當孩子面對恐懼時該如何巧妙化解，當孩子因害怕、恐懼而情緒激動甚至哭泣時，父母需要接納孩子的情緒，並允許他宣泄。下面是關於當孩子面對恐懼時該如何巧妙化解的內容！
當孩子面對恐懼時該如何巧妙化解1
韓雪曾在《跟着貝爾去冒險》裏提到她對青蛙的恐懼，是因爲小時候在弄堂裏被小夥伴用青蛙嚇唬，即便時隔幾十年，她對青蛙的陰影仍舊揮之不去。
我有一個朋友極度怕蟑螂，即便知道蟑螂沒有能力傷害自己，但每次見到蟑螂，她都會害怕到發抖、大喊大叫、甚至難以抑制地大哭，這種對蟑螂的恐懼，對她的生活造成了一定的困擾。
她對於蟑螂的恐懼，源於小時候的一件事。那時候她跟鄰居的小夥伴在屋裏玩，一隻蟑螂飛到她身上，小夥伴非但沒有搬她趕走，反而惡作劇地把蟑螂塞進她的衣服裏。她嚇得全身抖動，瘋狂大喊大叫，後來還是一個大人幫她把蟑螂抓出來。
她回家之後一直哭，她媽媽知道原因後，不僅沒有安慰她，反而覺得她小題大做，試圖終止她的哭泣。就這樣，從那以後她對蟑螂的過度恐懼，一直從童年延續到成年，成爲她內心難以越過的障礙。
其實，恐懼是人類與生俱來的情緒，兒童對黑暗、兇猛動物、形態醜陋的昆蟲、死亡、雷電的恐懼，都是非常正常的。
但父母不能因此忽視甚至漠視孩子的恐懼情緒，當正常的恐懼發展成過度恐懼，這將會給孩子的心理造成極大的傷害，甚至一輩子都會產生抹不去的心理陰影。
幼小的孩子最大的依靠就是父母，當孩子面對恐懼時你都是怎麼處理的？不同的處理方式，對孩子造成的影響也有所不同：
1、逃避型
不讓孩子接觸他害怕的東西，對其避而遠之，閉口不談。
影響：孩子一直無法正確認識恐懼背後的具體原因，遇到類似的事情習慣性用逃避思維來面對，最後並不能真正解決問題。
2、忽視型
“沒什麼好怕的”，覺得事情無關痛癢，輕描淡寫的迴應孩子的恐懼反應。
影響：孩子與父母難以建立親子信任，在父母這找不到認同感，以後遇到其他心理問題或者敏感期的情緒問題，也不會找父母進行溝通。
3、嘲諷型
“怎麼這麼膽小”、“連這都怕”，不僅忽視孩子的恐懼，甚至否定他的恐懼情緒。
影響：不尊重孩子的恐懼情緒，也容易讓孩子自尊心受到傷害，變得自卑、怯弱，甚至喪失戰勝困難的勇氣。
有時候，孩子面對的恐懼來源不止是自然界的事物，最大的恐懼往往是人，“害怕父母的責罵”、“害怕被大齡班同學欺負”、“害怕陌生人”。
那麼，當孩子的恐懼發生時，父母究竟應該如何處理？建議父母從這幾點出發：
1、接納孩子的恐懼情緒
當孩子因害怕、恐懼而情緒激動甚至哭泣時，父母需要接納孩子的情緒，並允許他宣泄。
如果孩子哭泣，先讓他哭一會兒，給予擁抱或愛撫，看着他們的眼睛共情，“媽媽知道你害怕，對嗎？”、“媽媽在”，孩子在得到安撫後，就會願意敞開心扉，說出恐懼的原因。
2、用語言和孩子建立有效溝通
用言語疏導和描述孩子的情緒和恐懼的事物，用溫和的語氣詢問孩子剛剛發生了什麼事情？如果孩子沒有回答，家長可以試探性詢問，是不是蟲子跑到身上所以害怕？是不是蟲子長得很醜所以害怕，幫助孩子尋找到恐懼的原因所在。
3、教孩子換個方式認識恐懼的事物
孩子的世界是單純美好的，可以嘗試教孩子換個角度看待他恐懼的事物，比如孩子害怕會說話的掃地機，可以帶孩子一起認識他，“你看掃地機有兩個眼睛，有大大的嘴巴，是不是很像個可愛的小朋友”。
孩子在重新認識恐懼的.事物後，可能會逐漸放下心裏的防線，不至於對其產生過激的反應。
4、循序漸進解除孩子的恐懼
拿學游泳爲例，如果孩子怕水從而不敢下泳池。媽媽可以先牽着孩子的手站在距離水池5米遠處，等到孩子沒那麼怕了，媽媽再慢慢牽着孩子的手靠近泳池，距離控制到1米遠左右。
再等一段時間後，媽媽可以嘗試讓孩子站在水池邊上，但先不接觸水。等孩子比較能接受了，再讓孩子在水池邊上用手或腳接觸水，到最後再詢問孩子的意見，讓他嘗試下水。
5、藉助心理暗示，讓孩子遠離恐懼情緒
恐懼也是一種負面情緒，而心理暗示最大的特點就是潛移默化，給予孩子積極的心理暗示，就像一陣潤物無聲的細雨，悄悄滋潤着孩子稚嫩的心靈，對於培養孩子規範的舉止、優良的品性、良好的習慣同樣具有很重要的意義。
在這裏媽媽們不放試一試七田真5分鐘暗示法，幫助孩子消除負面。
幫助孩子克服恐懼，不是一時一刻的事情，父母需要擁有耐心，不能急於求成，需要清楚原因、有的放矢、循序漸進幫助孩子。隨着孩子對自己身體素質的自信、平衡感的提高、情緒管理力的提升，克服恐懼的能力也會越來越強。
