檯球走位技巧，檯球是一項老少皆宜的運動，也是我們生活中很多人都喜歡的，打檯球也是講究方法和技巧的，在我們的生活中很多人對臺球都比較熟悉，以下整理了檯球走位技巧。
檯球走位技巧1
1 、 ( 適合所有撞球， 9球除外 ) 當僅有一顆球留在頂顆星附近時，它可能是一顆很有用的球。別動它，一直到所有的球都已散開且可進袋爲止。 ( 但如有一顆以上的球在頂顆星附近時，將該數目降至一顆 )
2 、 一般中級選手最容易犯的錯誤是：當打球順起來時，速度馬上加快，而後失控 ( 失誤 ) 則緊接而來。 最安全的保障是：在每次打擊前，先集中精神去輕輕的、慢慢的放下巧克，然後才擡起頭來看桌面。
3 、 最好的出杆法爲：當你已準備好要出杆時，先暫停 1 、 5 秒，此時如感覺一切都很好時，再出杆。但如感覺不對勁時，則應站起，再重新作好瞄準程序。千萬不要在你已擺好站姿後才調來調去。
4 、 你也許需做一些逆塞 ( 內塞 ) 練習：理由很多。當你學會了使用逆塞，對你的做球將會有莫大的幫助。試着去習慣它，即使在薄球時也不例外。
5 、 在薄球時，當子球很接近母球且沒與顆星凍結時，注意應瞄準較靠顆星一點。
6 、 執着於入射角等於出射角是一個很爛的學習灌球方法。較聰明的說法是：當你用力時，其折射角度將較短。 ( 即顆星橡膠向內凹，而後將球吐回。正如羅勃門內 Robert Byrne 所提醒我們的： 當子球用力打向顆星時，它將滑着出來，而非滾着回來。 而這也是新球檯布常常會以較小的角度彈射回來的原因。 ) 這觀念對打一袋球 (one-pocket) 小角度灌球時很有幫助。
7 、 即使在最推的球時，你的瞄準球點仍應在母球的中點與其最頂點的中間部位。往上一點對你並無幫助，但卻可能使你滑桿。而在最拉的球時則正好相反。你應儘可能的打最低點，但應記得讓杆子成水平，且降低架杆之手。
8 、 做球的藝術在簡化過程。一般而言，在每次出杆時移動的球越少、越近，就越好。同理，母球跑的顆星越少則越好。但這並非鐵則。因有時現況並不常容許你如是做。而這也是爲何撞球是那麼的迷人，那麼的無限。
9 、 直球時如母球與子球相距一呎以上，則別指望打中杆能將母球定死在原地。當距離越遠時，你應打母球的越低點。
最後提醒一句打檯球最重要的就是專注，以下是針對一些入門愛好者的檯球走位技巧。
檯球走位技巧入門
在很多人打球都有同樣一個問題—不穩定，有的時候多難的球都能打下，有的時候多簡單的也失誤。然後有的人將他歸罪於檯球技巧問題，心理素質問題，情緒問題，或者手感問題等等。
這種不穩定的情況絕大程度出現在業餘選手身上，而造成這種情況最直接的問題不是心理，而是姿勢和專注度。
心理因素很重要，有的時候心理緊張，造成身體僵硬，運杆動作不流暢，出現出杆瞬間擊球點上移或者下移，有的時候心理放鬆，造成身體放鬆，運杆動作草率，出現觸感瞬間擊球點向兩邊偏移，這都是造成失誤很重要的原因。
上面說了這麼多細分析起來，歸根結底還是姿勢的問題。回首心理狀態影響出杆動作，說明我們在打球過程中沒有實現“習慣性出杆”，習慣性出杆就是講出杆動作養成一種習慣，好像我們有人習慣左手拿杆，有人習慣右手握杆一樣，一旦養成了習慣性的出杆動作，受心理狀態影響的機率就會小了很多。
到現在爲止，有很多人問，什麼樣的姿勢最正規。我的回答一般是，適合自己的姿勢最正規。我就不信，一個人用一個不太好看的姿勢打20年球，他能不準。當然，對於初學者我建議一定要從學會站姿開始，第一爲了自己打擊舒服，第二爲了讓看球的人不那麼彆扭。有的時候在球房打球，看到一些人直着腰，厥着腚，半蹲着打球，我都替他們感覺到累。爲了別人的雙眼，站得漂亮點吧!
