寶寶幾歲開始學游泳好

來源：秀美派閱讀: 2.42W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

寶寶幾歲開始學游泳好。夏天天氣炎熱，是個游泳的季節。游泳不但有趣、消暑，還能夠鍛鍊寶寶的身體。科學實驗也證實了游泳對寶寶的生長髮育也是有好處的，那麼，寶寶幾歲開始學游泳好。

寶寶幾歲開始學游泳好1

多大年齡學游泳最合適呢？一般來說，4-5歲是學游泳的最佳年齡。

這個年齡階段的小朋友對於語言的理解和模仿動作的能力都有很大的提高，因此可以很好地領會教練的意圖。小朋友學游泳和大人有很大的區別，因爲年齡小，大多數孩子對水的畏懼心理少，身體也比較靈活柔軟，因此他們學游泳往往比大人更加輕鬆、容易。

小孩學游泳前要做哪些準備

準備用品包括：泳衣、泳帽、泳鏡、泡沫板、游泳圈、乾毛巾、乾衣物、溫開水（游泳後給孩子補充水分）。

游泳前，家長要仔細檢查水深，讓孩子充分做好準備運動，最好圍着泳池慢跑兩圈，壓壓腿，活動關節，用泳池的水拍拍心臟部位。

入水前不能吃東西，因爲水會對人體產生壓力，往往食物還未進入胃裏，就被水壓出來倒溢進氣管，造成窒息。建議游泳前半小時給孩子吃東西，不能讓孩子餓着游泳也不能吃太飽。

如何保證小孩的游泳安全

1、游泳每20分鐘左右就要適當休息，因爲孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應立即帶孩子上岸。

2、抽筋是游泳中經常出現的狀況！遇到下肢抽筋時，應鎮靜不要慌張，立即讓孩子上岸，熱敷抽筋的部位，並輕輕地加以按摩。

3、當孩子耳朵裏灌水時，可將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿進行單足跳，然後用手心對準進水的耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊。如左耳進水就把頭歪向左邊，然後迅速將手壓緊並挪開，水即會被吸出，再用消毒棉籤清潔耳道。

4、一些小朋友在游泳時會出現胸痛、腹部疼痛的症狀，這可能是由於孩子不適應水中的壓力和低溫，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，最好讓孩子喝一些熱飲，以保持身體溫暖。

5、游泳後要立即把身體擦乾，再衝澡、沖洗頭髮、刷牙，清潔粘附在頭髮上的消毒劑。再洗個溫水澡，並加穿衣服，多喝水，避免感冒。

6、夏季紫外線強，如果是在室外游泳池學游泳，最好在上午11點前、下午5點後才下水，這樣纔可以避免被曬傷。

寶寶幾歲開始學游泳好2

一、嬰幼兒學習游泳的3大好處

1、建立親子關係

游泳是肢體運動，所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體發育良好。另外，在嬰幼兒游泳的過程中，他是會跟父母及教練進行溝通的，開心時是笑臉，不舒服可能會皺眉等。游泳不只是運動，還可以藉此建立良好親子關係，當父母在旁陪伴時，孩子也會覺得心理上有支持。

2、提高學習能力

當嬰幼兒在安全的環境中游泳時，孩子的表現自然會好，而游泳的基本技巧可等到孩子6個月大時再學。當孩子瞭解箇中技巧、努力學習，最後完成動作，即可達到求知能力的提升。

3、改善身體問題

氣喘兒最好的`運動就是游泳，因爲游泳時必須規律地呼吸，呼氣、吐氣。

二、寶寶學游泳4大注意事項

1、時間控制得宜

嬰幼兒並不適合長時間游泳，請依據孩子的身體狀況，調整游泳時間，每次約半小時。

2、避免肚臍感染

新生兒最怕肚臍感染，因爲肚臍最脆弱，所以水質要乾淨。

3、水溫維持恆溫

嬰幼兒最怕低溫，因此水溫必須維持37℃，比一般人的體溫略高；若嬰幼兒出現身體冰冷、發抖的情況，請立刻抱出泳池。

寶寶幾歲開始學游泳好3

嬰兒游泳的好處一：讓寶寶更聰明

嬰兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的，這種有保護設備的游泳是通過水對嬰幼兒皮膚的衝擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸，這種全身性的運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力，應激能力和智力發育。

嬰兒游泳的好處二：寶寶長得高

新生兒游泳，能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕鬆舒展。嬰兒游泳，能夠有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進寶寶身高增長，使寶寶體格更健壯。游泳是全身性運動，寶寶在水中可以自由地活動四肢，有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。此外，游泳時，寶寶的身體在水中呈水平狀態，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接衝擊。