勝任不了現在的工作怎麼辦，面試有時候往往不能很清楚的看透一個人是否適合職位。很多人入職後，發現自己不能勝任自己的工作。下面一起來看看勝任不了現在的工作怎麼辦。
感覺自己無法勝任管理工作，又不想放棄，學會這樣做，輕鬆破局
一、角色扮演還沒有得到轉變
很有可能你還並沒有完成角色轉變，畢竟，你之前所從事的工作內容與現在有很大的差距，之前所思考的事情與目前應該思考的問題同樣有很大差距。
換句話說，你的思想與格局並沒有得到轉變。簡單直白一點，你並沒有將自己看做是一名主管。
二、缺乏自信
在管理中多多少少都會遇到一些問題，尤其是對於剛被提拔不久的新人來說，由於對於職位的生疏，覺得管理有一定的難度也很正常。
在這樣的情況下，可能任何一件能影響自己的發揮管理能力的事情都能左右你的心態，最終導致自己信心不足，誤認爲難以勝任。
三、還沒有融入環境
之前你還沒被提拔爲管理人員的時候，可能還是一名普通員工或者底層管理人員，自然每天所從從事的工作環境會與目前存在着一定的區別。
之前你可能並不會思考如何帶好團隊，如何提升管理權威，如何更好的服衆，因爲由於職位的原因。這些問題根本輪不到你去思考。
而被提升爲管理人員之後，你的工作環境就會隨之而發生改變，立場不同，一時間適應不了也很正常。
那麼究竟該如何做才能改變現狀？有以下方法供參考：
一、先改變自己的心態，儘快完成角色轉變
態度決定高度，如果你對於自己目前所從事的工作態度是質疑，那麼你就真的很難有所突破。
此時，一定要先改變自己的心態，儘快完成角色轉換。這對於你來說，是一次挑戰，同樣也是一次新的機會。
你要記住，目前的你是一名中層管理人員，並不是一名普通員工。你的思想不能停留在以前，對自己的要求也應該更爲嚴格。在工作中遇到挫折也很正常，當作一次挑戰，不要害怕失敗，要迎難而上。
二、找到自己無法勝任的'原因
之所以覺得自己無法勝任，是因爲在某些方面遇到了挫折。
此時，就應該找到影響自己心態的原因，然後正面的去應對。
打個簡單的比方，若在工作中你遇到了下屬不服從你的管理，導致你對自己失去了信心。
那麼，此時的主要原因就是：管理缺乏技巧。
你實在不知道如何辦時，你可以找領導協助你管理，教你正確的管理技巧，從而達到其目地。
三、應該迎難而上，而不是退縮
當你決定要退縮之時，誰都幫不了你。
作爲一名有想法的職場人士，不應該被短暫的困難所影響，面對困難應該迎難而上，這樣才能擁有更多的發展機會。
若只知道遇到困難就選擇退縮，那麼勢必會影響自身職場發展前途。
不安於現狀，直面挫折與困難，纔是作爲一名管理者應該具備的態度。
職場壓力避無可避，平時可以通過以下方式稍作緩解。
1、要具體別寬泛。通常，情緒容易抑鬱低落的人擁有被稱爲“過於寬泛的記憶”，也就是說，容易以模糊、寬泛的描述來記憶、思考事情，而不是以具體精準的方式。比如，不要想“我有許多工作要做”，應該努力做到具體，可調整爲“我要寫2000字的文章”。
具體化的好處在於，讓工作任務顯得切實可行。“寫2000字的文章”是可量化、可操作的，而“許多工作”是抽象、模糊的，會給焦慮情緒“火上澆油”。所以在忙亂時，對自己的工作任務進行具體描述，避免寬泛模糊。
2、化大任務爲小步驟。醫生告訴你，每天要喝8杯水。讓我們設想，你如何完成未來50年的喝水任務，一下子將14.6萬杯水擺在你面前，你會感覺難以完成。但如果設置每個小時內喝一杯水，這就能容易實現。同樣的，如果把工作任務分解成小步驟，一次完成一步，壓力就會變小。
3、一次只幹一件事。一段時間內應專注於一件事，完成後才着手另外的任務。注意力缺乏症患者腦海裏不時冒出新想法、新念頭，做事情時也是“東一下、西一下”，這樣很可能一事無成。記住，一次只幹一件事，這能有效減輕壓力。
4、放棄完美，知足常樂。對自己的表現抱有客觀、符合實際的期盼的人，比那些要求自己100%完美的人更能承受壓力。針對“完美主義者”和“知足常樂者”的對比研究發現，總是追求最好結果的“完美主義者”更不滿意、更猶豫不決、遺憾更多。不妨將期望值從“完美無缺”降低到“令人滿意”，就不會增加不必要的壓力。
5、相信能力會提升。大部分人的一個壓力源是：自己的能力就這樣了，沒什麼提升和努力的`空間。研究顯示，如果一個人認爲自己的能力提升不了，就會相信“命”，覺得努力、堅持都是沒用的。而如果一個人相信自己的能力會不斷提升，他就會花時間學習新技能、積極解決問題，而不是在焦慮的漩渦裏打轉。
6、積極面對“沒表現好”。當表現不佳時你是怎麼看待自己的？是努力不夠、能力不足或運氣不佳，或者說任務對任何人而言都太難了？如果把任務失敗的原因解釋爲能力不足，那你會感到無力、無助、無望；
而如果把失敗的原因解釋爲“任務太難”，那你對自己的看法就沒有那麼負面，但很可能得過且過；而如果把失敗解釋爲“努力不夠”，那你就更可能加大努力去克服困難。
7、客觀地看待工作。當一個人對工作任務賦予太多意義時，壓力就更大。比如，一個年輕人認爲，如果他不能以老闆滿意的標準完成項目，那麼自己就是個失敗者，就會丟掉工作，在家人和朋友面前擡不起頭。其實大可不必把工作看得這麼重，除了工作，生活中還有許多美好事物值得去追求。
尤其是過了一段時間後回望過去，你會發現當時令人感到壓力的工作任務，其實都不是什麼事兒。客觀地看待工作，減輕壓力，反而有利於集中精力，更好地開展工作。
堅持一段時間
也許剛開始覺得手忙腳亂，不能勝任工作，但是人是有潛力的，假如通過一段時間的努力，漸漸好轉就表示這個工作還是適合你的。
和同事聊聊
你可以和身邊的同事聊聊自己的工作看法，問問同事們剛開始是否也是這樣不能勝任，或者有什麼快速進步的方法，同事之間往往是無話不說的。也淨沒比較好溝通。通過同事的經歷認清自己。
找領導談談
假如工作真的做的十分吃力，非常痛苦，那麼不妨找領導談談，看是否可以調佛召換崗位，找一個適合自己的崗位，能夠充分發揮自己的作用。同時也可以聽聽領導的.建議。
問問自己
自己也要總結一下，看看自己爲什麼會做起這份工作吃力，是沒努力到位方法不對？或者是自己本身專業和這個工作不對口？自己纔是最瞭解自己的。
人貴有自知之明。如果自己現在確實經過努力還勝任不了領導安排的工作，就應該刻苦學習努力提高自己的能力。雖然現在還不能達到領導的要求，但總有一天會完成領導要求的工作。不要一旦失敗就氣餒，只要堅持不懈就一定能夠符合領導的要求。
