【導讀】：美臀女神火辣來襲翹臀惹人遐想美臀女神火辣來襲翹臀惹人遐想......

【導讀】：每個女性都期待擁有豐滿、翹挺的臀部。想擁有令人羨慕的小翹臀嗎？小編分享5個日常的小習慣，讓你在生活中不知不覺就擁有了迷人曲線！1.早晨起提緊上全身的肌膚正處於放鬆的狀態，這時戴上亞麻手套後用力搓揉臀部的......

【導讀】：博主“北京冬雨”通過微博曝光了一組謝娜早年火辣翹臀照，照片中，謝娜披着一頭捲髮，手撐下巴，笑容燦爛，小翹臀半露，一展性感曲線妖嬈撩人身材，看上去非常的性感。7月17日，博主北京冬雨通過微博曝光了一組謝娜早年火辣......

【導讀】：性感的翹臀是每個女人都在追求的，那麼，究竟該怎樣擁有美臀呢？趕快來看看吧！第一招：立正緊臀法利用飯後的半小時，立正，挺胸收腹，緊緊夾住臀部，並在此過程中用手拍拍打打，別小看這個動作，緊夾臀部能鍛鍊臀部的鬆散肌肉，拍打......

【導讀】：決定女性臀形的主要有3種因素：肌肉發達程度、脂肪厚度和骨盆寬窄，所以通過有意識的鍛鍊，是可以塑臀的。如果你的臀部不理想，下垂、太胖或太平，不要緊，下面這幾個瘦臀小動作能夠幫助你擁有一個小翹臀。運動1：強化腰臀......

【導讀】：胸部、腰腹、臀部這三個部位曲線直接影響着你的女性魅力。標準的臀圍其大小應與上半身的比例協調一致，看起來輕盈、略微上翹。可是東方女性的臀部普遍扁平容易下垂，如何讓臀部變得豐盈挺拔起來呢？1、臀部減脂忌......

【導讀】：臀溝和如狗一樣十分具有誘惑力，那麼怎麼才能擁有呢？下面，秀美小編就教你一週讓臀溝變深的方法。臀部伸展11、俯臥在地上，臉部朝向下面。兩腿打直。2、前額放在你交疊的雙手背上面。3、彎曲右膝蓋90度，腳趾朝向空中......

【導讀】：今年37歲的古巴寶貝VidaGuerra是全球公認的美女，據說她也是擁有“世界最美臀部”的女人。你也想要擁有同她一般的美臀嗎？那麼就一起去看看她的美臀祕訣吧！世界第一美臀古巴寶貝薇達·古艾拉渾圓的臀部，緊緻結實的......

【導讀】：對於女星來講，擁有完美身材最重要。而女星們也爭相大秀S曲線，凸顯翹臀美胸。下面就爲大家盤點娛樂圈十大美臀女星，S型身材PK看誰更風騷。1、林心如林心如給我們的印象都是大家閨秀，甜美的長相。而拍攝的S型寫真凸......

【導讀】：近日，楊丞琳出席某牛仔褲代言活動，身穿緊身牛仔褲展露好身材，自封翹臀琳。此舉讓檸檬替衆多女星叫屈，縱觀當今娛樂圈，女星個個傾國傾城，不僅僅相貌出衆胸氣逼人，就連背後常被人注意到的臀部也不安分的...李玟李玟是......

【導讀】：Facebook上最火的翹臀訓練合集，10萬個點贊，堪稱翹臀界的廣播體操～8個動作各有側重，全面虐臀，每張圖上都有清晰標註數量。今天就開始做，一個月後來看效果。臀部不論大小，翹起就是王道。Facebook上最火的翹臀訓練合集，1......

【導讀】：想要擁有美麗蜜桃臀嗎？小編教你6步超簡單的翹臀操，讓你在平時的生活中不知不覺就能擁有美麗蜜桃臀，還不快開始行動？Step11、雙腿向兩側屈膝，打開股關節，大小腿收攏，腳掌互相貼合，用兩手各扶着腳腕固定好姿勢，收腹挺胸，......

【導讀】：你想擁有渾圓挺翹的臀部嗎？其實一點都不難。下面，小編爲你帶來美女親自示範的4步渾圓翹臀法，讓你輕鬆擁有迷人蜜桃臀。注意：1、在做整套動作時，要縮緊腹部，注意呼吸的調整。2、做第一個動作的時候，注意雙臂撐開伸直，......

【導讀】：鬆垮的臀部實在是大煞風景，作爲完美的女性，一定要拒絕肥大鬆垮的臀部，讓小編來教你一週打造翹臀的妙計。只要你堅持一週，惹火翹臀近在眼前。1.後踢運動四肢着地，膝蓋併攏，雙掌與肩同寬，大腿、手臂與地面垂直。擡起左......

【導讀】：日前，好萊塢巨星的造型師匿名爆料，他們曝出布拉德·皮特的體味很重、朱莉的翹臀是墊出來、“暮光”情侶指甲很髒還長黴等消息，令衆人十分驚駭。朱莉和布拉德·皮特據臺灣聯合報消息，日前有媒體訪問多位明星的造型......

【導讀】：身材好美臀很重要如何練就性感翹臀身材好美臀很重要如何練就性感翹臀......

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【導讀】：想減肥，但是還想擁有完全翹臀，怎麼辦？別煩惱，快來和編輯一起曲線大作戰吧！什麼樣的臀部最完美？男人對於女性的胸脯有着不同的審美觀，有些人喜歡大一些的，有些人則喜愛小巧型的。但臀部卻沒有這種現象。挺翹、圓潤、結......

【導讀】：女人天生愛美，在這個以瘦爲美的時代，對身材的追求更是執着。東方女性眼裏，大屁股可不好看哦。下面就爲大家介紹幾種方法，告別大屁股，練就緊緻小翹臀。骨盆的重要性骨盆作爲身體軀幹的重要部位，連接上半身和下半身的......

【導讀】：屁股太瘦小絕對不是性感的代名詞，豐滿的臀部纔是男人的最愛。那麼，該如何擁有豐滿臀部呢？不要急，小編立馬教你。屁股大更性感如何塑造豐滿翹臀大臀女，更聰明&心腦血管更好&更受歡迎這部分絕對是最性感最智......