當孩子面對恐懼時該如何巧妙化解2
一、孩子出現“恐懼感”時，背後常是這3種誘因
要了解藏在小朋友恐懼的背後，有什麼我們“看不到”的原因，我們可以從這三個方面來思考。
1、成人的嚇唬會不經意讓孩子留下陰影
有些家長爲了讓孩子短時間內順從、聽話，會選擇用“恐懼感”來對待孩子。比如說，遇到孩子不肯去睡覺的時候，家長會告訴孩子，如果再不睡覺，巫婆或者大灰狼會來抓他！
可能孩子會因爲害怕而馬上服軟，但是這種無形的恐懼感會深深留在孩子的心裏。有些長輩面對不聽話的孩子，利用孩子對老師的權威感，會祭出“老師”的名號。
“如果你再不聽話，就告訴老師，讓老師來批評你，老師不喜歡你了。”家長忽略了“嚇唬”的方法會影響孩子的心理健康。
現在的動畫影視作品良莠不齊，摻雜着許多暴力或者恐怖的原色。孩子的認知能力和理解能力有限，當他們看到這些妖魔鬼怪、恐怖暴力的動畫片時，不能很好的區分辨別。
孩子就像一張乾淨純潔的白紙，千萬不要過早地讓暴力、恐怖的元素留在上面。
2、過分保護會使孩子缺少心理挫折力
很多家長處於保護的心理，不會希望孩子被欺負，就會限制孩子跟同齡人的交往和玩耍。
由於缺少社交機會，所以面對公衆場所的社交環境時，會表現出恐懼、害怕和退縮。甚至會因爲缺少和同齡人交往相處的經驗，不懂得如何處理人際關係，更容易發生矛盾。
3、恐懼可能是孩子吸引關注的手段之一
當孩子希望能跟父母睡在一起的時候，但是父母希望孩子能夠獨立入睡，孩子會說怕黑、怕怪獸而讓父母陪伴。這種情況就是孩子利用恐懼感來讓父母妥協。
有心理學家表明，一個人的恐懼與他所經歷過的事情有密切的相關，或者是對相關人物有比較大的恐懼感。當孩子害怕洗澡，那可能是因爲孩子在某次洗澡中經歷了一些讓他害怕恐懼的事情。
當孩子害怕打針，可能是某一次的打針經歷讓孩子“記憶猶新”，或者醫生、護士的一些行爲讓孩子感到害怕。
二、當孩子出現恐懼感時，家長的哪些方式是無用或者錯誤的
1、講道理、分析對於處於害怕的孩子來說是無用的
成人總希望用理智的溝通去解決感性的問題，這無疑是南轅北轍。當孩子處於極度的恐懼當中，理智已經被情感所控制，所以大人的說教、分析對於孩子來說相當於“天書”。
即便媽媽告訴孩子“不用怕，一點也不用怕。”也無效，長此以往還會讓孩子感覺不到安全感，親子關係越來越疏遠。
2、否定和置之不理就是缺乏同理心的表現
“不過是一隻狗，有什麼好怕的！”“我小時候都不怕水的，你怎麼這麼膽小！”“打針就爲你好，痛一下子而已，忍忍就過去了！”“打雷是而已，哭什麼哭！”
成人如果用這種否定、不接納、講道理的話語去幫助孩子面對恐懼，不會對孩子克服恐懼有幫助。
3、過度保護會讓孩子缺少鍛鍊的機會
既然孩子怕水，就不要去游泳好了。這樣一刀切的做法確實能夠阻止很多危險，但孩子也會因此而缺少挑戰，缺少學習很多技能的機會。
同時，很容易傳遞給孩子一個錯誤的信息，一遇到困難就馬上放棄好了。“既然你這樣害怕，那我們就算了吧！”是很多“愛子心切”的家長的想法。
絕大多數孩子會因爲成人的看法而選擇逃避。孩子規避了危險的同時，也一同將提升自己、挑戰自己的機會也規避了。那家長該如何做，才能幫助孩子正確克服困難呢？
三、孩子出現恐懼感時，三步簡單處理
1、共情，是家長當下馬上能做的第一件事情
當孩子出現懼怕某樣事物的時候，輕聲地告訴孩子：“我能感受到你的害怕，我能理解你的害怕。”家長請給予孩子足夠的安撫，抱着孩子，輕輕拍拍背部，或者撫摸孩子的手，讓他感受你的體溫和氣息。
用溫柔的身體接觸和感同身受的表情，耐心地傾聽孩子心中的恐懼和不安，或者只需要給他們一個安靜的空間去消化心中的不良情緒。
2、言傳身教，讓鎮定的自己成爲孩子的榜樣
身教遠勝於言傳，面對恐懼的事物，家長的表現能夠影響我們的孩子。當我們足夠鎮定，成爲孩子最強大的後盾時，才能更好地幫助孩子直面恐懼，克服恐懼。
如果家長都驚慌失措，或者焦慮不安，那麼孩子更加有害怕的理由了。“媽媽也這樣不安害怕，那這個事情也一定很可怕！”
3、讓孩子去歷練，是爲了更好地克服恐懼
當孩子的情緒平復之後，我們是讓孩子避開恐懼還是直面恐懼？如果我們選擇幫助孩子去克服恐懼，那麼不妨讓孩子去歷練。
即便剛開始的時候會失敗，會再次恐懼，但只要幫助孩子建立解決問題的信心和具體方法，那就能讓孩子收穫更多自信。