養成習慣性出杆動作，是一個長期的過程，尤其對於我們檯球業餘愛好者更是很難，咱們打球的通病是球越打越快，越簡單的球越不瞄準。有的時候連續進了幾個球，難度都比較大，剩下的球簡單了，爬到臺子上就出杆，造成失誤。
我們都不是薩利文，沒有他那種節奏，所以還是慢點好，我的建議是，強制自己趴倒臺子後，先不要着急運杆、出杆，先感受一下自己的姿勢是不是舒服，可以看看自己的雙腳，看看重心腳是否和打擊方向吻合。
仔細的找找點，然後運杆，運杆動作平滑、舒展，仔細感覺小臂是否有側向移動，如果有，則多運杆幾次，直到出現三次以上感覺姿勢束縛、小臂無側向移動的運杆動作後在出杆，出杆前切忌改變運杆節奏，觸感平滑、乾脆不要讓最後一關毀掉前邊的準備。切記，出杆也是一次運杆，和運杆的動作應該完全一致，區別就是讓球杆接觸到母球而已。
如果在趴下或者在運杆過程中，趴下感覺姿勢不舒服，或者運杆4次左右還感覺小臂有側移，那說明站位有問題，那麼不要圖省心，用上半身調整，乾脆站起來，重新做一次上述幾步，來保證出杆質量。
長期這麼打球，每次都很注意，最終肯定能形成品質優良的“習慣性出杆”，再有，在打擊過程中比姿勢更重要的就是專注程度，也就是說你打球專心了嗎!打擊過程中必須心無旁騖，眼睛不要看太多的東西，只要盯住三個要素就可以了，母球、目標球、袋口。至於走位方式擊球點，應該在趴下之前已經想好，不應該趴下之後再滿臺子尋找走位路線。
運杆之前目光的焦點先集中在母球上，感受擊球點的位置，然後將目光聚焦在目標球上，仔細看將要打擊的點，然後聚焦在袋口上，看看打擊點是否正確，之後再回到目標球上，在一次分析擊球點的準確度。
接着，目光回到母球上至少看着母球完成一次運杆動作，感受擊球點。在出杆之前，再將目光聚焦在唯一一個目標球上的撞擊點上後，出杆打擊。
根據我的經驗，如果一個姿勢沒有問題的人，如果能完全完成這樣專注的瞄準方式，對準度提升很有幫助。其實，這樣一個動作，看着冗長，實際中，最多超不過10秒鐘就能完全完成。
在完成這樣瞄準動作的時候，除了母球的擊球點，目標球的撞擊點，袋口，不要看任何東西，不要讓任何東西分心。任何一點分心都會影響到我們的準度，都會造成不穩定的現象出現。
打檯球的身體姿勢
1、球杆中心
用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鉤，把球杆後部套在圈裏，然後左右推動球杆，調整平衡爲止，這時套在球杆上的手指位置就是這支球杆的重心(天平原理)。再從這個重心位置向杆尾部移動20到30釐米的部位，這段距離範圍便是一般握杆的合適位置。遇到特殊打法，還可以前後再移動握杆位置。
2、上身姿勢
英式斯諾克檯球，因球檯檯面比較寬大，所以一般多采用平視瞄準擊球姿勢，用臥手支撐式(也稱平背式)的手支架。上身向前平視，順着球杆方向瞄視。
3、面部位置
正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關鍵性作用。面部不正就瞄不準也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球杆的中軸線保持在同一個垂直平面上。如何把面部擺正呢?具體做法是：在瞄準時，將下頦對準球杆中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球杆和右手臂，進入同一個垂直平面裏。
4、身體站立
先用右手按照要求握好球杆，面向球檯上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆頭指向主球，並與主球離開10—20釐米的距離。握杆的右手拇指要和褲子的側縫對齊。注意球杆的指向必須與主球的行進方向成一直線。
5、腳的位置
身體站立的位置確定後，握杆的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側轉動自然，轉動角度約爲50—80度。這樣便可以構成一個穩定的站立姿勢。
6、握杆姿勢
