孕婦吃什麼胎兒頭髮好

很多專家認爲27周的胎兒開始會做夢了，但是還沒有人能夠說出寶寶倒底做的是什麼夢，但是有一點是肯定的，那就是胎兒大腦活動在27周時非常活躍的。大腦皮層表面開始出現特有的溝回，腦組織快速的增長。除此而外，胎兒在這時已經長出了頭髮。

孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃，芝麻，花生等。

頭髮的濃密、顏色主要是看遺傳。但是可以在懷孕的時候適當吃點黑芝麻和核桃。但是不要一味的吃，畢竟這兩樣東西非常的油膩。

全面而均衡的營養，可以通過血液循環供給毛根，使頭髮長得更結實，更秀麗。因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。

飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆製品、水果和胡蘿蔔等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。

保持頭髮清潔能使頭皮得到良性刺激，避免引起發癢、起皰，甚至感染，從而促進頭髮的生長。由於寶寶生長髮育速度極快，新陳代謝非常旺盛，因此，6個月前最好每天給寶寶洗1次頭，天氣熱時，多洗1次;6個月後改成2～3天洗1次。注意選用純正、溫和、無刺激、容易起泡沫的嬰兒洗髮液，洗髮時輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮，切不可用力揉搓頭髮，以防頭髮糾結在一起難以梳理，使頭髮脫落。

勤梳頭

經常梳理頭髮能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助頭髮生長。

梳頭技巧：爲寶寶準備一把專用梳子，方便時，就拿出來梳幾下。梳子不可過硬，最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子，以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外，應順着頭髮自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，千萬不可按照自己的意願來梳啊!