沙糖桔功效與作用，沙糖桔又名十月桔，沙糖桔尤以四會黃田鎮出產的爲其鮮美而極甜，無渣，口感細膩，實爲佳品。吃沙塘桔的好處是很多的，以下分享沙糖桔功效與作用有什麼。
沙糖桔功效與作用1
糖桔的功效與作用是理氣化痰、保護心血管、健脾開胃、預防動脈硬化，也能夠防治貧血，增強身體的免疫功能。
1、理氣化痰：沙糖桔是常見的一種水果，吃起來口感比較好，酸酸甜甜的，營養成分比較豐富，也含有揮發油，能夠刺激痰液稀釋，促進痰液咳出體。
2、保護心血管：裏面含有特殊的成分，比如說路丁，能夠保持血管彈性，也可以保護血管，是比較好的一種水果。
3、健脾開胃：含有大量的芳香類物質，如果少量吃一些可以被身體吸收，刺激胃腸道，促進消化液的分泌，有效增進食慾，改善脾胃虛弱，促進食物消化，也能夠增進食慾。
4、預防動脈硬化：有豐富的果膠成分，可以促進身體對脂肪肝膽固醇的分解，避免出現動脈硬化，降低發作的機率。
5、貧血：沙糖桔當中的維生素C含量比較豐富，能夠促進鐵質的吸收跟合成，有效提高肝臟對於鐵利用，所以可以避免出現貧血，因爲營養成分比較豐富，所以經常吃能夠增加身體的免疫功能。
日常生活當中應該多參加戶外的體育鍛煉。
沙糖桔功效與作用2
美容養顏
砂糖橘和普通的柑橘一樣，其果肉中含有豐富的維生素C，這類維生素有很強的抗氧化作用，食用之後能幫助清除體內自由基，減少其對機體的損傷，延緩皮膚老化的速度；還能抑制黑色素形成，防止肌膚變黑和斑點的出現；另外維生素C還可促進肌膚膠原蛋白的合成，有保持肌膚細嫩、光滑的作用，因此常吃砂糖橘有很好美容養顏效果。
提高視力
砂糖橘中含有一定的胡蘿蔔素成分，而胡蘿蔔素不僅可以促進生長髮育，有效促進健康及細胞發育，還能維持皮膚粘膜層的完整性，防止皮膚乾燥，粗糙，同時還具有補充維生素A，維持正常的視覺功能，提高視力，尤其是暗視力水平的功效，因此適當的吃砂糖橘也同樣具有提高視力的作用。
生津止渴
類似砂糖橘、椪柑、柚子、橙子這些柑橘類水果，其中的水分都比較多，而且富含果酸、有機酸等酸性成分，食用後可促進唾液分泌，有較好的生津止渴作用，能快速緩解口乾舌燥的現象。
開胃消食
砂糖橘味道酸甜可口，汁水豐富，果肉無籽無渣，帶有獨特的柑橘香味，並富含果酸、檸檬酸、有機酸等營養物質，聞着讓人心神舒暢，吃後還可促進胃酸分泌，幫助食物消化，有很好的開胃消食作用，適宜食慾不振、不思飲食的人常吃
沙糖桔功效與作用3
沙糖桔的營養價值
沙糖桔含有豐富的`.維生素 C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，沙糖橘味甘酸、性溫，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結它，防治便祕。
沙糖桔的功效與作用
1、對消化系統的作用，沙糖桔皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
2、對心血管系統的作用，沙糖桔皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。沙糖桔中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
3、對呼吸系統的作用，沙糖桔皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。沙糖桔煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
4、對泌尿生殖系統的作用，沙糖桔皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。
5、抗炎作用，沙糖桔煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。
