者體內中的“寒”症。綜上所述糖尿病人羣不可以吃 蓮霧等寒涼性食物。
那寒涼性的食物又有哪些呢，小編就在這裏給大家蒐集了一些,如梔子、地黃、羅漢果、紅薯藤、竹葉菜、蘆根、蜂鬥菜、藕、馬豆、婆婆納、莧菜、睡菜、薏苡仁、蟶子、羊棲菜等等。這些寒涼性的食物都是糖尿病患者不可以吃的, 那有人就要問小編了，糖尿病患者可以吃什麼呢?
像以上說到的那些陽虛,氣血虛或者痰溼體質的人這些人也是容易患有糖尿病疾病的，這些人是需要吃一些溫熱性食物，多吃一些溫熱性食物可以減輕身體的負擔。所以糖尿病人羣能吃溫熱性食物。
接下來我們來了解平性食物對糖尿病有何影響,平性食物相對於寒涼和溫熱性質而言的一類食物，其寒熱性質不明顯，比較平和，適合各類人羣，所以說很多平性食物還是比較合適糖尿病患者。小編在這裏也給大家蒐集了一些如花生油、雞蛋、玉竹、水薺、鯊魚、黨蔘、野豬肉、松蘑、皁角、杏仁、黃顙魚、胡頹子、菠蘿、竹蓀、胭脂菜等。
糖尿病可以吃蓮霧嗎2
1、糖尿病人能吃蓮霧。
蓮霧清熱解暑的佳品，且含糖量較低，適合糖尿病人食用。同時蓮霧對多種疾病有很好的療效，具有潤肺止咳、除痰涼血、緩解糖尿病的功效。
糖尿病人不能多吃蓮霧
2、糖尿病病人的飲食以低糖和多元化爲主，要求飲食均衡。蓮霧具有微寒的屬性，糖尿病人吃多了容易加重體內的.寒氣，易導致腹瀉、腹痛等症狀，嚴重會加重病情。
糖尿病人吃多少蓮霧合適
3、因蓮霧中含有少量糖分，所以糖尿病人應較平常人少食。建議每天食用2~3個較佳。長期食用有很好的涼血止咳的功效。
糖尿病人什麼時候吃蓮霧合適
4、一般來說在飯後食用較好。
蓮霧具有胃寒的屬性，不能空腹食用，加上其特殊的氣味具有消食解膩的作用，所以飯後食用蓮霧較爲適宜。
糖尿病人吃什麼好
5、五穀雜糧：蕎麥麪、燕麥面、玉米麪等富含多種維生素及纖維素的食材，有利於糖尿病人降三高。
豆製品：豆製品大多含有不飽和脂肪酸，能夠降低血清中的膽固醇和甘油三酯，有利於糖尿病人病情好轉。
蔬果：南瓜、柚子、馬齒莧、苦瓜等蔬果可以降低血糖，是糖尿病人的理想食材。
糖尿病人吃蓮霧的注意事項
6、1，糖尿病人吃蓮霧需要控制好量，根據自己病情來選擇，切不可貪吃。
2，糖尿病人吃蓮霧時不能食用其他辛辣、油膩等食材，以免加重病情。
3，蓮霧具有微寒的屬性，對於體虛胃寒的糖尿病人不可食用，以免引發腹痛、腹瀉等症狀。
