懷孕期可不可以吃蜂蜜，在懷孕期間孕婦有很多的食物禁忌，因此在食物方面需要格外的小心謹慎，但是胎兒的發育需要有足夠的營養，蜂蜜對人體具有滋補的功效，但是音符可以懷孕吃蜂蜜嗎？下面小編帶大家簡單瞭解一下懷孕期可不可以吃蜂蜜。
懷孕期可不可以吃蜂蜜1
蜜是天然的大腦滋補劑。這是因爲在所有的天然食品中，因爲大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。並且蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素。
蜂蜜素有“長壽食品”之美稱，而且孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便祕及痔瘡出血。
另外，孕婦如果在睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦的功效、養血滋陰之功效，並可以治療多夢易醒、睡眠不香的症狀。如果我們使用蜂蜜調勻適量麪粉塗在面部及手背上，還有滋潤皮膚、養顏美容之功效。
綜上所述，孕婦可以適當的吃蜂蜜，但是不能太多，一個是蜂蜜太甜容易血糖高，另一個是蜂蜜是涼性的。不適合孕婦吃的涼性食物還有螃蟹、 甲魚等海產品，雖然他們味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，對孕婦非常不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。所以孕婦也不適宜吃。
下面再給大家推薦一下孕期保健的產品，有需要的朋友可以借鑑一下：
海天 葆宮止血顆粒：固經止血，滋陰清熱。用於衝任不固、陰虛血熱所致月經過多、經期延長。
孕康顆粒：健脾固腎，養血安胎，用於腎虛型氣血虛弱型先兆流產和習慣性流產。
滋腎育胎丸：補腎健脾，益氣培元，養血安胎，強壯身體。用於脾腎兩虛，衝任不固所致的`滑胎（防治習慣性流產和先兆性流產)。
懷孕期可不可以吃蜂蜜2
在懷孕期間可以吃蜂蜜嗎？
蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有着積極作用。
孕婦可以喝蜂蜜嗎？當然是可以的。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便祕及痔瘡出血。雖然蜂蜜對孕婦的好處很多，但是在飲用時也要小心。
下面介紹孕婦喝蜂蜜的注意事項：
1、孕婦在選擇蜂蜜時，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因爲那是活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜜對人身體才最好。
2、孕婦不能吃蜂王漿。因爲蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。
3、孕婦可以吃蜂蜜，但是每天不要超過一大勺。
4、蜂蜜忌熱服用，會損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營養價值，使用45度左右的水兌蜂蜜爲佳。
5、孕婦不要在早晨空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化爲葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。早晨，可以先喝淡鹽水，十分鐘之後再食用蜂蜜水，更有利於蜂蜜營養價值的最大化。
