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健身教練示範4個簡單動作瘦腿又翹臀
【導讀】:每個女孩都想追求完美的身材,那就要下定決心聯繫以下最簡單的4個動作,千萬不要小看這四個動作哦,堅持練習不僅可以擁有美腿,還能練出翹臀呢。知名健身教練KitRich快蹲雙腿張開站立,張開角度應比臀部寬,腳尖向外,雙手......
2012-05-11
世界頂級翹臀女星 美臀高招揭祕
【導讀】:想要擁有世界頂級的翹臀嗎?那麼就跟着下面的翹臀女星一起來學習吧!凱莉.米洛形體優美的水蜜桃身型嬌小的澳洲歌星凱莉.米洛,雖然身高僅1.55米,然而卻擁有曲線完美的臀部,並連續兩年登上英國女性最想要擁有的身型榜......
2012-10-04
屁股大才性感 該如何練就豐滿翹臀
【導讀】:屁股太瘦小絕對不是性感的代名詞,豐滿的臀部纔是男人的最愛。那麼,該如何擁有豐滿臀部呢?不要急,小編立馬教你。屁股大更性感如何塑造豐滿翹臀大臀女,更聰明&心腦血管更好&更受歡迎這部分絕對是最性感最智......
2020-01-05
如何摸出渾圓翹臀 五個手法摸出來
【導讀】:渾圓的翹臀也是可以摸出來的,不信?照着以下五個按摩手法,就能讓你夢想成真。1.俯臥位,立於一側的按摩者將手放在被按摩者臀部外側,用力向內側推擠,被按摩者則用力收縮臀肌,反覆15次。然後,按摩者手按被按摩者臀部,左右......
2013-06-24
三個私密翹臀方法 變最完美的臀型
【導讀】:你知道你的臀部屬於哪種形態嗎?你知道哪一種臀型最美嗎?不知道不要緊,下面小編教你3個私密招數,定能幫你打造最完美的臀型。怎樣的臀型最美健美的臀部形態還應該是體積爲健美型,臀位屬於適中型和上翹型,而體積瘦小......
2017-11-25
女星秀豐滿翹臀 性感美臀小祕訣
【導讀】:翹臀小祕訣之一:美臀食物想要擁有美臀,首先要知道怎麼內調,也就是該吃什麼可以幫助臀部挺翹。你不妨多選擇一些含纖維素很多的蔬菜,比如南瓜、生菜等。還可以選擇一些含鉀的食物,可以預防下半身肥胖。比如花菜、全......
2014-09-03
最熱三式美臀 爲仔褲女打造翹臀
【導讀】:很多MM從前面看像天使,背後看就像……總之讓人很尷尬。So想要渾圓挺翹的完美臀型,平日功夫就一點都不能馬虎。嘗試一下簡單運動,只要隔天一次,很快你就會發現自己前看動人,後看迷人,成功上位牛仔褲“型女”。單腿起......
2017-01-25
教女人如何正確走路 走出細腰翹臀
【導讀】:首先是收腹、擡頭、挺胸、縮臀,步履儘量跨大,手要大幅甩動,做最大的運動,像閱兵的女兵走路法,只是腿不必踢正步。散步也可利用此法運動,如果甩手不挺胸,則像麪條,軟趴趴的,甩手又挺胸自然會神氣。想讓下半身減肥,最簡單......
2016-11-07
十大翹臀比美胸更誘惑的性感女星
【導讀】:近日,楊丞琳出席某牛仔褲代言活動,身穿緊身牛仔褲展露好身材,自封翹臀琳。此舉讓檸檬替衆多女星叫屈,縱觀當今娛樂圈,女星個個傾國傾城,不僅僅相貌出衆胸氣逼人,就連背後常被人注意到的臀部也不安分的...李玟李玟是......
2019-02-27
1分鐘翹臀動作 讓PP緊實更銷魂
【導讀】:緊實挺翹的臀部是女人最渴望的追求,因此,小編今天特意爲你介紹1分鐘翹臀動作,讓你立馬擁有銷魂的翹臀。第一步:雙手從後腰部開始按摩移動,將腰部的脂肪推向前面。第二步:抓住兩側的腰部,將腰部多餘的脂肪移動到別處......
