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高腰裙巧搭配 纖腰翹臀迷死人
【導讀】:夏季,不管怎樣的穿衣搭配,只要能夠展現出身材最完美的一面與最具個性的魅力,那這個夏季,你絕對會擁有最自信的自己。秀美網小編爲大家推薦幾款高腰裙,簡單的搭配,就能秀出纖腰翹臀,展現完美的身材比例,很...這款黑色......
2017-08-08
4招瘦臀甩掉鬆弛肥臀 性感翹臀秀出來
【導讀】:擁有性感翹臀不再爲穿衣而苦惱!明明四肢纖細,可是屁股卻大得不堪入目,穿什麼衣服都撐得走形了。你還在爲你的方形臀而苦惱不已嗎?馬上就讓我們來爲你支招吧!動作一:體下屈平躺在墊上,雙手自然放在身體的兩側。雙......
2014-01-23
10個減肥動作 練就翹臀纖長美腿
【導讀】:要想要擁有完美身材,緊實的翹臀,纖長的美腿,靠的還是鍛鍊。不妨和秀美網小編來學學最簡單的幾個小動作,可以幫助你減肥塑身,練出完美身形。塑造臀部曲線--臀部+大腿的前側運動1、雙手握緊啞鈴,將其放於大腿前側,並緊......
2015-05-14
女星秀豐滿翹臀 性感美臀小祕訣
【導讀】:翹臀小祕訣之一:美臀食物想要擁有美臀,首先要知道怎麼內調,也就是該吃什麼可以幫助臀部挺翹。你不妨多選擇一些含纖維素很多的蔬菜,比如南瓜、生菜等。還可以選擇一些含鉀的食物,可以預防下半身肥胖。比如花菜、全......
2014-09-03
教女人如何巧穿內褲 穿出性感翹臀
【導讀】:有些女人就喜歡穿那些又小又緊的小內褲,她們以爲這樣就能提臀,其實不然,選內褲也是有訣竅的,只有選對了,才能擁有一個最性感的小翹臀。1、高腰三角褲適合人羣:腰腹無多餘脂肪,臀部無贅肉及愛好運動的女孩子。適合配......
2014-08-26
日常小習慣輕鬆打造性感翹臀
【導讀】:在豐胸瘦身的同時。別忘了臀型很重要哦!提臀塑形基本方案都是在生活中的小細節穿插,平時留心可以養出小翹臀,快快打造完美S型!在豐胸瘦身的同時。別忘了臀型很重要哦!提臀塑形基本方案都是在生活中的小細節穿插,平......
2015-06-30
四個提臀小動作 快速打造迷人翹臀
【導讀】:迷人性感的臀部是每個女孩的夢想,而且臀部可以凸顯身材線條,看着很有曲線感哦。那如何打造迷人翹臀呢?下面很簡單的四個提臀動作,每天練習,輕鬆擁有緊實翹臀。提臀動作1:前跨腿動作:雙腿分開,與肩同寬,雙手插腰。胸背......
2013-12-31
輕鬆六招打造模特般的惹火翹臀
【導讀】:一個緊實的小翹臀令女人魅力加倍,想擁有一個完美曲線的臀部嗎,來看看輕鬆六招如何打造模特蜜桃臀的吧!下面這套動作非常有針對性,專門爲腹部和臀部設計的,而且很簡單的動作,在家裏就可以輕鬆完成。每...(1)揮腿功......
2018-06-04
圖解一週翹臀操 照着做臀溝變超深
【導讀】:臀溝和如狗一樣十分具有誘惑力,那麼怎麼才能擁有呢?下面,秀美小編就教你一週讓臀溝變深的方法。臀部伸展11、俯臥在地上,臉部朝向下面。兩腿打直。2、前額放在你交疊的雙手背上面。3、彎曲右膝蓋90度,腳趾朝向空中......
2018-12-11
健身教練示範4個簡單動作瘦腿又翹臀
【導讀】:每個女孩都想追求完美的身材,那就要下定決心聯繫以下最簡單的4個動作,千萬不要小看這四個動作哦,堅持練習不僅可以擁有美腿,還能練出翹臀呢。知名健身教練KitRich快蹲雙腿張開站立,張開角度應比臀部寬,腳尖向外,雙手......
