淺談秋季護膚按摩，臉是一個人的門面，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，進入秋季護膚按摩也應按照季節變化而變化。本文詳細整理了淺談秋季護膚按摩，希望對你有所幫助。
淺談秋季護膚按摩1
按摩的方法及要點
由於按摩結束後，臉部皮膚需要休息，所以，按摩最好是在睡前進行。洗臉或出浴後，臉部皮膚清潔而溼潤，是按摩的最佳時機。此時一定要先塗上一層按摩霜（一般知名化妝品牌都有專門的按摩霜），也可以塗一些化妝專用的橄欖油。按摩霜或橄欖油的作用是使臉部皮膚光滑，從而使手指和手掌動作順利。如果不塗任何東西，會很容易拉傷面部皮下纖維，使皮膚粗糙。因此，不能“幹搓”。
按摩的基本動作是“搓”、“敲”、“捏”，要把這三種動作協調起來進行按摩。
最正統的手法是“搓”，須按肌肉的方向和血液的流向進行。要點是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓，鼻樑兩側上下動，其餘部分從中間向外搓。
敲是用手指肚敲擊，它比搓更簡便，最適用於預防眼角的皺紋。
捏是當你想加速兩頰血液循環時使用的手法，用拇指和食指捏很有效。這三種手法可以單獨使用，但最好配合使用。動作不要太快，手法也不可過重，以臉部感到有壓力爲宜。應有節奏地按摩３～５分鐘，皮膚應感到舒適放鬆。
按摩後，應使用化妝棉或軟紙把按摩霜全部擦掉，用稍微溫熱的水（以比洗臉水稍熱爲宜）洗淨，以按摩手法塗上化妝水，再塗上夜間專用營養霜。
細嫩、健康的皮膚，可每３天按摩一次，如皮膚乾燥、粗糙或是較蒼老，就要天天堅持按摩。
特殊皮膚的按摩手法
油性皮膚：搓和敲的手法適用對油脂和汗液較多的皮膚，可以起到很好的調節內分泌的'作用。鼻尖等分泌物較多的部分可以稍用力搓，但如有粉刺，最好躲開粉刺部位，尤其是粉刺化膿時，嚴禁按摩。
下顎和兩頰皮膚鬆弛：從下顎下面向耳部稍用力搓、敲，用以刺激皮膚，使皮膚繃緊。
過敏性皮膚：鼻樑部分使用搓的方法。其他部位用手指尖輕輕敲擊１分鐘。特別注意要使用過敏性皮膚專用的按摩霜。當皮膚因陽光暴曬而發炎或受傷時，嚴禁按摩。
淺談秋季護膚按摩2
外在保養
1、眼膜護理：每週1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜(胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻)。
2、選用合適的眼部保養品：市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。
3、按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。
具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位(依次爲眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。)下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位(依次爲眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每個穴位按壓時以酸脹爲準，2秒後放開，重複做5—6次。
眼部按摩
按摩按摩方法就有很多了，每個人的方法不一樣，但是大概的思路都相差不多。按壓要符合按壓穴道，舒緩血管，向上提拉，兩側平緩。
1、按睛明穴
睛明穴是眼部按摩護理最常使用到的一個穴位，對於消除眼部疲勞特別有效。在塗抹眼霜後，對這個部位進行按摩能夠讓眼部周圍的血液循環速度更快，營養輸送率更高。
2、提拉眼瞼位
用無名指按照圖所示，對從下眼瞼到上眼瞼
的曲線進行提拉，此動作需要重複5次，且方向不可顛倒，因爲這是有助於提拉和緊緻眼睛皮膚，有效防止鬆弛，對抗老保養來說是必不可少的。
3、輪刮眼眶
拇指按住太陽穴，食指的指側面由內而外橫刮上下眼瞼，沿着由內向外的方向輕柔塗抹，平滑眼部皮膚。上下眼瞼各三到四次，直到眼霜完全被皮膚吸收。注意力度一定要輕柔，避免眼周因摩擦而可能導致的過敏和紅腫。
