夏季高溫防範措施，高溫天氣的時候是容易出現很多問題，入伏以來，我國有些地區出現持續的高溫天氣，儘管有的地方出現過降雨，但少量的降雨並不能有效地緩解暑熱，以下分享夏季高溫防範措施。
夏季高溫防範措施1
一、技術措施
（一）、合理的設計工藝流程：合理設計工藝流程，改進生產設備和操作方法是改善高溫作業勞動條件的根本措施即從源頭抓起。如軋鋼、鑄造、搪瓷等的計算機化生產，可以使工人遠離熱源，同時減輕勞動強度。熱源佈置符合下列要求：
（1）儘量佈置在車間外面；
（2）採用熱壓爲主的自然通風時，儘量佈置在天窗下面；
（3）採用穿堂風爲主的自然通風時，儘量佈置在夏季主導風向的下風側；
（4）對熱源採取隔熱措施；
（5）使工作地點易於採用降溫措施，熱源之間可設置隔牆（板），讓熱空氣沿着隔牆（板）上升，經過天窗排出，
以免擴散到整個車間，熱成品和半成品應及時運出車間或堆放在下風側。
（二）、隔熱：
可以利用水或導熱係數小的材料進行隔熱，其中尤其以水的隔熱效果最好，水的比熱大，能最大限度地吸收熱輻射。
（三）、通風降溫：
（1）自然通風：任何房屋均可通過門窗、縫隙進行自然通風換氣；但熱量大、熱源分散的高溫車間，每小時需換氣30-50次以上，才能將餘熱及時排出，此時必須把進風口和排風配置的合理，使自然通風發揮最大的效能；
（2）機械通風：在自然通風不能滿足降溫需要或生產上要求車間內保持一定的溫溼度時，可採用機械通風。
（3）有條件的企業，車間內可以安裝空調來降溫除溼。
二、保健措施
（一）、供給飲料和補充營養：高溫作業工人應補充與出汗量相等的水分和鹽分。補充水分和鹽分的`最好辦法是供給含鹽飲料，一般人每天供水3-5升，鹽20克左右。在8小時工作日內出汗量少於4升是，每天從食物中攝取15-18克鹽即可。
若出汗量超過此數時，除從食物攝取鹽外，還得從飲料中補充鹽分。飲料的含鹽量以0.15％-0.2％爲宜。飲水方式以少量多次爲宜。在高溫環境勞動時，能量消耗增加，所以膳食總熱量應比普通工人爲高。
最好能達到12600-13860千焦。蛋白質增加到總熱量的14％-15％爲宜。此爲還可以補充維生素、鈣等。
（二）、個人防護：高溫作業工人的工作服，應以隔熱、導熱係數小而透氣性能好的織物製成。防止輻射熱，可用白帆布或鋁箔制的工作服。高溫工作服宜寬大又不妨礙操作。
（三）、加強職工職業健康體檢。對高溫作業工人應進行上崗前和在崗期間職業健康體檢。凡有心血管系統器質性疾病，血管舒縮調節功能不全，持久性高血壓，潰瘍病，活動性肺結核，肺氣腫，肝、腎疾病，明顯的內分泌疾病、中樞神經系統器質性疾病、過敏性皮膚
疤痕患者、重病後恢復期及體弱者，都不宜從事高溫作業。
三、組織措施
加強領導，改善管理，嚴格按照國家有關法律、法規、標準搞好企業防暑降溫工作。完善、落實責任制，制定應急預案，狠抓防範措施落實，防止因高溫天氣引發工人中暑。
同時，還應根據地區氣候特點，適當調整夏季高溫作業勞動和休息制度，減輕勞動強度，嚴格控制室外作業的時間，避免高溫時段作業，確保勞動者身體健康和生命安全。
夏季高溫防範措施2
1、夏季防暑措施之合理開門窗
很多人認爲夏天的時候溫度高,就應該把所有的門窗都打開這樣才能降溫,其實這樣的想法是錯誤的,比如說白天,室外的溫度要比室內的.溫度本身就要高很多了,而此時如果把家裏的門窗打開的話,則會讓外面的`熱氣襲來。
不利於降溫,因此如果可以選擇早晚開窗戶的話,不僅有助於空氣流通,有助於把屋內的熱去“趕走”而且還能讓外面的涼爽的空氣進來,因此日常在白天,由其是太陽太的時候,最好不要打開窗戶,拉好窗簾,這樣更有助於降溫。
2、夏季防暑措施之物理方法
用熱水洗澡,用熱水洗腳,生活中很多人認爲用冷水才能降溫,其實雖然用冷水洗澡可讓一時間真的舒服下來了,但是你會發現在洗完幾分鐘之後,身體會更加熱的。
因爲用熱的水洗澡或是擦身的話,雖然會多出汗,但是卻有利於打開體內的細血管,有利於機體的排熱,才能規律的給人降溫,熱水洗澡雖然感覺侍有點熱,但是洗完之後,全身會有全所未有的舒服感的。
3、夏季防暑措施之飲食方法
3.1、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。
3.2、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因爲大量出汗後使人體內鹽分丟失過多,約佔汗液的0.5%左右,不及時補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。
3.3、飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體的代謝需要。
夏季高溫防範措施3
(1)外出時要打遮陽傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。有條件的最好塗抹防曬霜；準備充足的水和飲料。
(2)要經常開窗換氣，最好在開機1-3小時後關機，要多利用自然風降低室內溫度，比如向地面灑些水等。
(3)渾身大汗時不宜立即用冷水洗澡;應先擦乾汗水，稍事休息再用溫水洗澡。
(4)注意作息時間，保證睡眠；夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起牀時間是5時30分至6時30分。
(5)宜吃鹹食，多飲涼白開水、冷鹽水、白菊花水、綠豆湯等；不要過度飲用冷飲或含酒精飲料。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。
防暑小知識
(1)少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，爲了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多；
(2)吃辛辣食物：醫生認爲，儘管大熱天裏吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環，導致大量出汗，這些有助於降低體溫；
(3)溫水沖澡：最好是用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行；
(4)多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因爲酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。
中暑了怎麼辦
高溫中暑常發人羣爲：高溫露天作業工人、夏季旅遊者、家庭中的老年人、長期臥牀不起的人、產婦和嬰兒。若有人員中暑，其救護辦法爲 ：
(1)立即將病人移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹陰下。
(2)讓病人仰臥，解開衣釦，脫去或鬆開衣服。如衣服被汗水溼透，應更換乾衣服，同時開電扇或開空調，以儘快散熱。
(3)儘快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼溼毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘。
(4)意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
(5)還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對於重症中暑病人，要立即撥打120電話，求助醫務人員緊急救治。