2013-12-18
6招瘦臀緊實臀部 塑造模特般翹臀
【導讀】:長期久坐,還有東方人本身的體型特徵,導致很多MM的臀部都鬆弛、扁平、肥大,這樣的身材MM很厭惡吧?趕快和小編一起學下面這六個瘦臀動作,讓你也能擁有模特般緊實翹臀。1.雙手打開與肩同寬,雙膝支撐地面,上半身保持與地......
2014-07-01
大開眼界!女星翹臀放水杯不會掉
【導讀】:臺灣女團“無限甜心”團員小乖透露自己小時候練過芭蕾舞,屁股翹到可以放水瓶在上面而不會掉落,她還當場示範,讓在場人都是一陣驚呼。臺灣女團無限甜心晚間即將在臺北開唱,下午練習彩排時,特別秀了一段韓國女團經典......
2018-01-12
真人示範七個提臀運動 快速變翹臀
【導讀】:擁有迷人美臀可以讓你女人味十足,那一抹身後的風景成了城市裏最美的點綴。下面,小編就爲你介紹7個提臀運動,讓你輕鬆擁有美臀。動作一:體下屈平躺在墊上,雙手自然放在身體的兩側。雙腿擡起,大腿與地平線以及小腿與......
2013-02-18
美臀四招 大屁股速變小翹臀
【導讀】:女人最怕什麼?女人最怕梨形身材,從腰腹到臀部就好像一個大鴨梨一樣沒有曲線臃腫不堪!臀部和腰腹是兩個很重要的部位,處於S曲線的關鍵點,如果這裏能夠曲線分明瞭,那麼你離性感就不遠了!下面四個美臀高招,讓...1.形體美......
2018-06-26
世界第一美臀 親自教你如何變翹臀
【導讀】:古巴寶貝VidaGuerra是全球公認的美女,據說她也是擁有“世界最美臀部”的女人。你也想要擁有同她一般的美臀嗎?那麼就一起去看看她的美臀祕訣吧!世界第一美臀古巴寶貝薇達·古艾拉渾圓的臀部,緊緻結實的臀部肌肉,光......
2014-07-16
AKB小嶋陽菜宣傳性感寫真 對翹臀最自信
【導讀】:據日本媒體報道,AKB48小嶋陽菜參加4月6日播出的TBS臺綜藝節目《有吉共和國》,宣傳3月24日發行的寫真集,對翹臀特寫很自信,還跟隊友鈴木瑪利亞比美臀。據日本媒體報道,AKB48小嶋陽菜參加4月6日播出的TBS臺綜藝節目......
2016-08-20
秋冬包裹性感翹臀的半身裙
【導讀】:如果你認爲冬天,就只能穿長褲,你就太老土了,這個秋冬是裙子的季節。特別是半身裙大放光彩的季節。想象一下,脫下外套,那貼身半裙的包裹的臀部,是多麼搖曳生姿;冷風中飄逸的長裙如果你認爲冬天,就只能穿長褲,你就太老土......
2017-08-07
謝娜昔日半裸舊照曝光 翹臀妖嬈性感
【導讀】:博主“北京冬雨”通過微博曝光了一組謝娜早年火辣翹臀照,照片中,謝娜披着一頭捲髮,手撐下巴,笑容燦爛,小翹臀半露,一展性感曲線妖嬈撩人身材,看上去非常的性感。7月17日,博主北京冬雨通過微博曝光了一組謝娜早年火辣......
2016-07-17
G奶西田麻衣泳裝內衣秀 狂露美胸翹臀
【導讀】:西田麻衣在日本模特算是後起之秀,但是她卻擁有一雙誘人的G罩杯美乳,加上性感的纖腰、柔軟的身體和甜美的聲音受到不少網友和粉絲的喜愛。近期,西田麻衣泳裝內衣秀曝光,她狂秀美胸翹臀很是性感呢。性感的紅色情趣......
2019-12-27
蛋糕裙N種搭配 穿出長腿翹臀
【導讀】:總覺得自己的小腿不夠修長?總覺得半身裙顯得老氣?不妨嘗試下今夏最熱的半身蛋糕短裙,層疊的設計修腰修腿,巧妙搭配,PP立刻翹起來。怎麼能把美麗的雙腿收起來呢?一同用蛋糕短總覺得自己的小腿不夠修長?總覺得半身裙顯......
2013-07-18
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