【導讀】：隨着年齡的增長我們臉上、身上的細胞都會老化,皺紋都會變多,除了臉上會產生皺紋,最明顯的地方就是我們的頸部了。頸部的皺紋多了就特別顯老，那麼頸紋是怎麼形成的呢？怎麼去除頸紋？
頸紋是人脖子上的皺紋，是由表皮細胞衰老和結締組織的萎縮造成。正常人皺紋的產生有兩個原因，一是表皮細胞衰老，變得沒有活力，細胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷；二是結締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。簡單的說就是脖頸這塊的皮膚因爲乾燥缺水保養欠佳，皮下細胞組織因爲年齡環境的關係逐漸萎縮，不飽滿的細胞無法支撐起皮膚就會起皺紋。
膠原蛋白起到非常重要的填充、聯結作用，有很強的彈性，它撐在皮膚下面，皮膚就變得柔軟有彈性、飽滿滋潤。如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒有彈性了，皺紋就容易產生。
1、減少擠壓。對於我們愛坐在牀上看書的人，總是會靠着，然後低頭來看書，或者我們總是用下巴和肩膀夾着接電話，都是會讓我們的脖子的擠壓而形成紋路。注意別擠壓，就可以從一個方面減少紋路的增多。
2、別總伸脖子。我們有時候對某件事情的好奇會讓我們伸頭出去，表示好奇和探索，可是這樣也會讓我們的脖子的皮膚增加伸和縮的頻率，而且這個動作脖子一圈的肌膚受到的壓力不均勻，這樣一來，肌膚也比較容易鬆弛和加速紋路的形成。所以要克服掉這個習慣。
3、多做運動。對於脖子的肌肉和肌膚的鍛鍊，就是我們多用頭在空中畫“米”字。來鍛鍊脖子和頸椎，讓我們的脖子的一圈的肌肉和皮膚同時得到鍛鍊和舒展，減緩肌膚的老齡化和下垂還有紋路的形成。
4、用護膚品。我們用滋潤的護膚品來減少頸紋，用抹臉的剩下的，就可以來抹脖子，這樣幫助脖子來增加水份和呵護，脖子潤了就會少了很多細紋。
5、注意防曬。脖子是很多人都容易忽略的一個防曬的位置，而且這個地方很嬌嫩，就好比我們眼睛周圍的肌膚，被曬傷後也會增加肌膚的負荷，會很乾，而且有皮脂屑的出現，所以減少防曬後，可以讓我們這裏的肌膚減少細紋的生成。
已經形成的頸紋可以使用以下方法去除：
1、針對性保養一般來說臉部使用的保溼產品也可以塗抹在頸部，但是想更加快速有效的撫平頸紋，還是買專門針對的頸部產品，這樣才更容易被頸部的肌膚吸收。
2、頸部按摩每天晚上護膚之外，除了要讓面部肌膚按摩之外，頸部上也要記得時常按摩，將雙手的掌心則放在頸部，然後從鎖骨開始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部皮膚。或者是將雙手放在頸上，由下往上，由內往外的打圈10至15次左右。
3、頸膜護理其實頸部和麪部一樣，也是需要補水來保養的，定期使用一些頸膜，讓頸部時常保持着充足的水分，最好是選用一些多爲玻尿酸、維他命B5及膠原蛋白等強化補水保溼並溫和易吸收的護膚產品，纔會有明顯效果。
4、睡覺不用枕頭看看枕頭是不是很高，高枕並非無憂，高枕導致睡覺姿勢扭曲，也可能會導致頸紋產生。建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低於脖子，下巴微微擡起。另外，睡覺前，在脖子上塗護膚霜，再用毛巾裹住，也有助於預防頸紋。
5、鍛鍊頸部肌肉頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部皮膚鬆弛，產生頸紋。所以建議大家在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地擡起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘後慢慢恢復最初的姿勢，每天重複拉伸5遍。這個小動作能有效鍛鍊頸部肌肉，預防頸紋產生。