2012-05-11
好萊塢翹臀祕密大公開!明星教練幫你提臀
【導讀】:還在爲臀部不夠翹煩惱嗎?別擔心,今天小編爲你帶來三位三個美臀教練,他們可是好萊塢最炙手可熱的明星御用教練,將帶你更快地塑造魔鬼身材,這比你在拉拉隊高喊“加油,加油!”要快的多。教練:AshleyBorden明星學員:Natash......
2012-06-21
十大女星豪放高開叉裙露底風騷秀翹臀
【導讀】:如今的女星在着裝上可是越來越大膽,真是不露不穿,下面爲大家奉上那些高開叉裙女星的豪放瞬間!阿曼達·霍爾頓據《每日郵報》報道,現年43歲的阿曼達·霍爾頓已經成功從女演員轉成女主播,近日,她在推特上自曝了一組自......
2016-12-01
運動提臀拒絕鬆垮 1周打造緊緻翹臀
【導讀】:臀部很容易衰老,保樣不當就會讓你的年齡顯現出來,每天做些什麼運動能保持臀部一直挺翹呢?1、後踢運動四肢着地,膝蓋併攏,雙掌與肩同寬,大腿、手臂與地面垂直。擡起左膝,同時提胯,並且向後伸展右腿,右腳腳背彎曲。伸右......
2015-08-12
每天10分鐘提臀操 甩掉肥肉變翹臀
【導讀】:夏季想穿緊身裙,還不趕快練出緊實翹臀。以下10分鐘提臀操,爲你而設計,趕快動起來吧!提臀運動一:Step1:俯臥,雙腳伸直,手肘貼地平衡身體。Step2:將右腳提起,高於臀部,維持5秒,放回原位。左腳重複動作,雙腳交替練習10次。Ste......
2013-11-04
李玟領銜 娛樂圈10大性感翹臀女星
【導讀】:歐美女星的翹臀那是公認的,我們的華語女星也毫不示弱!下面就一起欣賞下堪稱“中國好翹臀”的十大華語女星的完美翹臀吧!1、李玟李玟有着傲人的胸圍,纖細的腰部,豐滿而渾圓的臀部,她直言最滿意自己的臀部曲線。我覺......
2018-06-27
美胸翹臀小蠻腰 胖妞們的勵志典範
【導讀】:許多嫩模都拍過不少性感寫真,在寫真大秀曼妙身材,美胸翹臀小蠻腰,S曲線一覽無遺,成爲減肥胖妞勵志典範。許多嫩模都拍過不少性感寫真,在寫真大秀曼妙身材,美胸翹臀小蠻腰,S曲線一覽無遺,成爲減肥胖妞勵志典範。許多嫩......
2018-02-16
五款美臀產品 塑緊緻翹臀
【導讀】:女性保養的最多就是臉部,在呵護你的臉部同時,可千萬別忽略了你的臀部哦,完美的臀部曲線纔是讓你提升你性感度的籌碼。快快跟着日本美臀風潮來挑選一款適合自己的翹臀美臀產品吧,女性保養的最多就是臉部,在呵護你的......
2013-06-11
居家提臀小運動 打造勾魂蜜桃翹臀
【導讀】:想要達到提臀收腹的效果並不是非要節食加大量的運動,有時候稍微改變一下自己的生活習慣,就可以達到良好的效果哦。8個居家運動瘦身減肥法,讓你時時刻刻都有機會燃燒脂肪,提臀收腹!居家提臀小運動打造勾魂蜜桃翹臀1......
2014-03-13
秋冬包裹性感翹臀的半身裙
【導讀】:如果你認爲冬天,就只能穿長褲,你就太老土了,這個秋冬是裙子的季節。特別是半身裙大放光彩的季節。想象一下,脫下外套,那貼身半裙的包裹的臀部,是多麼搖曳生姿;冷風中飄逸的長裙如果你認爲冬天,就只能穿長褲,你就太老土......
2017-08-07
美臀女神火辣來襲 翹臀惹人遐想
【導讀】:美臀女神火辣來襲翹臀惹人遐想美臀女神火辣來襲翹臀惹人遐想......
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