後手握杆時，手腕要能自由活動，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球杆，好象一個吊環，其餘三個手指要虛握，千萬不要握得太緊。出杆擊球時，要前後搖動手腕，利用腕力將球擊出。
檯球走位技巧2
打檯球的好處培養專注力
打檯球能培養你的精神專注力，這是因爲打檯球比拼的是你對腦力和肌肉的.控制力，幾個小時內你都要精神高度集中，不受外界任何事物打攪，久而久之專注力就會提高。
健身減肥
打檯球不是劇烈運動，整個打球過程中一直都是慢速有氧運動，對人的身體素質沒有特別的要求。科學統計顯示，打1小時檯球相當於步行1.5公里，同時當你彎下身體打球時，每一次擊打動作都會使腰部、臀部及手臂都得到了充分的運動，可以有一定的健身減肥效果。
預防頸椎病
長期坐辦公室的人，身體得不到充分鍛鍊，最易受腰、頸、肩周疾病之擾。檯球運動需要不停地俯身、擡頭、轉腰、提肩，對腰、頸、肩周疾病有很好的防治作用。打檯球需要不斷走動，反覆彎腰，同時還能起到按摩腸道的作用。
修身養性
打檯球的過程不能心浮氣躁，慢慢的這項運動就教你沉着冷靜，學會控制自己的心理波動和情緒起伏。
安全性高
檯球是室內運動，不受季節氣候影響，沒有安全隱患。基本沒有什麼意外傷害，一個人可以練習，三、五個人也可共同參與。
強健腦力
如果說，棋類運動考驗的是人的智能，田徑運動挑戰的是人的體能，檯球運動則是力與智的結合，檯球融入了數學和力學的知識，加上不同的杆法、戰術、謀略，既是一種身體的運動，更是一種思維的訓練，真正融藝術、技術和體力於一體。健身兼健腦！
打檯球的壞處
打檯球基本沒有壞處，只是姿勢不對的時候容易手腕疼。另外，如果別人上杆的時候，你站在後面容易被打到，不過這種情況也不能算是打檯球的壞處。
打檯球的正確擊球姿勢
打檯球的擊球姿勢是一項基本功。擊球時，身體要面向所擊的主球與目標球，站立時左腳向前，右腳稍後一點，兩腳之間形成50度夾角，也可站立成丁字步，側身向球檯，左腳前，右腳後，兩腳之間形成80度左右夾角。
兩種站法是擊球中常用的，第一種更普遍，初學者往往喜歡站丁字步，其實八字步更有利瞄準，站丁字步只在擊某些球時才用。
擊球時，要全身放鬆，只在擊球一瞬間才使勁，腳站的寬度應與肩齊寬，使身體平衡。身體要正面向球檯，擊球時彎腰，身體向前俯，這時要注意全身的重心要壓在腳上，而不能前移到手上，把重心壓在手上會影響擊球，要使全身安穩平衡。
檯球的特點適宜人羣廣
檯球是一項老少皆宜，適合於各文化層次的既富有消閒性又具有知識性的球類活動。它具有愉悅性，掌握了各種杆法技術，打起來得心應手，成功率日見提高，更是令人心醉的一項活動。
練氣
作爲一項紳士運動，檯球的環境、裝束、行爲、禮儀無不體現着高貴儒雅之風。打檯球可以培養一個人的氣質，優雅推杆之間風采盡顯。檯球會讓人克服心浮氣躁，慢慢變得沉着冷靜，控制情緒起伏，養成良好的習慣。
練腦
檯球是一項高智商的運動，需要有對於整個局面的連續思考和預判能力，需要精確細算，需要有良好的佈局，整個過程中融合了數學、力學等多方面的知識，比其他的球類活動更能鍛鍊大腦思維。
練體
這項好處主要是針對於喜歡檯球的女性。打球的標準姿勢不僅讓女性的曲線看上去挺直優雅，一舉一動都給人以美的享受，還能對她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛鍊，讓這三部分更趨完美，算得上是塑造形體的一項好選擇。
練身
檯球帶來的不僅僅是身體局部的運動和鍛鍊，而是全身的協調能力。每擊打一個球，眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協調與配合。
經常參與這項運動，不但能提高眼力，還能改善自身的協調性和對身體各關節的控制能力。
檯球走位技巧3
如何打檯球：
檯球比賽的器材
1、球桌
球桌的規格尺寸各地方大小不一，一般要求長度要比寬度大一倍，大的有4米×2米，小的也有2米×1米，在世界正規的錦標賽上，球桌規格爲長2.74米、寬1.37米。球桌的桌面要求平整，在橡膠墊上鋪一塊平直無縫的深綠色呢布，球桌的四角及邊欄的中間共有6個袋口。
2、檯球
