雖然煩躁並不可怕，但是卻很容易動怒而因此砸東西就讓人有點接受不了了。接下來小編整理了煩躁易怒時喜歡砸東西應該怎麼辦的相關內容，文章希望大家喜歡！
多溝通
這樣的朋友一般主要是缺少玩伴和人際交往，往往比較孤僻，你需要做到的就是多與他溝通，多和他在一起玩耍，這樣讓他的心情保持一個良好的情況，他就不會那麼輕易的暴怒並且砸東西了。
現身說法
用自己的經歷，或者哪怕說一些善意的謊言，告訴他這樣做的危害，他一定會聽的.進去的，關鍵時刻，朋友的勸阻是很有用的，所以你一定要現身說法。
用價格來勸說
一般情況，砸東西時候因爲情緒，不會顧及任何後果，你要經常用價格來勸說他，砸完之後，沒有得到解決問題的辦法，而且會造成很大的經濟損失，這樣太不划算了。
瞭解平日裏的行爲
你需要了解你這個朋友平日裏的行爲和活動，看看他有哪些特點或者有哪些特質和習慣，然後再找到切入點。
瞭解他重視的東西
一定要對他特別重視的東西進行掌握，這樣你在勸阻的時候可以充分利用這一點來幫助他解決問題，並且制止他的行爲。
用紀念價值來勸說
自己能砸的東西一般都是在家裏，一般都是自己能夠去摸得到的，而很多情況下，我們的一些物件都是目標，那麼有很多都是有紀念價值的。所以，要多從這方面入手，讓他認識到自己砸的不僅僅是東西，而是對於過往美好回憶的損壞。
多帶領參加聚會
一定要多喝外人接觸，多和朋友聚會交流，這樣自己的心扉才能敞開，自己的性格纔能有所改善，自己也才能更好的反思自己，多與正能量的小夥伴一起，自己也能慢慢的陽光起來。
用事後的補救繁瑣勸說
砸完東西之後，會給我們的地面造成很大的煩惱，我們收拾起來會很麻煩，這樣解一時之氣，我們會做很多的補救工作，用這點去勸說。
