【導讀】：秋天皮膚會變得乾燥，嚴重的甚至還會脫皮，所以補水對於我們來說很重要，那秋季我們應該怎麼做才能保證皮膚不缺水呢？我們一起來看看吧！
秋季天氣乾燥，如果不注意保養，皮膚很容易出現乾燥缺水的現象。皮膚缺水後果很嚴重，不想讓自己加速變老的妹子，趕緊來看看吧，你臉上的斑點、細紋還有粗大的毛孔都是因爲缺水造成的！
皮膚乾燥
皮膚缺水最明顯的肌膚問題就是乾燥，皮膚看上去很乾，摸起來也很粗糙，皮膚沒有光澤和活力。肌膚乾燥，光是靠敷面膜還無法解決問題，因爲你的身體缺水，還需要大量飲水纔可以。給自己買一個大一點帶刻度的杯子吧，每天給自己定一個要求，這樣可以起到監督的效果，不那麼容易忘記喝水。
細紋爬上臉
很多人的細紋就是因爲皮膚缺水造成的，剛開始如果你意識到這個問題，趕緊補水的話，這些細紋是可以消失的。可是如果你一直放着不管，讓肌膚繼續幹燥下去，那麼細紋會越來越深，到最後已經變成真性皺紋了，想要去除就非常麻煩了。
毛孔粗大
肌膚缺少水分的時候，毛孔也會變得沒有彈性，會顯得更加的粗大，有的還呈現水滴的形狀。長期缺水，肌膚加速衰老，毛孔越來越明顯，很難修復。不管什麼年紀，都應該注重補水的工作，女人皮膚好不好，就要看平常補水保溼工作有沒有做到位。
保溼效果好的護膚品排行榜:碧歐泉BIOTHERM活泉持久水份露
規格：50ml 參考價：450 元
網友支持度：★★★★☆
保溼持久度：★★★★★
網友熱評：用起來很舒服，也不搓泥。冬天用，在辦公室裏可以呆滿8小時。如果加班，保溼度還是不夠。晚上用好，早上起來臉摸起來很水潤哦!效果很好呢 延展性也很棒 已經用了兩年啦 雖然爽膚水不停在換 面霜一直用這個~ 也很喜歡這個香味。
保溼效果好的護膚品排行榜:雅詩蘭黛ESTEE LAUDER多層次瞬透保溼凝霜
規格：50ml 參考價：550 元
網友支持度：★★★★☆
保溼持久度：★★★★
網友熱評：香氣宜人，延展性好，質地很可愛，用過針對中性混合型肌膚的着哩狀，和乾性皮膚的乳霜狀，果然還是着哩狀更可愛。很補水，保溼效果不錯，推薦!
保溼效果好的護膚品排行榜:芭比波朗BOBBI BROWN保溼滋潤面霜
規格：50ml 參考價：550 元
網友支持度：★★★★
保溼持久度：★★★★
網友熱評：膏體厚重，適合乾性肌膚。使用後臉上很光滑，也感覺很水潤。用了幾個月了，感覺很不錯。也信賴它家的東西。
1、飲水法
飲水是給機體內部補充水分，飲水量的足夠不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分，成人每天飲水5-7杯，大活動量的人飲水10-12杯。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，促進了體內有毒物質的排出，又補充了一夜消耗的水分，降低了血液的濃度，增加血液循環，使皮膚鮮亮光澤，讓會生活的您“一日美麗從晨開始”。
2、水果補水法
水果中含水超過80%，是含水量極高的食物，營養豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的。首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切幾片青瓜或西紅柿敷於面部，既補充了水分又能美白，真可謂一舉兩得！
3、噴水法
在辦公室準備一瓶補水噴物，在肌膚髮幹發緊時，噴一噴按壓一下，再把水分擦乾塗上保溼乳液，可以馬上緩解缺水現象。
