【導讀】：夏天是李子上市的季節，李子的種類很多，其中有一種叫雙華李，雙華李的營養價值是什麼？雙華李吃了有什麼好處？雙華李不能和什麼一起吃？
雙華李指的就是三華李。三華李，別名大蜜李、雞麻李、山華李，是廣東地區最譽盛名的名優、特色水果之一，翁源縣三華鎮是三華李的發源地，爲果質最優之地。有史料記載，三華李種植時間是明朝的嘉靖年間，故三華李有史料記載的種植歷史已有近五百年。《辭海》和《中國特名產辭海》均有記載，三華李爲翁源原產地。
雙華李富含碳水化合物及多種氨基酸、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。
每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白質0.7克，脂肪0．25克，維生素A原(胡蘿蔔素)100--360微克，煙酸0.3毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克，鐵0.3毫克，鉀130毫克，維生素c 2～7毫克，另外含有其他礦物質、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。
三華李+雞胸脯肉：食則拉痢
三華李+雞翅：食則拉痢
三華李+鴨蛋：一起吃會引起中毒，可以用地漿水治療
三華李+雞心：腹瀉
三華李+鹹鴨蛋：中毒
三華李+蜂蜜：有損五臟
三華李+雞肉：一起吃會引起痢疾，可以用雞屎白治療
