【導讀】：眼罩裏面的藍色液體是什麼？用眼過度後眼睛發酸不舒服，眼罩有很好的遮光效果，裏面的藍色冰袋還有鎮定的效果，眼罩有什麼危害？裏面的冰袋有害嗎？
有一點兒光都睡不着，你也是這樣嗎？不少人習慣戴眼罩睡覺，不僅能遮光，裏面的冰袋還有冰敷，鎮定的效果，讓眼睛感到很舒適。帶水眼罩裏面的液體是託瑪琳液體，不會對人體有害，假如接觸皮膚後，可以用水沖洗，不會有傷害。
把眼罩放在冰箱了，等它冰冰涼是取出，然後遮住眼睛，可緩解眼睛疲勞，因爲眼睛喜涼不喜熱，如果發燒了也可用同樣的方法降溫，但要放在腦門上。
因爲那種眼罩裏的液體是恆溫的，帶上後可以舒緩眼部及眼球的神經，平時我們的眼睛長期工作的時間裏是呈血狀態的，（不充血當然就是翹辮子啦。哈哈哈）所以液體眼罩有利加快血液的循環，讓眼球得到放鬆，而且可以幫助眼球減壓。其原理很簡單，就像身體其他部位受到外傷導致血腫，利用冰敷可以減緩疼痛。但是眼睛的組織很脆弱，不能長時間用冰敷，太過極端的溫度會傷害到眼部及眼球組織，所以眼罩內的恆溫液體，既可以減緩眼睛因爲長時間而導致的疲勞，而又不會傷害到眼球及眼部組織。
眼罩的好處
遮光，容易進入睡眠
我們是否試過因爲陽光太刺眼又或是因爲燈光的光線太亮，就算是閉上了眼睛也還會覺得白燦燦的，讓人難以入睡，這樣的情況下，我樣可以使用眼罩來遮掩光線從而達到進入黑夜睡覺的效果。
可以消除眼疲勞
有時候我們看書看電腦又或者是對着太陽光太久了，導致出現了眼痛眼痠的症狀，那時我們可以使用水袋的眼罩來睡覺，這樣可以減少眼疲勞。
可以去除眼腫
我們都傷心的時候，大哭的發泄一下怒火和煩惱，然後就會發現我們的眼睛變腫了變紅了，這時候我樣可以用水袋眼罩，把水袋拿去冷藏一下，之後戴上水袋眼罩可以去除我們的眼腫現象。
方便在白天進睡
如果我們是想在白天入睡，例如睡午覺，這個時候我們肯定是處在一個很光亮的環境，這樣我們就比較難入睡，因爲處在光亮的環境身體比較難進行修補，而且也很難入睡，因此，如果在白天睡覺戴眼罩就是個最好的解決方法。
方便在旅途中進睡
當我們外出旅遊或者公幹時，需要坐長途車或者長途機，在這漫長的旅途中，好好睡上一覺就最好不過啦。可是顛簸的路途加上週圍環境又光亮，怎麼才能安然入睡呢？眼罩就可以幫到你啦！把眼罩帶在身上，享受一個舒服的旅途。
眼罩的危害
出現暫時性模糊
由於眼睛屬於敏感器官，如果將冷卻後的眼罩直接敷在眼睛上，會對眼睛產生刺激，導致摘下眼罩後，出現暫時性的視力模糊現象。建議在冷卻的眼罩上包裹一層薄毛巾，以減少對眼睛的刺激。
影響視力
由於液體眼罩有一定的重量，而人的眼球又極其敏感，長時間戴液體眼罩會增大眼壓，會造成晶狀體變形影響視力。所以在選擇眼罩上，也要合理的、科學的選擇。
產生依賴
正常睡覺的時候需要的是一種放鬆的狀態 如果長時間戴眼罩的話在心理上會感覺不舒服可能產生依賴。而對眼罩產生依賴，一旦離開眼罩則睡眠質量會下降。
1. 遮光眼罩
遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環境，比較適合白天和戶外使用，比如中午休息，坐飛機、汽車時。但使用時一定要注意，必須保證在安全的環境下使用，否則由於不能及時對危險因素做出反應，而導致危險發生。
眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質產品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。
其次，眼罩戴起來，一定要鬆緊合適，並且透氣性好。太鬆容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經，影響血液循環。
2. 保健眼罩
保健眼罩一般指具備保健功能的眼部保健器械，此外還有一種具備保健功能的是冷熱敷液體眼罩，可以放置於冷水或熱水中冷卻或加熱，適合在眼部疲勞和出現脹痛感時使用，可起到消除眼疲勞的作用。但在選擇和使用時，要特別注意產品的使用說明。
3. 多功能眼罩
多功能眼罩是市場上比較新穎的品種，它將遮光眼罩及保健眼罩的功能結合，既可用於日常遮光睡眠，又可發揮其磁療遠紅外負離子保健功能舒緩眼部疲勞，是在寢室、辦公室、車旅勞頓、戶外野營等小憩或睡眠時免受光線干擾的好幫手，也是快速緩解工作、學習、遊戲眼睛疲勞的健康護理用品。
4.防護眼罩
防護眼罩是安防產品中眼部面部防護用具的一種，眼面防護用具都應具有防高速粒子衝擊和撞擊的功能，並根據其它不同需要，分別具有防液體噴濺、防有害光線（如強的可見光、紅外線、紫外線、激光等）和防塵等功效。如果事故現場需要動用氣割等能夠產生有害光的設備，應配備相應功能的防護眼鏡或面屏。
5.弱視眼罩
用遮蓋方法治療弱視簡單有效這種治療方法已沿用到今有數百年曆史，其特點是治療簡單方便，療程短、效果肯定。這種治療方法適用於各種類型的弱視。
