懷孕可以多喝蜂蜜嗎，懷孕期間要特別注意不能生病，懷孕的時候要適量運動，孕婦要定期做檢查才能保證身體和胎兒的健康，懷孕期間的飲食還是要遵醫囑，以下是懷孕可以多喝蜂蜜嗎的參考。
懷孕可以多喝蜂蜜嗎1
蜂蜜可以促進消化，增進食慾，鎮靜安眠，一直是很多女性的摯愛。而蜂蜜對孕婦的身體健康和促進嬰幼兒的生長髮育更是有着積極作用。因此孕婦喝蜂蜜對自己和寶寶都是很有利的。
準媽媽可以喝適量的蜂蜜，但每天不宜超過一大勺。準媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。
準媽媽在選擇蜂蜜時，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因爲那是活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜜對人身體才最好。還有，蜂蜜之所以能改善便祕是因爲其中的`活性生物酶成份起的作用。所以，準媽媽要喝蜂蜜時要用45度以下的溫水衝，這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。
還要強調一點，準媽媽不能吃蜂王漿。因爲蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。
同時我們要注意，在蜂蜜營養成分中酶類尤其是澱粉酶對熱極不穩定。溫度過高，會導致蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞。因此，蜂蜜最好使用40攝氏度以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
蜂蜜儲存時應放在陰涼、乾燥、清潔、通風處，溫度保持在5-10攝氏度。空氣溼度不超過75%的環境中。裝蜂蜜的容器要蓋嚴，防止漏氣，減少蜂蜜與空氣接觸。
蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。
懷孕可以多喝蜂蜜嗎2
喝蜂蜜美容嗎
如果大家對喝蜂蜜可以美容這種說法存在疑問，那是不必要的，因爲蜂蜜自古就是一種天然的美容佳品，它有排毒的功效，人們平時多喝一些蜂蜜可以讓體內的毒素排出體外，同時也可以避免色素在皮膚表面形成沉澱，具有不錯的美容功效。只是在食用時有許多注意的地方。
如果喝蜂蜜美容
1、想要通過喝蜂蜜起到美容的效果，在喝蜂蜜的時間上需要注意一些。最好的喝蜂蜜的時間是在吃飯以前的一個半小時，或者是飯後的二到三小時之間最好。另外如果本身有神經衰弱的毛病則可以在睡前再喝一杯
2、想要喝蜂蜜起到出色的美容效果，可以把蜂蜜與花粉和蜂王漿一起配合食用。大家可以在早飯以後食用喝蜂蜜時，加入一定的花粉，這樣長期堅持能讓自己的皮膚更加爽滑細嫩。蜂王漿更是蜂產品之中的高級產物，人們每天只有食用五克左右，就能加快肌膚的代謝和再生，讓美容功效更出色一些。
