【導讀】：
翹臀小祕訣之一：美臀食物
想要擁有美臀，首先要知道怎麼內調，也就是該吃什麼可以幫助臀部挺翹。你不妨多選擇一些含纖維素很多的蔬菜，比如南瓜、生菜等。還可以選擇一些含鉀的食物，可以預防下半身肥胖。比如花菜、全麥麪包等。
翹臀小祕訣之二：每天穿高跟鞋行走30分鐘
高跟鞋是女人最好的夥伴，它不僅能提升你的氣質，還能幫你練就性感翹臀的呢。這可不是小編胡說，據最新的調查指出，高跟鞋的設計可以幫助女性不自覺的收緊臀部，從而練就臀部向上的線條。
翹臀小祕訣之三：跳桑巴舞
如果你很愛跳舞，不如抽一些閒暇的時間去挑挑桑巴舞。它能很好的使臀部得到運動，杜絕鬆垮的臀部。