檯球的直徑爲64毫米，有一隻母球和15只目標球。母球爲白色，擊球時用球棒擊母球，靠母球的力量，將目標球擊入袋中，如母球隨之入袋，就要罰分，另外15只目標球，各刷上不同的號碼及條紋，以利擊者識別。比賽時，要按規則將目標球按編號順序置放在三角框內，推至尾點，待框內的球靜止不動時，纔可輕輕地將三角框拿開。檯球比賽的器材另外還有球棒、棒架、粉袋和粉塊。
檯球比賽的基本規則
轉動式遊戲規則。比賽者必須先將1號球擊入袋中，再按號碼順序2～15逐個擊球落袋(不得超越號碼順序擊球，即使無意將其他球擊入袋，也要取出重新置放於尾點)，得分以號碼爲準。如11號球被擊入袋，則得11分，以此類推。當母球與最小號碼的目標球相碰，將另一個目標球撞入袋所得分有效。如母球落袋或跳離球桌外，由對手從頭線後開球，桌面上最小號碼的目標球在頭線之外的不用重置，在頭線之內的則要重新置放尾點。
8球式遊戲規則。比賽者根據開球時所擊入袋的球的號碼，決定他擊球的號碼及袋口的位置，如：最先進的球是1～7號之間的號碼，要自1～7號依次將目標球擊入頭欄右邊的袋，留下的9～15號的球則要打進頭欄左邊的袋中，將球全部擊入袋中，最先把8號球擊入袋者爲勝。
如目標球被擊出臺外，除將其重置外，還要將已落袋的球中號碼最近的一個球重置於尾點，如母球被擊出臺外，則被判罰將3個號碼相近的球取出重置;目標球入錯袋亦要重置。
“14、1”連續式遊戲規則。開球者必須將一個“叫球”(即比賽者在擊球前選定要擊入袋的球)擊入袋中，或將母球及2個目標球撞向欄邊橡皮。如未能達到上述要求，判罰2分。對手有權在“接受被擊後的局面”或“要求重新開球”兩者之間作選擇。如2個目標球被撞向橡皮邊而母球入了袋，被罰1分，隨後發球的另一方可得到“手球”(可將母球隨意放置於頭線後的任何一點擊球)。
比賽者取得的分數，必須是他在擊球前聲明要擊入那一個袋中的“叫球”。如同時也將其他球擊落袋，亦算得分。
當15個目標球被擊剩一個時，要將已被擊入袋中的14個球取出重新置放，進行第二組分的球擊。如果未入袋的最後那個球滾進三角球架的範圍，要將它移至頭點。若母球和最後那個目標都停在架球的位置，那麼15個目標球就要全部重新架置，母球則要從頭線後擊球。當母球阻障架球，最後一個目標球高於頭線時，14個目標球照常架放，母球可在頭線之後的任何一個位置上擊球。
檯球的擊球方法
中央擊法。這是最常用的擊法。擊球點在母球正中處，用這種基本架式，棒尖的高度與母球中央點對齊，然後擊球。
隨擊法。亦叫跟進擊法，這種擊法可使母球在撞擊目標球后跟隨其前進的方向滾動，可以調整母球的位置，爲下一步擊球選擇合適的角度。擊球姿式與中央擊法相同。將指尖稍向掌部移動，形成一個較高的手架式，擊點取同於母球中央點約一棒尖的位置。要注意的是，如果目標球靠近袋口邊上時，使用這種擊法，很可能會使母球隨目標球滾入袋中而同歸於盡。
抽擊法。又叫倒退擊法。即母球擊中目標球后再退滾回來，方法是：將手指張開、降低手架式，擊點取母球中央點以下儘量低的位置，持棒的右手不要擡高，保持棒杆成水平。
旋轉擊法：①左旋擊法：與中央擊法相同，但稍爲將手架左偏，取母球中央點以左的位置爲擊點。母球被擊後，以順時針方向的旋轉向左作弧形前進。②右旋擊法：與左旋擊法相反，將手架右偏，取母球中央點以右的位置爲擊點，被擊出的母球沿右弧線前進，作逆時針方向旋轉。
邊欄擊法。當一個目標球緊貼着邊欄時，根據母球與目標球之間的角度，用旋轉擊法或中央擊法，使母球到邊欄撞擊目標球沿欄邊作球道入袋。
借力擊法。就是一個目標球藉助母球撞來的力量，驅動另一個或多個目標球，達到撞球入袋的目的。當幾個目標球排列在一起時，用這種方法使目標球產生連鎖反應。
阻擋擊球法：被擊中的目標球依靠前面目標球或欄邊的阻擋所產生的反彈力，改變其前進方向而入袋。
反彈撞擊法：難度較高，它利用欄邊橡皮的反彈作用，使目標球經過對欄邊一次或多次的碰擊後，以獨特的角度落袋。擊球者要用欄邊的記號計算掌握反彈的角度。方法是：用眼睛在目標球到橡皮邊之間劃一條虛線，計算從虛線至袋口有多少點與點之間的距離，將這個距離除以2，就是目標球與欄邊的撞擊點。
