小孩頭髮黃缺什麼微量元素

如果小孩頭髮黃是缺少微量元素導致的，那麼一般是缺少銅元素才能導致頭髮變黃。

小孩如果缺少微量元素銅元素也是會導致頭髮變黃的，因爲頭髮生成黑色素需要含有銅元素的絡氨酸酶，如果缺少這種元素就會導致頭髮變黃。

體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

小孩頭髮發黃與什麼因素有關

排除遺傳和疾病原因，小孩頭髮發黃最常見的原因就是營養因素，如果小孩營養不均衡，就容易導致頭髮變黃。

兒童頭髮的顏色與他攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關，比如缺鐵、缺鋅的孩子，頭髮容易發黃，無光澤，稀疏，蛋白質缺乏的孩子，同樣會使髮質比較差。

兒童早期生長髮育得非常迅速，他所攝取的營養，往往不能滿足快速生長所需，尤其是我們所見到的，長得高胖的孩子，因此對這樣的孩子，我們需要關注他所攝取的營養成份，保證他進一步的生長所需，隨着孩子營養的需求的滿足，他的頭髮會逐漸變黑變亮。

小孩頭髮黃吃什麼好

琥珀核桃仁

原料：核桃仁、芝麻。

調料：白糖、色拉油。

做法：

1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用;

2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關閉後，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。

奶汁猴頭菇

原料：猴頭菇、純牛奶。

調料：鹽、雞精、高湯、澱粉。

做法：

1、猴頭菇洗淨，切成大片，下入沸水中煮熟，待用;

2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味後，放入猴頭菇，煮開後勾薄芡，即成。