每天按摩三分鐘護膚更給力，按摩在日常生活是很常見的，按摩不僅能讓人們變得放鬆還能護膚，但是按摩護膚是有一定技巧的，下面小編爲大家分享每天按摩三分鐘護膚更給力，一起來了解一下吧。
每天按摩三分鐘護膚更給力1
一位美容大師說，真正的保養要引導出內心渴望美麗的力量，用按摩技巧，透過手的力量讓肌膚重新“活”起來，愉快地將營養成分全部吸收。
每天“運動”3分鐘
按摩就像幫助臉部肌膚做運動，每天給自己3分鐘，3個月你就會看到不一樣的效果。正確的按摩動作可以促進血液循環和新陳代謝，幫助淋巴循環，排除廢物；放鬆肌膚，提升吸收力，消除乾燥；藉由觸覺影響心靈，達到心靈放鬆的效果。
雙手是最優秀的“按摩器”
雙手是每天都可使用的最簡單、最合適的“按摩器”。它能讓肌膚和指尖相互感應，調整出最合適的力度和頻率。它具有溫度和特殊的撫慰效果，一方面能加強肌膚對保養品的吸收力，另一方面能借由富含感情的手的動作傳達到心靈，賦予安撫的效果。
倍受專家推崇的好氣色按摩法
1、螺旋輕擦。以中指和無名指往外側呈螺旋狀按摩。從下巴的中央開始往耳部下方按摩4次，嘴角開始往耳部中央按摩4次，鼻翼開始往太陽穴按摩4次，最 後在太陽穴的部位稍微按壓。
2、按摩額頭。同樣的動作從額頭中央往太陽穴按摩4次，於太陽穴的部位稍微按摩。
3、眼周推抹。將中指與食指夾住眉部，以中指輕輕按壓眼瞼，由內眼角開始輕輕地在眼周畫圈。
4、通暢鼻樑。將雙手的拇指放輕，托住下巴的下方，以中指在鼻翼處上下來回推動。
5、臉頰輕壓。最後以雙手將全臉輕輕包裹住10~15秒，使肌膚鎮靜放鬆。
提示
1、力道有講究。針對臉部肌肉的塑臉按摩，要用比較強的力道；肌膚表面的`淋巴刺激，力道要輕柔。而不管是怎樣的按摩，最初手法都要緩慢而輕柔，心情要放鬆，否則過度拉扯肌膚會導致皺紋。
2、頻率要合理控制。淺層的按摩，比如排水腫按摩，可以天天進行，而其他的按摩，只要每次按摩時間小於3分鐘，並且手法正確，就能天天進行。
3、並不是所有肌膚都適合按摩。易長痘痘或過敏的肌膚應該避免按摩。另外，已經有痘痘、曬傷、發炎等問題時，也不太適合按摩。
4、最好使用專用的按摩產品。按摩霜是專門爲方便進行按摩而研發的，質地比一般的乳液和麪霜更順滑，按摩時不會傷害肌膚，並且根據不同肌膚的需求有各種針對性的功能可供選擇，藉助按摩達到最佳的效果。一般的乳液和麪霜吸收快，不適合用來按摩。
每天按摩三分鐘護膚更給力2
想要擁有透明美肌每天按摩5分鐘即可
臉上按摩方法
爲了打造富有透明感的肌膚，能讓護理產品更好地滲透進肌膚的話，推薦用清潔產品擦拭肌膚的同時按摩肌膚。操作的時候可以使用溫和的潔面產品和化妝棉。
1、化妝棉用無名指和中指下方捏拿，保持與肌膚的接觸面積大，浸透礦泉水擰乾後，蘸取清潔產品。
2、兩手各拿一張化妝棉，從下巴到耳朵下方不要使勁，讓化妝棉滑過臉龐。從這個的地方開始，雙手動起來方便。
3、將化妝棉從嘴角輕輕滑過雙頰，注意此時臉部肌肉要保持不動，動作儘量溫柔。
4、用化妝棉沿着顴骨，從鼻子中間開始向太陽穴處輕輕滑動。
5、單手拿化妝棉，在鼻子下方從右到左，從左到右地反覆擦拭。容易遺漏的地方反而更加髒，要注意仔細擦拭。
6、單手拿化妝棉擦拭鼻子。將手指按住化妝棉，放在右側鼻翼的凹陷處，從下至上擦拭。左側鼻翼也一樣從下至上擦拭。最後在鼻樑處由下而上擦拭到眉心處。
7、兩手分別拿着一張化妝棉，從額頭中央向兩側擦拭。發跡區域，由於睡覺的時候汗水會積聚在此處，所以要着重注意擦拭。
8、兩手相互運動，由下而上擦拭脖子(整個脖子擦拭8個圈)，然後將化妝棉翻面，重複動作。
