孕婦皮膚護理知識及注意事項？護膚是每個人都很重視的，但是孕婦在懷孕期間護膚是要選擇合適的護膚品，因爲有些護膚品的成分會對胎兒有影響，下面小編分享孕婦皮膚護理知識及注意事項，一起來看下吧。
孕婦皮膚護理知識及注意事項1
懷孕期間怎樣保養皮膚
1、保證充足的睡眠，擁有好氣色
作爲準媽媽保證充足的睡眠是很重要，睡覺的時候選擇舒服的睡姿，或是在睡覺前和一杯牛奶，這樣都能促進睡眠質量，從而確保準媽媽擁有好氣色。
2、多喝水，補充身體的水分
水是體內重要的溶劑，各類營養素在體內的吸收和轉運都離不開水。爲了寶貝和自己的身體，準媽媽更應注意多喝水補充身體的水分。
3、多攝取富含維生素豐富的食物
作爲準媽媽，飲食上的調理也是必不可少，在孕期間多攝取富含維生素豐富的食物可以讓皮膚更加細緻光滑，也能很好的調理身體，使自己的身體保持在最佳狀態。
4、溫水洗臉，清潔滋潤
準媽媽在洗臉的時候要使用溫水洗臉，要避免水溫水溫過冷或過熱。準媽媽洗臉的時候可以配合一些專爲孕婦設計的滋潤溫和的潔面皂或潔面乳對皮膚進行清潔，這樣效果更佳。
5、滋潤保溼，讓肌膚更水潤
作爲準媽媽在日常的護理中要選擇使用相對於溫和的護膚品，塗抹護膚品的時候要配合適當的按摩，這樣有助於面部血液循環，也能讓護膚品更好的吸收。
6、日常防護，打造完美肌膚
除了日常護理工作，作爲準媽媽們還要留意外界對肌膚的傷害，防曬也是必不可少的，做好日常防護，準媽媽們才能打造完美肌膚。
孕婦皮膚護理注意事項
1、洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。
2、洗臉後，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然幹掉之後，用溫和的潤膚霜塗抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利於保持臉部皮膚的水分，保持臉部溼潤、清爽的感覺。
3、水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量爲，1.5L以上。
4、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品，儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
5、炎熱的夏季裏，爲避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門爲孕婦設計的護膚品，要保持室內的溫度和溼度。
6、爲減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。
7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。
很多孕媽都會出現長痘、臉色暗沉等情況，這都是受激素變化影響，如果不注意護理產後就會導致黑色素沉澱，形成嚴重的皮膚問題哦，所以孕期護膚是孕媽們必做的孕期功課。
孕婦皮膚護理知識及注意事項2
孕婦皮膚護理注意事項有哪些？
懷孕之後孕媽咪會被要求不能使用護膚品，但是孕期身體的變化會帶來皮膚的惡化，難道真的`任由其滿臉痘痘嗎？其實孕期還是可以護膚的，只不過有一些注意事項要明白。
孕婦護膚怎麼做
首先懷孕不會讓皮膚大變樣。從理論上來說，懷孕不會讓你的皮膚大變樣，只要選擇經過國家質量認證的護膚品，其成分並不會影響到胎兒。
其次溫和低敏護膚品是首選。但另一方面，懷孕會讓皮膚會變得更敏感，所以應儘量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的護膚產品。
孕期護膚注意事項：
1、清潔 切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶，這會讓面部的角質變薄變少，還會引起臉部肌膚的刺激感。
2、控痘 有些準媽媽在孕期會發痘痘，由於許多抗痘產品都屬孕期禁忌，若情況嚴重，可尋求婦產科或皮膚科醫師的協助。
3、防斑 約1/3的孕婦會產生妊娠斑，但沒必要太擔心，等孩子出生後會自然淡化、消失的。
若着急消斑反而徒勞無益，很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素，長期使用反而危害寶寶健康。
4、防曬 準媽媽的肌膚會對光特別敏感，很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑，結果孕後怎麼也消不掉，遺憾不已。
雖然SPF值越高防曬的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強。建議準媽咪選擇SPF15產品，刺激性小。
孕婦的美麗禁忌：
1、不用彩妝。尤其是脣膏、指甲油，懷孕前3個月要特別禁忌；如實在要用，以淡妝爲宜，吃東西前先擦去。
2、不染髮、不燙髮。如一定要染髮，應選擇植物性的半持久染髮劑，切勿接觸頭皮。
