甜石榴的功效與作用和禁忌是什麼，甜石榴成熟以後的表皮多爲深紅色，裏面的石榴籽像一顆顆瑪瑙晶瑩剔透特別漂亮，甜石榴吃起來口感特別甜，下面來看看甜石榴的功效與作用和禁忌是什麼吧。
甜石榴的功效與作用和禁忌1
甜石榴的功效與作用
1、補益氣血
補益氣血，緩解人體氣血虧損是甜石榴的'重要功效，因爲這種石榴中含有豐富微量元素鐵和磷，這些物質在進入人體後能加快血紅蛋白合成，並能增強人體自身造血功能，預防緩解貧血也能讓人類面色暗黃和皮膚暗淡無光的症狀儘快好轉。
2、滋養肌膚
甜石榴不但能補益氣血還能滋養肌膚，這種水果中含有的碳水化合物和微量元素鎂鈣以及石榴多酚等物質，能儘快被人類皮膚吸收和利用，能降細內肌膚病能提高皮膚彈性，經常食用能延緩皮膚衰老，也能增強人類皮膚的抗衰老能力，會讓人粉皮膚保持柔嫩的健康狀態。
3、抗衰老
增強人體抗衰老能力延緩衰老，延年益壽都是甜石榴的重要功效，因爲這種石榴中含有豐富的石榴多酚和維生素，c還含有一些花青素，這些物質都具有超強的抗氧化能力，它們不但能阻止人體內過氧化脂質生成，還能清理身體內已經出現的自由基，能防止這些氧化產物對人體細胞產生傷害。
甜石榴的禁忌
甜石榴滋味甘甜，營養價值高，保健功效也極爲出色，但它的含糖量比較高，對人類血糖有一定影響，生活中那些本身就患有高血糖或糖尿病的人禁止吃甜石榴，不然會讓血糖進一步升高，容易讓糖尿病病情加重。
很多人在瞭解了的甜石榴的功效與作用以後，會對它產生濃厚興趣，也想在生活中經常食用它，但大家在吃甜石榴時一定要注意它的禁忌，看看自己的血糖是否正常，以免食用以後誘發高血糖。
甜石榴的功效與作用和禁忌2
石榴的功效與作用：
1.止血、明目
石榴花性味酸澀而平，若曬乾研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。泡水洗眼，尚有明目效能。
2.抑制大腸桿菌
石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
3.驅蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對絛蟲的殺滅作用更強，可用於治療蟲積腹痛、疥癬等。
4.強身健體
石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。
5.美容肌膚
紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更爲明亮柔潤。
6.心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用，達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
石榴的禁忌：
1、石榴是溫性水果。有機鹽的含量頗多。多食能腐蝕牙齒的琺琅質。
2、其汁液色素能使牙質染黑，並易生痰，甚則成熱痢。故不宜過食。
3、且患有痰溼咳嗽，慢性氣管炎和肺氣腫等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有實邪及新痢初起者應忌食石榴。
4、如用石榴及其根，驅蟲時，只能用硫酸鎂等鹽類瀉劑。切記不要用蓖麻油作爲瀉劑，以免發生中毒症狀。
