人工流產後注意事項和怎麼調理，人工流產是很多不小心中招的女性經常採用的一種流產方法，雖然只是一個小手術，但是也會對女性的自動造成不可逆的傷害，以下是人工流產後注意事項和怎麼調理的知識分享。
人工流產後注意事項和怎麼調理1
很多女性朋友不懂得愛惜自己的身體，談了朋友，不採取避孕措施，以爲人流對身體的危害很少，一旦懷孕了，就去做人流。人流時吃的藥不但對身體有傷害，嚴重時還會造成子宮頸的感染。所以，勸各位女性，在做人流手術前，必須慎重的考慮後在決定，不要拿自己的身體健康來開玩笑。
首先，人工流產後半個月內，注意不要碰冷水避免自己着涼，冷水會使手腳關節受到風邪的進入，在老年的時候容易得風溼病。補充含有豐富蛋白質的食物和新鮮的蔬菜，半個月內禁止盆浴和性生活，以免污水或細菌進入陰道，引起感染。不要從事重體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動。
其次，應該有效進行調理。在飲食方面，最好不要吃辛辣，生冷等有刺激性的食物，以減少對子宮內淤血的刺激。可以喝點去淤血的湯。不要長時間的臥牀休息，適當地走動，也是有利於淤血的排出。
人工流產後注意事項和怎麼調理2
人工流產需要休息多久合適
女性無痛人流手術後，身體抵抗力會有所下降，此時過早性生活對您的`身體恢復特別不利，建議您一定要到下次月經乾淨以後再有同房，適當的運動，休息期間應該適當活動，以利子宮內積血排出，不要整天臥牀不起。
無痛人工流產後需要休息2周，少看報紙及電視。術後2周內，適當臥牀休息，不做重體力勞動。多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾。2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴。
1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。
人工流產後可以吃什麼
大家要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。
可供給女性鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化99食物。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
人工流產是很多女性意外懷孕的選擇，當流產後女性自身和家屬都應該重視起來，不論是日常生活，還是飲食問題，大家都應該特別關注。不論是家屬，還是伴侶，患者本人都要注意，不要不當回事，身體儘快回覆健康，是大家的心願。
