【導讀】：蘆柑是一種常見的水果，味道甜美、營養價值豐富，很多人好奇蘆柑究竟是橘子還是橙子，還是雜交的水果，那下面就和小編一起來了解一下。
蘆柑是一種柑橘類水果，和橘子以及橙子都有一定的區別。
蘆柑又叫柑果，是一種日常生活常見的水果，但是蘆柑既不是橙子，和橘子也不是完全相同。一般來說蘆柑果肉內有種子，果實上來看，個頭大，色澤鮮豔看起來像球形，果皮鬆。果皮是黃色或者橙色。吃完以後口感很甜，肉質脆嫩。保存時間長。並且蘆柑富含大量的維生素和礦物質，可以降低血液中的膽固醇，因爲蘆柑含有果膠。能夠分解脂肪，排泄體內積累的有害重金屬和放射性元素。
蘆柑的歷史悠久，在李時珍的《本草綱目》中就有記載，一般說來，果形正圓，色黃赤，皮緊紋細不易剝，多汁甘香的叫柑；果形扁圓，色紅或黃，皮薄而光滑易剝，味微甘酸的叫橘；柑和橘的分別原是很明顯的，不過在俗話中常見混淆，如廣柑也說廣橘，蜜橘也說蜜柑。蘆柑富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；蘆柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇；同時具有理氣健胃、燥溼化痰、下氣止喘、散結止痛、促進食慾、醒酒及抗瘧等多種功效。
蘆柑是由橘子和橙子雜交而成的水果。
其實很多柑橘類水果都是雜交而成的，橘子和柚子雜交成了橙子；柚子和橙子又雜交成了青檸；橘子和橙子雜交成了蘆柑；橙子和柚子雜交成了西柚；橙子和青檸雜交成了檸檬。柑橘類富含的纖維素、果膠和有機酸、水分等，都有助於幫助維持飽腹感、改善消化，富含的維C也是新陳代謝的加速小能手，基本上可以說是甩了蘋果、梨子三條街。同是常見、便宜的水果，柑橘類吃 1 個基本就滿足一天的維生素C需求了。
蘆柑是秋冬季節的水果，現在正是吃蘆柑的季節，而它的營養價值也十分豐富，不過蘆柑要適量的吃。蘆柑中含有豐富的維生素C，同時含有豐富的糖分，因爲蘆柑中含有果酸，可以促進糖分被吸收，產生更多的熱量，所以吃多了也會發胖，但只要控制好吃蘆柑的量就不會存在發胖的問題。蘆柑也不要多吃，和吃橘子一樣，發胖幾乎微不足道，一天吃三個以內，就不會有發胖問題，也不會上火，蘆柑吃的多會上火，體內會產生大量的熱量，這些熱量不能及時的轉化成脂肪又不能馬上被消耗，所以就會上火。
